WomanELWomanEL
Уведомления Больше
Последние новости
Як правильно обрати фолат: не припускайтеся наступної помилки
Как правильно выбрать фолат: не допускайте следующую ошибку
Медицина
Деталі схуднення Кайлі Дженнер: як зірка скинула 25 кілограмів
Детали похудения Кайли Дженнер: как звезда сбросила 40 килограммов
Шоу-биз
Як захистити свій двір від паразитичного бур'яну повитиці
Как защитить свой двор от паразитического сорняка повилики
Дом
Сергій Лазановський | RIDNYI презентує новий відеокліп «Важливо»
RIDNYI выпустил экспериментальную для себя композицию
Новости знаменитостей
Пісня U2 Atomic City
U2 представил первый за два года клип и песню
Новости знаменитостей
Aa
  • UA
  • Шоу-биз
    • Звездный стиль
    • Новости знаменитостей
    Шоу-бизБольше
    Деталі схуднення Кайлі Дженнер: як зірка скинула 25 кілограмів
    Детали похудения Кайли Дженнер: как звезда сбросила 40 килограммов
    30.09.2023
    Сергій Лазановський | RIDNYI презентує новий відеокліп «Важливо»
    RIDNYI выпустил экспериментальную для себя композицию
    30.09.2023
    Пісня U2 Atomic City
    U2 представил первый за два года клип и песню
    30.09.2023
    Наталка Денисенко поділилася своєю важкою подорожжю через невдале хірургічне втручання.
    Наталья Денисенко прошла через ужасную операцию: врачи совершили ошибку
    30.09.2023
    Веня Брикалін
    Креативный и влиятельный: Веня Брикалин попал в список The Business of Fashion 500
    30.09.2023
  • Мода
    • Гардероб
    • Модные советы
    • Показы
    • Тенденции
  • Красота
    • Волосы
    • Лицо
    • Руки
  • Здоровье
    • Диеты
    • Медицина
    • Фитнес
  • Семья
    • Дом
    • Мама и дети
    • Отношения
    Семья
    Семейные советы: как достичь успеха в семейных отношениях с мужем и родственниками. Практическое решение семейных проблем
    Больше
    ТОП новости
    30 сексуальных идей, которые нужно воплотить до 30
    08.01.2013
    Те, про що фантазує кожна жінка
    То, о чем фантазирует каждая женщина
    02.03.2023
    Массаж груди для невероятного оргазма
    28.11.2012
    Последние новости
    Как защитить свой двор от паразитического сорняка повилики
    30.09.2023
    Что происходит с мозгом ребенка, когда вы на него кричите: мнение нейропсихолога
    29.09.2023
    Пробный развод: действительно ли это поможет вашему браку?
    28.09.2023
    Как правильно объединить финансы после заключения брака
    28.09.2023
  • Кулинария
    Кулинария
    Лучшие кулинарные рецепты: новые и классические проверенные временем. Что приготовить поесть?
    Больше
    ТОП новости
    Дослідження: 3 продукти, які ми повинні їсти, щоб уникнути втрати пам'яті
    Исследование: 3 продукта, которые мы должны есть, чтобы избежать потери памяти
    01.07.2023
    3 идеи быстрого завтрака
    10.10.2018
    7 причин пить морковный сок
    17.10.2018
    Последние новости
    Что означает, когда вам постоянно хочется фруктов
    30.09.2023
    Пейте этот сок ежедневно для облегчения запоров и укрепления иммунитета
    29.09.2023
    Не имбирь: какая пряность помогает справиться с несварением желудка
    28.09.2023
    Когда надоела обычная вода: 15 самых гидратирующих продуктов и напитков
    27.09.2023
  • Отдых
    Отдых
    Новости туризма, отдыха и путешествий: куда поехать отдохнуть? Где провести отпуск?
    Больше
    ТОП новости
    Топ 20 настоящих захватывающих фото природы
    05.02.2015
    Самые красивые мосты в мире. ФОТО
    04.08.2014
    Шокирующие ФОТО: Фестиваль вегетарианцев-экстремалов в Таиланде
    11.10.2013
    Последние новости
    Новый церковный календарь на октябрь 2023: важные праздники
    29.09.2023
    Как организовать отдых в жарких странах
    29.09.2023
    5 ошибок, из-за которых ваш багаж может быть потерян в аэропорту
    27.09.2023
    Бабье лето 2023: когда будет и когда закончится?
    25.09.2023
  • Карьера
    КарьераБольше
    Як стати щасливішим на роботі? 8 експертів поділилися своїми порадами
    Как стать счастливее на работе? 8 экспертов поделились своими советами
    29.09.2023
    Як правильно об'єднати фінанси після укладення шлюбу
    Как правильно объединить финансы после заключения брака
    28.09.2023
    Паніка першого дня: як подолати нервозність на новій роботі
    Паника первого дня: как преодолеть нервозность на новой работе
    27.09.2023
    3 речі, які допоможуть вам, якщо робота перестала вас надихати
    3 вещи, которые помогут вам, если работа перестала вас вдохновлять
    25.09.2023
    Не можете працювати зі своїм колегою? Поради кар'єрного коуча, як із цим впоратися
    Не можете работать со своей коллегой? Советы карьерного коуча, как с этим справиться
    22.09.2023
  • Разное
Aa
WomanELWomanEL
  • UA
  • Шоу-биз
  • Мода
  • Красота
  • Здоровье
  • Семья
  • Кулинария
  • Отдых
  • Карьера
  • Разное
Поиск
  • UA
  • Шоу-биз
    • Звездный стиль
    • Новости знаменитостей
  • Мода
    • Гардероб
    • Модные советы
    • Показы
    • Тенденции
  • Красота
    • Волосы
    • Лицо
    • Руки
  • Здоровье
    • Диеты
    • Медицина
    • Фитнес
  • Семья
    • Дом
    • Мама и дети
    • Отношения
  • Кулинария
  • Отдых
  • Карьера
  • Разное
Have an existing account? Sign In
Подпишись
WomanEL > Кулинария > Самая дешевая еда в супермаркете, как оказалось, является суперпродуктом
Кулинария

