Единственное, чего не стоит допускать во время утреннего принятия душа

Вы вредите себе больше, чем могли представить.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Время, температура и продолжительность душа зависит только от вас, равно как и средства, которые вы решите использовать. Естественно, вы можете делать все, что заставляет вас чувствовать себя лучше в данный момент. Но у экспертов есть несколько научно обоснованных рекомендаций о том, чего вам следует избегать в утреннем распорядке дня.

Единственное, чего не стоит допускать во время утреннего принятия душа
Как принимать душ утром, Фото: pexels.com

WomanEL решил поделиться мнением косметолога Элисон Ангольд и дерматолога Айлинн Мари Вергара-Виджангко.

Никогда не делайте этого, когда принимаете душ по утрам

Идея начать утро с горячего душа может показаться непривлекательной. Но эксперты считают, что это лучший вариант для вас. Утренний душ должен быть теплым и не слишком горячим.

Очень горячая вода не только высушит кожу, но и удалит поверхностный барьер кожи – кислотную мантию. Кислотная мантия состоит из пота и кожного сала и дает нам невидимый слой антибактериальной защиты. Эта защита предотвращает бактерии не проникают в кожу, но также защищает от чрезмерной сухости, чувствительности, раздражения, скопления и высыпаний. Поэтому это – важный компонент кожи.

Косметический хирург Роберт Голдман считает, что вам следует попробовать холодный душ по утрам. Ведь он может помочь разбудить вас, улучшить кровообращение, расслабить больные мышцы и ускорить восстановление после интенсивных упражнений.

Не стоит также принимать длительный утренний душ

Слишком долгий душ может нанести вред вашей коже. Эксперты рекомендуют проводить в душе по утрам не более 5-10 минут.

Продолжительное пребывание в воде может привести к сухости кожи и волос. Избегать длительного горячего душа особенно важно для людей с кожными заболеваниями.

Ранее мы также рассказывали о том, что единственное нельзя делать во время душа прямо перед сном.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
загрузка...

Добавить комментарий

Блоги

Авторская колонка

2011-2020. Все права защищены© WomanEL - женский онлайн-журнал. Использование любых материалов, опубликованных на нашем сайте, разрешается при условии ссылки на WomanEL.com. При копировании материалов для интернет-изданий – обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена вне зависимости от полного либо частичного использования материалов в первых 50% текста материала. |