Любой, кто недавно надевал маску, может сказать вам, что эта практика не всегда доставляет удовольствие. А когда температура воздуха повышается, маски для лица могут стать особенно потными и неудобными.
WomanEL подготовил для вас несколько советов о том, как носить маски в жаркую погоду:
Выберите дышащий материал
Выбирайте маску для лица, которая сделана из светлого хлопкового материала, а не из синтетической смеси. Хотя хлопок не впитывает влагу, он более воздухопроницаемый, чем синтетические ткани, такие как полиэстер. Избегайте фильтров. Они часто изготавливаются из синтетических материалов, и из-за них будет труднее дышать.
Имейте запасную маску под рукой
Если вы знаете, что будете находиться в людном месте в течение длительного периода времени, возьмите с собой дополнительную маску. После того, как первая маска намокнет, она станет менее эффективной для фильтрации микробов.
Проверьте посадку
Ваша маска должна быть слегка прилегающей к лицу. Она не должна быть плотной, чтобы в ней было трудно дышать. Каждая форма лица отличается. Поэтому лучше покупать маску на регулируемых завязках. Эластичные ремешки могут вызывать раздражение за ухом.
Ограничьте время ношения маски
Маски следует носить в общественных местах, где трудно поддерживать физическую дистанцию. Если у вас есть выбор остаться дома в жаркий и влажный день, сделайте это. Вам может не понадобиться маска, если вы едете сами в своей машине или сидите на крыльце.
Держитесь подальше от солнца
Избегайте прямых солнечных лучей. И не забывайте пить много воды.
Ранее мы также рассказывали о том, как охладить тело и комнату в жару без помощи кондиционера.