Синдром хронической усталости (СХУ) – это загадочное заболевание с каждым годом набирает все большие обороты. О нем говорят, когда человек испытывает длительную беспричинную усталость, которая не исчезает после отдыха. Другие симптомы этого заболевания: слабость, утомляемость, раздражительность, бессонница, головные боли и боли в мышцах.
В чем причина появления синдрома хронической усталости?
Ученые до сих пор не определили точных причин появления СХУ, но уже выявлены факторы, которые способствуют возникновению этого патологического состояния. Среди них:
• Чрезмерные психологические и эмоциональные нагрузки. Слишком большая ответственность, перегрузки на работе, постоянные стрессы.
• Неблагоприятная экологическая обстановка. Повышенное содержание тяжелых металлов и других токсических веществ в воздухе, воде, пище.
• Неправильное питание, приводящее к длительной нехватке необходимых организму веществ.• Хронические заболевания.
• Вирусные инфекции.
Есть версия, согласно которой, спровоцировать появление синдрома хронической усталости могут цитомегаловирус, вирус герпеса, вирус гепатита С, ретровирус и некоторые другие вирусы.
Как бороться с синдромом хронической усталости?
Чтобы лечение СХУ было эффективным, нужно подходить к каждому случаю индивидуально и использовать комплексный подход, который включает:
• диетотерапию и детоксикацию,
• лечебную физкультуру, массаж,
• нормализацию режима дня и восстановление сна,
• лечение хронических заболеваний,
• психотерапию и медитацию.
Детоксикация и витаминизация при синдроме хронической усталости
Очень важную роль в лечении синдрома хронической усталости играет выведение из организма токсических веществ. Это могут быть тяжелые металлы, нефтепродукты, радионуклиды и другие вещества, которые приводят к нарушению биологических процессов в организме. Провести детоксикацию организма можно с помощью специализированных диет, особого питьевого режима и детокс-препаратов.
Не менее важно для успешного лечения СХУ и обеспечить организм витаминами, минералами и другими микронутриентами, присутствие которых необходимо для нормальной работы организма. Обеспечить организм необходимыми веществами можно с помощью коррекции питания. В этом случае нужно устранить из меню тяжелую пищу, соления, копчености. Добавить большое количество сырых овощей и фруктов, включить в рацион антиоксиданты. Или же вы можете воспользоваться витаминными комплексами, в состав которых входит все необходимое.
Диетическая добавка Детоксил включает в себя как комплекс витаминов и микроэлементов, так и биоактивные компоненты, которые способствуют активизации естественных систем по очистке организма от токсинов. Это средство хорошо подходит для проведения детоксикации организма. Оно улучшает работу ЖКТ, активизирует функцию главной «фабрики по очистке организма» печени, нормализует обмен веществ.
Лечение синдрома хронической усталости сложный процесс. Но комплексный подход с использованием разных методов лечения поможет найти утраченные силы и снова наслаждаться жизнью.