Для большинства людей ритуал принятия душа – это именно то, что вы делаете каждый божий день. Но вы можете даже не догадываться, что всякий раз совершаете одну и ту же ошибку.
Речь пойдёт о мытье волос, которое, по мнению врачей, следует перестать делать каждый раз, когда вы принимаете душ. WomanEL сейчас объяснит почему.
Вы можете повредить волосы и кожу головы
Врачи отмечают, что слишком частое мытье волос может принести больше вреда, чем пользы в долгосрочной перспективе. Использование шампуня каждый день может лишить ваши волосы естественного пути защиты от ломкости и предотвращения высыхания кожи головы.
«Волосы производят натуральное масло, а шампунь – это эмульгатор, который улавливает излишки масла и грязи, чтобы очистить волосы». Об этом говорит Анджела Лэмб, доктор медицины и доцент дерматологии.
Частота мытья головы зависит от ваших личных потребностей
Медицинские эксперты отмечают, что не существует волшебного числа, определяющего, как часто следует мыть волосы. Для большинства людей средний промежуток времени между сеансами мытья головы составляет каждые два-три дня.
Некоторым людям все же может потребоваться мыть голову каждый день
Есть небольшая группа людей, которым, возможно, нужно мыть волосы каждый день. Сюда входят те, кто тренируется и очень часто обильно потеет, люди с очень тонкими волосами или те, кто живет в очень влажных местах.
Если у вас жирная кожа головы, также необходимо ежедневно мыть волосы.
Ранее мы также рассказывали о том, какую одну простую вещь нужно делать каждый раз после душа.