Метка: психика

Останні матеріали

Як впоратися з тривогою від перегляду і читання новин
Здоровье

Как справиться с тревогой от просмотра и чтения новостей

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Мистецтво байдикування: чому ніксен має стати частиною вашого робочого дня
Карьера

Искусство ничегонеделания: почему никсен должен стать частью вашего рабочего дня

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Навчаємося розмовляти про смерть: поради для батьків.
РазноеСемья

Жизнь без отца: как правильно объяснить ребенку, что папы больше нет

Карина Тімкова Карина Тімкова
Ознаки того, що синдром самозванця оволодів вашим життям, і як його подолати
Семья

Признаки того, что синдром самозванца овладел вашей жизнью, и как его преодолеть

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Не можете заснути через занепокоєння? 5 технік, які допоможуть вам розслабитися
Здоровье

Не можете заснуть из-за беспокойства? 5 техник, которые помогут вам расслабиться

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Чому користь середземноморської дієти для психічного здоров'я переоцінюють
Диеты

Почему пользу средиземноморской диеты для психического здоровья переоценивают

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Чи нормально скаржитися на свою роботу, навіть якщо ви її обожнюєте?
Карьера

Нормально ли жаловаться на свою работу, даже если вы её обожаете?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
4 ментальних блоки, які заважають вам стати кращою версією себе
Семья

4 ментальных блока, которые мешают вам стать лучшей версией себя

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як позбутися стресу? Навчіться говорити оточуючим «ні»
ЗдоровьеСемья

Как избавиться от стресса? Научитесь говорить окружающим «нет»

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Чому після перебування на свіжому повітрі завжди так хочеться спати?
Здоровье

Почему после пребывания на свежем воздухе всегда так хочется спать?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
4 ідеї сніданку для покращення настрою від психіаторки-дієтологині
Кулинария

4 идеи завтрака для улучшения настроения от психиатра-диетолога

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Почуваєтеся напружено на роботі перед святами? Як із цим упоратися
Карьера

Чувствуете себя напряженно на работе перед праздниками? Как с этим справиться

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
13 ритуалів догляду за собою, які займають менше 60 секунд
Здоровье

13 ритуалов ухода за собой, которые занимают менее 60 секунд

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Усім весело, але не тобі: 6 найпоширеніших тригерів свят і як їх подолати
Здоровье

Всем весело, но не тебе: 6 распространенных триггеров праздников и как их преодолеть

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Знайдено фрукт, який підтримує здоров'я мозку та емоційне благополуччя
Кулинария

Найден фрукт, который поддерживает здоровье мозга и эмоциональное благополучие

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Постійно хочеться тренуватися: погано чи добре відчувати тягу до спорту?
Фитнес

Постоянно хочется тренироваться: плохо или хорошо испытывать тягу к спорту?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як зберегти психічне здоров'я в стресових умовах сучасного життя
Здоровье

Как сохранить психическое здоровье в стрессовых условиях современной жизни

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Знання технік самозахисту та фінансової безпеки - ключ до самостійності та захисту жінок у сучасному світі.
ЗдоровьеРазное

Техники самозащиты и безопасности для женщин

Карина Тімкова Карина Тімкова
Загадкова психосоматика: чи підвищують думки про смерть ризик померти?
Здоровье

Загадочная психосоматика: повышают ли мысли о смерти риск умереть?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як розпізнати ознаки суїцидальних думок у колеги та як їй допомогти
Карьера

Как распознать признаки суицидальных мыслей у коллеги и как ей помочь

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Що станеться з організмом, якщо ви перестанете їсти цукор
Кулинария

Что произойдет с организмом, если вы перестанете есть сахар

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Харчова психіатрія: як те, що ви їсте, може підвищити ваш настрій
Кулинария

Пищевая психиатрия: как то, что вы едите, может повысить ваше настроение

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Анні Трінчер про жахливий інцидент за кордоном.
Новости знаменитостей

Самая ужасная ночь в жизни: что случилось с Анной Тринчер в поезде

Карина Тімкова Карина Тімкова
Неля Шовкопляс розкрила особисті переживання.
Новости знаменитостей

Неля Шовкопляс рассказала о проблемах с мужем, хейте и борьбе с эмоциями

Карина Тімкова Карина Тімкова
Розглядаємо подкасти, що корисні для прослуховування.
ЗдоровьеКарьераРазное