Самая дешевая еда в супермаркете, как оказалось, является суперпродуктом

  Олександра Євдакова   05.10.2022 751 Комментировать
 
2 мин
Самая дешевая еда в супермаркете, как оказалось, является суперпродуктом
Что есть чтобы быть здоровым, Фото: pexels.com
 

Слово «суперпродукт» встречается часто. Суперпродукты являются натуральными продуктами, насыщенными питательными веществами, которые предлагают потенциальную пользу для здоровья, помимо того, что указано на их этикетке.

Контент
Какой дешёвый суперпродукт нужно есть чащеВ нём содержатся полезные нитратыКакова польза для здоровья

Обычно эти преимущества для здоровья являются результатом микроэлементов, содержащихся в пище, включая витамины, минералы и антиоксиданты. В других случаях продукт может получить звание суперпродукта, потому что он богат макронутриентами, которых большинство людей не получают в достаточном количестве, – пишет WomanEL.

В тему

Як правильно обрати фолат: не припускайтеся наступної помилки
Как правильно выбрать фолат: не допускайте следующую ошибку
Muscle Milk – новый напиток с белком, который ускоряет рост мышц
Что означает, когда вам постоянно хочется фруктов

Какой дешёвый суперпродукт нужно есть чаще

Как и многие другие суперпродукты, свекла богата антиоксидантами. Свекла обязана своим цветом и большей частью своих антиоксидантных и противовоспалительных свойств уникальным соединениям, известным как беталаины. Но конкретные беталаины, которые вы получите, зависят от сорта свеклы:

  • Красная и пурпурная свекла содержат беталаины, известные как бетацианины.
  • Золотистая свекла содержит бетаксантины.

Хотя зелень свеклы может не содержать беталинов, она богата другими антиоксидантами, такими как бета-каротин, лютеин и зеаксантин. Свекла также богата клетчаткой, калием и природными нитратами.

В нём содержатся полезные нитраты

Вы слышали, что нитраты — это ингредиент, который делает бекон таким вредным для вас. Но есть и другие нитраты, которых вам следует стараться получать больше в своём рационе. В отличие от синтетических нитратов, используемых в качестве консервантов в беконе и других колбасных изделиях, натуральные нитраты, содержащиеся в свекле и некоторых других овощах и фруктах, полезны для здоровья.

