Если вы стараетесь заботиться о своей коже, то наверняка серьёзно относитесь к одному из самых важных этапов ухода за ней – очищению. Как правильно очищать лицо в домашних условиях? Для этого необходимо ополоснуть лицо очищающим средством, которое содержит ингредиенты для удаления макияжа, масла, мусора, загрязняющих веществ и других загрязнений с кожи.

Большинство дерматологов считают, что очищение кожи имеет первостепенное значение для её здоровья. Ведь оно помогает предотвратить закупорку пор этими загрязнениями, появление прыщей или даже повреждение кожи свободными радикалами, которое со временем ускоряет старение. Но уверены ли вы, что не совершаете ошибок? WomanEL поделится предостережениями врачей и советует перепроверить себя:

Как правильно очищать лицо в домашних условиях: не делайте это слишком часто

Если вы страдаете от приступов акне или повышенной жирности кожи, у вас может возникнуть соблазн часто мыть кожу, чтобы добиться ощущения чистоты. Но, по словам дерматолога Денди Энгельман, это может привести к увеличению количества прорывов, жирности и раздражения.

Она рекомендует очищать кожу один раз утром и один раз вечером, за исключением случаев, когда вы занимались спортом или вам необходимо помыть кожу по какой-то особой причине. В этом случае вполне можно сделать дополнительное умывание.

Вечернее умывание особенно важно, потому что оно позволяет удалить макияж, грязь, мусор, отмершие клетки кожи и все, что касалось вашей кожи в течение дня. Об этом говорит Кара Брэкман, мастер-эстетист U Glow Med Spa в Массачусетсе.

Не применяйте слишком большое количество «активных веществ» одновременно

Иногда больше – не значит лучше. И это часто случается, когда речь идёт о некоторых ингредиентах для ухода за кожей. Это особенно верно, когда речь идёт об активах, или ингредиентах, которые вы применяете для решения конкретных проблем кожи. Например, ретиноиды от морщин или салициловую кислоту от акне. Хотя ретиноиды, витамин С, кислоты и скрабы имеют свое место в уходе за кожей, их совместное использование обычно создаёт больше проблем, чем решает.

Дерматолог Папри Саркар говорит, что слишком частое или одновременное использование большого количества активных веществ может раздражать кожу, вызывать воспаления и приводить к нарушению кожного барьера, что может стать причиной чувствительности. Она рекомендует начать с одного активного средства хотя бы в течение месяца, а затем добавить другое, если ваша кожа нуждается в нём или переносит его.

Как правильно очищать лицо в домашних условиях: забудьте об абразивном отшелушивании

Отшелушивание – важный шаг в уходе за кожей. Оно помогает отшелушить сухие клетки кожи, освобождая место для более молодых и ярких клеток под ними. Но не стоит, чтобы в состав вашего ежедневного очищающего средства входили абразивные отшелушивающие вещества, например, ореховая скорлупа. Ведь это может нанести микротравмы коже, привести к боли, покраснению и даже инфекции.

Вместо этого постарайтесь найти очищающее средство с мягкими, крошечными и растворяющимися частичками (например, бусинами жожоба), которые будут более мягкими для вашей кожи. Доктор Энгельман также советует попробовать очищающее средство для лица с химическими, а не физическими эксфолиантами. К ним относятся альфа-гидроксикислоты (AHA), например гликолевая кислота, которые удаляют омертвевшие клетки кожи и осветляют цвет лица, не вызывая раздражения.

Не бойтесь средства с маслом

У вас склонная к акне или жирная кожа? Вы можете побояться попробовать очищающее средство с маслом, не говоря уже о настоящем масле для лица. Но, по словам доктора Энгельман, очищающие средства с маслами могут быть очень эффективным первым шагом в удалении макияжа и загрязнений на коже.

Ей нравится метод двойного очищения. Оно включает в себя умывание лица с использованием масла или очищающего средства на масляной основе, а затем применения мягкого гелевого или кремового очищающего средства. Примечание: если вы всё ещё не в восторге от масла, вместо него можно использовать мицеллярную воду для снятия макияжа.

Как правильно очищать лицо в домашних условиях: не мойте лицо мылом

Кусок мыла может идеально подойти для мытья тела, но не лица. Лицо состоит из более чувствительных клеток кожи, требующих определенного pH для предотвращения раздражения. Мыло может сделать pH кожи более щелочным, что нарушает кожный барьер и делает её более восприимчивой к сухости и раздражению. Если вы всё же решили использовать мыло, а не гель или крем, эксперты рекомендует остановить свой выбор на мыле Beauty Bar от Dove, в котором используются мягкие ингредиенты, смывающие загрязнения и не пересушивающие кожу. Оно также поможет восполнить потерю влаги.

Не забывайте об увлажнении

Не забывайте увлажнять кожу после очищения. Очищение может удалить с её поверхности масла и остатки жира, оставляя её сухой и стянутой. Нанесение увлажняющего лосьона или крема после душа заменяет важные масла, потерянные в процессе очищения. Такие ингредиенты, как керамиды – липиды, которые обычно содержатся в коже, – помогают поддерживать целостность кожного барьера. Отличным выбором с керамидами является CeraVe Daily Moisturizing Lotion, который можно использовать как для лица, так и для тела.

Хотите знать больше о новых бьюти-ингредиентах? Недавно мы обсуждали молочный тонер. Вот что это такое.