С любыми прыщами неприятно иметь дело. Но некоторые утверждают, что прыщи на подбородке – это нечто особенное. Этот тип прыщей может проявляться в виде густых красных прыщей на подбородке и челюсти или в виде больших красных шишек, которые часто болезненны на ощупь. Однако в отношении прыщей на подбородке есть одна особенность: часто можно довольно быстро определить конкретного виновника. Почему же появляются прыщи на подбородке?
WomanEL поделится с вами мнением профессионалов по уходу за кожей, а также их лайфхаками, чтобы ваша кожа, наконец, стала чистой и здоровой.
Почему появляются прыщи на подбородке: гормональные колебания
Гормональные прыщи часто появляются вдоль линии подбородка. Это вызвано увеличением производства кожного сала, которое проявляется в виде кистозных прыщей при слиянии с омертвевшими клетками кожи и бактериями.
«Это часто наблюдается у женщин во время менструального цикла, во время беременности или при таких заболеваниях, как синдром поликистозных яичников (СПКЯ)», – говорит сертифицированный дерматолог Данило С. Дель Кампо. «Однако даже изменения уровня стресса могут привести к этим изменениям».
Как с этим бороться
Борьба с гормональными прыщами может потребовать стратегической комбинации методов лечения. Ретиноиды могут помочь предотвратить закупорку пор. Кроме того, женщины могут попробовать методы лечения, регулирующие гормоны, такие как некоторые противозачаточные таблетки или спиронолактон.
Натирание/трение
Постоянное трение могут вызвать появление прыщей вдоль линии подбородка. Вот почему возникает «маскне», и вы также можете справиться с высыпаниями в этой области из-за ношения шлемов, бороды, трения телефона о лицо и всего остального. Это называется механическими прыщами, и трение нарушает естественный барьер вашей кожи.
Как с этим бороться
Во-первых, постарайтесь свести к минимуму источник физического раздражения. Во-вторых, обязательно очищайте всё, что соприкасается с вашей кожей, советует Мерри Торнтон, основатель компании Element Medical Aesthetics в Нью-Ханаане. Вы можете использовать продукт, содержащий салициловую кислоту, для растворения кожного сала из поры.
Почему появляются прыщи на подбородке: ваше питание
Определённые факторы образа жизни, включая диету, потенциально могут вызвать появление прыщей. «Исследования показывают, что диета, состоящая из продуктов с высоким гликемическим индексом, таких как белый хлеб, белый рис и сладкие напитки, вызывает быстрый скачок уровня сахара в крови», – отмечает Брендан Кэмп, доктор медицинских наук. «Этот скачок уровня сахара в крови может инициировать гормональный каскад, который стимулирует выработку кожного сала и вызывает образование прыщей».
Как с этим бороться
Доктор Кэмп рекомендует изменить свой рацион, исключив или уменьшив продукты с высоким гликемическим индексом. Вы также можете увеличить потребление продуктов с низким гликемическим индексом, таких как брокколи, яблоки, арахис и нут. Это потенциально может снизить риск развития новых прыщей.
Косметика и средства по уходу за кожей
Некоторые косметические средства и средства по уходу за кожей содержат ингредиенты, которые могут закупоривать поры, что приводит к появлению прыщей. Линия подбородка особенно уязвима, так как это область, где эти продукты могут собираться или наноситься более плотно.
Как с этим бороться
Лучший способ лечения этого типа прыщей на подбородке – внести изменения в продукты, которые вы используете. Это может быть непросто. Но устранение виновников очень поможет. Доктор Дель Кампо рекомендует использовать продукты с маркировкой «некомедогенные» или безмасляные. Вы также можете протестировать продукты перед их полным применением.
Почему появляются прыщи на подбородке: плохая техника очищения
Точно так же, если оставить на коже средства по уходу за кожей на ночь, это может привести к закупорке пор и появлению прыщей. Когда мы умываемся, мы склонны сосредотачиваться на щеках, носу и лбу, но в конечном итоге не очищаем также линию подбородка и шею.
Как с этим бороться
Увеличьте время мытья лица до одной или двух минут и обязательно очистите линию подбородка и шею. Также убедитесь, что вы хорошо смываете очищающее средство с этой области. Двойное мытьё и/или осторожное протирание этой области ватным диском, смоченным в мицеллярной воде, обеспечит отличную очистку.
Прогестероновый контроль над рождаемостью
Доктор Кэмп отмечает, что прогестероновые противозачаточные средства могут вызывать прыщи на подбородке, а также прыщи на нижней части лица в целом из-за всплеска гормонов.
Как с этим бороться
«Прежде чем начинать использовать новый вид контрацепции, обсудите со своим врачом опасения по поводу прыщей», – говорит доктор Кэмп. «Вы также можете проконсультироваться с сертифицированным дерматологом, чтобы разработать план лечения, если прыщи обострятся после начала использования новой формы контрацепции».
Кто-то уверяет, что микронидлинг – спасение от прыщей. Но правда ли это? Здесь мы делились его реальными преимуществами.
