Не офисная? Работа, которая увеличивает риск заболеваний сердца в 2 раза

Вот что выяснили учёные.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Существует множество вещей, которые подвергают риску здоровье вашего сердца. К примеру, то, что вы пьёте алкоголь или курите, либо едите много солёной еды. Но есть и другие неочевидные факторы.

Не офисная? Работа, которая увеличивает риск заболеваний сердца в 2 раза
Как защитить сердце от болезней, Фото: pexels.com

Как оказалось, даже ваша работа может увеличивать риск. WomanEL делится выводами исследования 2017 года, опубликованного в Американском журнале эпидемиологии.

Какая работает увеличивает риск проблем с сердцем

Нам часто говорят, что слишком долгое сидение может поставить под угрозу наши сердца. Но слишком долгое стояние также сопряжено с риском.

Исследователи проанализировали более 7300 занятых людей, участвовавших в Обследовании общественного здоровья в Канаде в течение 12 лет.

У тех, кто всё время стоял на работе, вероятность развития болезни сердца была в два раза выше, чем у тех, кто в основном сидел во время работы.

Но почему это так вредно?

Если вы работаете кассиром, продавцом, официантом и т.д., кровь имеет тенденцию скапливаться в ваших ногах. И вашему сердцу трудно перекачивать эту кровь обратно в верхнюю часть вашего тела.

Если у вашего сердца возникают проблемы с перекачкой крови обратно в верхнюю часть тела, это может увеличить давление в венах. И со временем эти проблемы вместе повышают риск сердечных заболеваний.

Сидение весь день тоже вредно

Слишком продолжительный сидячий образ жизни может увеличить риск сердечных заболеваний, а также диабета и смерти.

Нужно чередовать сидение и стояние во время работы, чтобы снизить риски.

Ранее мы также рассказывали о том, какие симптомы замечают женщины за месяц до сердечного приступа.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
загрузка...

Добавить комментарий

Блоги

Авторская колонка

2011-2020. Все права защищены© WomanEL - женский онлайн-журнал. Использование любых материалов, опубликованных на нашем сайте, разрешается при условии ссылки на WomanEL.com. При копировании материалов для интернет-изданий – обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена вне зависимости от полного либо частичного использования материалов в первых 50% текста материала. |