В современном мире, где мы постоянно погружены в обширный объем информации и имеем доступ к множеству развлечений, способность сосредоточиться на собственных эмоциях и мотивации становится драгоценным навыком. Чтобы лучше понимать себя и свои чувства, люди все чаще обращаются к эмоциональным и мотивационным подкастам.
Подкасты стали популярным средством потребления контента, поскольку они позволяют слушателям получить ценную информацию и вдохновение, слушая их в удобное для себя время. Эмоциональные и мотивационные подкасты специализируются на раскрытии тем, связанных с эмоциональным интеллектом, саморазвитием, мотивацией и личностным ростом. Сегодня WomanEL рассмотрит интересные проекты, которые можно прослушать на украинском.
«Эмоциональный интеллект»
Подкаст «Эмоциональный интеллект» — интересный и полезный ресурс для всех, кто желает развить свое эмоциональное сознание и понять себя и свое окружение лучше. Этот подкаст создан автором, который приглашает на разговор, чтобы рассмотреть разные аспекты эмоционального интеллекта. Главная тема в первом эпизоде — баланс между умом и чувствами. Эта тема важна, поскольку часто в нашем обществе существует идея, что разум и чувства конфликтуют друг с другом или что одно имеет преимущество перед другим. Ссылки: Google Podcasts, Sound Cloud, Anchor, Radio Public, Pocket Casts.
«(Не)обычные»
Подкаст «(Не)обычные» является увлекательным проектом, рассказывающим о различных аспектах человеческой жизни, включая эмоции, страхи, переживания, ошибки, решения, курьезы, обстоятельства, препятствия, стереотипы, боль, радости, отношения, поиск себя и многое другое. Это шоу предлагает интересные разговоры и истории, которые помогают слушателям лучше понимать окружающий мир и собственные внутренние переживания. Ссылка.
«Хтознаяк»
Подкаст «Хтознаяк» является блестящим ресурсом, посвященным психологии, эмоциональному интеллекту, саморазвитию и мотивации. Этот подкаст разработан для предоставления слушателям ценных знаний, практических советов, инспирации для личностного роста и улучшения качества жизни. В этом подкасте Анна Шийчук ставит перед собой задачу раскрыть разные аспекты работы с эмоциями и их влияния на жизнь. Она рассказывает о том, как эмоциональная грамотность и управление чувствами могут оказывать положительное влияние на отношения, развитие карьеры и общее состояние благополучия. Ссылки: Urban Space Radio, Mixcloud, Apple Podcasts.
«Я не успеваю»
Подкаст о контрпродуктивности, которые ведут студенты Федя и Настя ставит целью помочь слушателям разобраться с проблемами непродуктивности и найти пути к более успешной и организованной жизни. Они рассматривают разные аспекты, препятствующие производительности, и приглашают гостей, которые делятся своими секретами успеха.
В каждом выпуске подкаста Федя и Настя рассматривают отдельную проблему. Они могут обсуждать темы, такие как откладывание дел на потом, выгорание, неправильное управление временем, постановка и достижение целей, борьба с отрицательными привычками и многое другое. Кроме того, они делятся своими успехами и стратегиями, которые помогли им это преодолеть. Ссылки: Apple Podcasts, Google Podcasts.
«Простыми словами»
Подкаст «Простыми словами» посвящен рассмотрению чувств и ситуаций с которыми каждый сталкивается. Разговор посвящен эмоциям и пытается разобраться в их сущности и влиянии на жизнь. В проекте рассматриваются разные аспекты эмоций, обращаясь к таким вопросам, как злоба, стыд, вина и другие. Подкаст пробует разъяснить, чем являются эти чувства, как они появляются и как ими управлять. Авторы предлагают понятные, доступные и простые объяснения эмоционального интеллекта, чувств и ситуаций, которые знакомы каждому. Проект предоставляет слушателям возможность улучшить понимание своих эмоций и способность управлять ими. Ссылки: APPLE PODCASTS, SPOTIFY, MIXCLOUD.
«Разговорное шоу: ЭМОЦИИ»
Проект с психологом Елисеем Илием и не психологом Витеем Чистяковым, рассматривающий влияние эмоций на жизнь людей, возможность их контроля и их происхождения. Каждый выпуск посвящается отдельной эмоции. Ссылка.
«Медленный разговор»
Авторский подкаст Инны Турчик посвящен сознательной жизни, продуктивности, мотивации и саморазвитию без выгорания. Он направлен на то, чтобы научить слушателей эффективно жить, интересоваться деталями и находить удовольствие в каждом моменте жизни.
В проекте рассматриваются разные аспекты сознательной жизни и производительности. Автор предоставляет практические советы и стратегии, которые помогают навести порядок в жизни и делах, обрести внутреннюю опору и уверенность в себе, управлять вниманием и держать фокус на важном, мудро планировать время, а также реализовать свои смелые идеи. Ссылка.
Эти подкасты становятся наставниками и собеседниками, которые помогут лучше понимать себя, управлять своими эмоциями и развивать внутренний потенциал. Они стимулируют погрузиться в глубь чувств, открыть новые перспективы и находить решения для сложных ситуаций.
Чувства человека всегда были интересной темой для беседы. Поскольку каждый имеет индивидуальные грани своего характера и переживаний. Поэтому недавно мы рассматривали понятие известных и неизвестных эмоций.