Глубина ощущений: эмоциональные и мотивационные подкасты

Карина Тімкова Карина Тімкова
Що перевірка електронної пошти після роботи зробить із вашим мозком
Карьера

Что проверка электронной почты после работы сделает с вашим мозгом

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
4 тренування, які зміцнять ваше психічне здоров'я, згідно з науковими даними
Фитнес

4 тренировки, которые укрепят ваше психическое здоровье, согласно научным данным

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Доктор Комаровский перечислил 4 признака, что ребенку нужна эмоциональная поддержка
Мама и дети

Доктор Комаровский перечислил 4 признака, что ребенку нужна эмоциональная поддержка

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Слишком распространённая привычка, которая усугубляет вашу тревогу
Здоровье

Слишком распространённая привычка, которая усугубляет вашу тревогу

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Как распознать обсессивно-компульсивное расстройство: 3 нетипичных симптома
Здоровье

Как распознать обсессивно-компульсивное расстройство: 3 нетипичных симптома

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Как успокоить ребёнка в трудные времена (даже если у него психологическая травма)
Мама и дети

Как успокоить ребёнка в трудные времена (даже если у него психологическая травма)

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Доктор Комаровский перечислил основные признаки здравомыслящих родителей
Мама и дети

Доктор Комаровский перечислил основные признаки здравомыслящих родителей

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Психолог рассказал, как побороть страх того, что будущее не наступит, во время войны
Семья

Психолог рассказал, как побороть страх того, что будущее не наступит, во время войны

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Как проявить заботу о себе во время войны (и почему это как никогда важно)
Семья

Как проявить заботу о себе во время войны (и почему это как никогда важно)

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Женщина, пережившая Холокост, объяснила, как обрести радость после травмы
Здоровье

Женщина, пережившая Холокост, объяснила, как обрести радость после травмы

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Как выплеснуть свою боль во время войны, если вам некому выговориться
Семья

Как выплеснуть свою боль во время войны, если вам некому выговориться

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Психолог объяснил, как правильно поддерживать детей во время войны
Мама и дети

Психолог объяснил, как правильно поддерживать детей во время войны

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Старый добрый способ избавиться от стресса, о котором все почему-то забыли
Здоровье

Старый добрый способ избавиться от стресса, о котором все почему-то забыли

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Есть ли шанс у чувств, зародившихся во время войны: ответ психолога
Отношения

Есть ли шанс у чувств, зародившихся во время войны: ответ психолога

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Доктор Комаровский рассказал, как не сойти с ума от новостей и сохранить здравомыслие
Семья

Доктор Комаровский рассказал, как не сойти с ума от новостей и сохранить здравомыслие

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Психиатр говорит, что вы должны бегать голышом (это не то, что вы думаете)
Фитнес

Психиатр говорит, что вы должны бегать голышом (это не то, что вы думаете)

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Стоит ли говорить вашим детям всю правду о войне: мнение психолога
Мама и дети

Стоит ли говорить вашим детям всю правду о войне: мнение психолога

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Военный психолог рассказал, почему нельзя никого упрекать за шашлыки и отдых
ОтдыхСемья

Военный психолог рассказал, почему нельзя никого упрекать за шашлыки и отдых

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Как научиться быть благодарным даже во время войны: упражнение для вас и ваших детей
Мама и дети

Как научиться быть благодарным даже во время войны: упражнение для вас и ваших детей

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Как фонд Маши Ефросининой помогает женщинам и детям во время войны
Мама и детиНовости знаменитостей

Как фонд Маши Ефросининой помогает женщинам и детям во время войны

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Есть ли витамины, которые избавят вас от стресса: честный ответ доктора Комаровского
Медицина

Есть ли витамины, которые избавят вас от стресса: честный ответ доктора Комаровского

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Как морально поддержать себя и общество во время войны: мнение доктора Комаровского
Семья

Как морально поддержать себя и общество во время войны: мнение доктора Комаровского

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Как побороть панику у ребенка во время воздушной тревоги: мнение доктора Комаровского
Мама и дети

Как побороть панику у ребенка во время воздушной тревоги: мнение доктора Комаровского

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Куда звонить, чтобы получить психологическую помощь: список телефонов для семей
Мама и дети

Куда звонить, чтобы получить психологическую помощь: список телефонов для семей

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Как уменьшить тревогу, если дома нет лекарств или они не помогают: бесплатные средства
Здоровье

Как уменьшить тревогу, если дома нет лекарств или они не помогают: бесплатные средства

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Больше
Lost your password?