Подергивание мышц может означать что угодно. Возможно, вы на днях слишком усердно занимались в спортзале высокоинтенсивной тренировкой, у вас нервный тик или вы обезвожены. Или, может быть, ваши мышцы спазмируются из-за дефицита питательных веществ.

Но есть и более серьёзные причины подергивания мышц – например, хроническая болезнь почек. WomanEL расскажет об этой болезни и её симптомах.

Что такое хроническая болезнь почек?

Хроническая болезнь почек, или ХБП, – это долговременное состояние, при котором почки не могут функционировать должным образом, когда дело доходит до удаления лишней жидкости и отходов из организма. Что приводит к повышению уровня калия и фосфора в организме и множеству другие осложнения, такие как анемия, повышенный риск инфекций, депрессия и потеря аппетита.

Подергивание мышц: причины, связанные с почками

Когда ХБП серьёзно влияет на функцию почек, пострадают и ваши мышцы. Накопление метаболических отходов в организме приводит к повреждению мышц и нервов, к подёргиваниям, слабости, судорогам и боли в мышцах.

Другие симптомы включают ощущение покалывания на коже, потерю чувствительности в определённых областях тела, синдром беспокойных ног, летаргию, спутанность сознания.

Подергивание мышц – это не единственный симптом хронической болезни почек

По мнению экспертов, некоторые симптомы заболевания почек легко спутать с другими заболеваниями. «При заболевании почек симптомы, как правило, не проявляются до самых поздних стадий, когда почки отказывают или когда в моче появляется большое количество белка. Это одна из причин, почему только 10% людей с хроническими заболеваниями болезни почек, знают, что она у них есть», – объяснил главный медицинский директор Национального фонда почек США доктор Джозеф Вассалотти.

Предупреждающие сигналы со стороны почек, которые не следует игнорировать, включают усталость, слабость, утомляемость, проблемы со сном, сухую и зудящую кожу, частые позывы в туалет (особенно ночью), кровавую мочу, отёчность вокруг глаз, опухшие лодыжки и ступни, симптомы, связанные с мышцами, подобные тем, которые мы обсуждали выше.

Наличие в семейном анамнезе хронического заболевания почек и других проблем со здоровьем, таких как высокое кровяное давление, диабет, ожирение и болезни сердца, может подвергнуть вас риску развития ХБП.

Отслеживание факторов риска и симптомов, в том числе связанных с мышцами, поможет вам вылечить заболевание с помощью изменения образа жизни, приёма лекарств, а иногда и хирургического вмешательства.

Диагностика и лечение хронической болезни почек

Диагностика ХБП включает анализы крови и мочи, а также УЗИ, МРТ или КТ и биопсию почки. Лекарства от хронической болезни почек не существует. Но изменение образа жизни, а также прием лекарств и иногда диализ могут помочь справиться с симптомами и улучшить качество вашей жизни. Стадия 5, поздняя стадия заболевания, может потребовать трансплантации почки.

Ограничивайте потребление натрия, соблюдайте здоровую диету с ограниченным количеством белка. Обращайте внимание на потребление фосфора и калия, бросайте курить. Ограничивайте потребление алкоголя, поддерживайте здоровый вес, регулярно занимайтесь спортом и избегайте приёма лекарств, которые могут еще больше повредить ваш организм.

Что касается спазмов в мышцах, некоторое облегчение могут принести лёгкие растяжки, массажи, тёплая ванна, ношение удобной обуви и достаточное питьё воды. Мышечные подёргивания и судороги также могут возникать во время диализа, когда жидкость быстро выводится из организма или у вас низкое кровяное давление. Поговорите с врачом, если во время сеанса диализа у вас возникнут мышечные спазмы.

Боль, утомление и скрытые симптомы – всё это часть жизни с хронической болезнью почек. Но при правильном уходе и изменении образа жизни с этим заболеванием можно прожить долгую жизнь.

Авокадо всегда считалось полезной и безопасной едой. Но вам следует его избегать при следующем заболевании.