Вам знакомо ощущение лёгкого головокружения, которое возникает, когда вы слишком быстро встаёте? Обычно оно проходит через несколько секунд, верно? А представьте себе, что такое ощущение возникает каждый раз, когда вы переходите из положения сидя в положение стоя, и часто теряете сознание в результате таких повседневных действий, как одевание или принятие душа.
Звучит ужасно, но обморок при вставании – один из основных симптомов синдрома постуральной тахикардии, также известного как PoTS. Если вы никогда не слышали о нем, то вы не одиноки – это заболевание, как известно, неправильно понимается и недостаточно диагностируется, а страдают им в основном молодые женщины. WomanEL расскажет, что это за заболевание и как его распознать.
Что такое PoTS?
По данным благотворительной организации PoTS UK, синдром постуральной тахикардии – это нарушение функционирования вегетативной нервной системы. В двух словах это означает, что положение тела (постуральное) вызывает учащение сердечных сокращений (тахикардию) наряду с другими симптомами.
Когда здоровый человек встаёт, кровеносные сосуды сужаются, а частота сердечных сокращений немного увеличивается, чтобы поддержать кровоснабжение сердца и мозга. При PoTS эта автоматическая адаптация к вертикальной позе работает неправильно, что приводит к чрезмерному увеличению частоты сердечных сокращений, повышению содержания норадреналина (химического вещества, вырабатываемого в результате реакции бой или бегство) в крови и изменению кровотока в мозге.
Каковы симптомы PoTS?
Симптомы варьируются от человека к человеку, но наиболее распространёнными симптомами являются:
- головокружение или лёгкое головокружение;
- обморок или почти обморок;
- ощутимое сердцебиение (учащённое сердцебиение);
- боль в груди;
- одышка;
- дрожь и потливость.
Другие симптомы могут включать проблемы с пищеварением (чувство тошноты, запоры и вздутие живота), сильную усталость, головные боли, проблемы со зрением и концентрацией внимания и т.д.
Что вызывает PoTS?
Технически PoTS вызывается нарушениями в работе кровеносных сосудов конечностей и брюшной полости, но что является причиной этого явления, до конца не известно, и страдающие от него люди сообщают о многочисленных провоцирующих факторах.
Часто она вызывается вирусной инфекцией, такой как железистая лихорадка, Covid-19 или бактериальной инфекцией, и часто ассоциируется с гипермобильным синдромом Элерса-Данлоса, многочисленными аллергиями и аутоиммунными заболеваниями, среди прочих факторов.
Почему синдромом PoTS страдает больше женщин, чем мужчин?
Неясно, почему этот синдром поражает женщин в пять раз чаще, чем мужчин, но этот факт может в какой-то мере объяснить, почему его так часто недодиагностируют (привет, гендерный разрыв в здоровье).
Существуют гипотезы, согласно которым эстроген делает кровеносные сосуды более растяжимыми или что женщины более склонны к аутоиммунным заболеваниям, чем мужчины (некоторые подтипы PoTS, вероятно, имеют аутоиммунный механизм).
Каковы побочные эффекты PoTS?
Диагноз PoTS может существенно повлиять на качество жизни, и жестокий поворот заключается в том, что чаще всего он поражает молодых, ранее активных женщин.
Даже такие повседневные дела, как одевание и умывание, могут стать трудными для людей, страдающих этим заболеванием, но есть вещи, которые можно сделать, чтобы облегчить свои симптомы.
Можно ли вылечить PoTS?
Существуют медикаментозные методы лечения ПТС, но основное лечение связано с образом жизни. Если вам поставили диагноз PoTS, то один из вопросов, на который вы, скорее всего, захотите получить ответ, – это вопрос о том, будете ли вы иметь дело с симптомами до конца жизни. К сожалению, однозначного ответа на этот вопрос нет, и он зависит от конкретного человека.
Советы и рекомендации по преодолению PoTS
Рекомендуется для начала хорошо увлажнять воздух и поддерживать достаточное потребление соли, а также регулярно заниматься физическими упражнениями, есть мало и часто и использовать компрессионную одежду для облегчения симптомов.
Если вас беспокоят какие-либо симптомы или вы подозреваете, что у Вас PoTS, обратитесь к своему терапевту.
Вы точно слышали о циркадном ритме, но что это такое и как понять, есть у вас с ним проблемы? Читайте детально в этом материале.