Природные нитраты в свекле и других цельных продуктах распадаются на нитриты и оксид азота при метаболизме. И именно оксид азота связан с целым рядом преимуществ для здоровья.

Какова польза для здоровья

Оксид азота помогает «расширять и сужать кровеносные сосуды», что может улучшить кровяное давление и, следовательно, снизить риск сердечных заболеваний. Клетки иммунной системы используют оксид азота для связи друг с другом и борьбы с вторгающимися патогенами. Оксид азота также повышает физическую работоспособность и снижает мышечную усталость.

Ранее мы также рассказывали о том, каким образом есть рыбу, чтобы получить максимальную пользу для здоровья.

В тему

Как правильно выбрать фолат: не допускайте следующую ошибку

Muscle Milk – новый напиток с белком, который ускоряет рост мышц

Что означает, когда вам постоянно хочется фруктов

Теги антиоксиданты, здоровая еда, здоровый рацион, корнеплоды, овощ, овощи, питание, продукты питания, рацион, рацион питания
Олександра Євдакова 05.10.2022
Что вы чувствуете?
 0
 0
 0
 0
 0
 0
 0
  Олександра Євдакова
Жизнь обретает смысл, когда занимаешься тем, что любишь.
Предыдущая статья Лучшие street-образы Недели моды в Париже: черпаем вдохновение Лучшие street-образы Недели моды в Париже: черпаем вдохновение
Следующая статья Как проработать пресс и ягодицы одновременно всего за 1 упражнение Как проработать пресс и ягодицы одновременно всего за 1 упражнение
Комментировать

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

14.1k Followers Like
9.1k Followers Follow
21.4k Followers Follow
12.1k Members Follow

Последние новости

Як правильно обрати фолат: не припускайтеся наступної помилки
Как правильно выбрать фолат: не допускайте следующую ошибку
Медицина 30.09.2023
Деталі схуднення Кайлі Дженнер: як зірка скинула 25 кілограмів
Детали похудения Кайли Дженнер: как звезда сбросила 40 килограммов
Шоу-биз 30.09.2023
Як захистити свій двір від паразитичного бур'яну повитиці
Как защитить свой двор от паразитического сорняка повилики
Дом 30.09.2023
Сергій Лазановський | RIDNYI презентує новий відеокліп «Важливо»
RIDNYI выпустил экспериментальную для себя композицию
Новости знаменитостей 30.09.2023
Пісня U2 Atomic City
U2 представил первый за два года клип и песню
Новости знаменитостей 30.09.2023
Наталка Денисенко поділилася своєю важкою подорожжю через невдале хірургічне втручання.
Наталья Денисенко прошла через ужасную операцию: врачи совершили ошибку
Новости знаменитостей 30.09.2023
Веня Брикалін
Креативный и влиятельный: Веня Брикалин попал в список The Business of Fashion 500
Новости знаменитостей 30.09.2023
Прощавайте, порізи на шкірі: ТОП-5 електробритв для жінок 2023 року
Прощайте, порезы на коже: ТОП-5 электробритв для женщин 2023
Красота 30.09.2023
Леді Гага заспівала з Міком Джаггером
The Rolling Stones выпустили песню с Леди Гагой и Стиви Вандером
Новости знаменитостей 30.09.2023
Muscle Milk – новий напій з білком, який прискорює ріст м'язів
Muscle Milk – новый напиток с белком, который ускоряет рост мышц
Диеты 30.09.2023
Бокс, бій Усик-Фюрі
Официально: Тайсон Фьюри анонсировал бой с Александром Усиком
Новости знаменитостей 30.09.2023
Що означає, коли вам постійно хочеться фруктів
Что означает, когда вам постоянно хочется фруктов
Кулинария 30.09.2023
KRUTЬ
Эстетика KRUTЬ: смотрим новый клип на песню «Пряля»
Новости знаменитостей 29.09.2023
Блекаут не страшний
Блэкаут не страшен: как подготовиться к отключениям света
Разное 29.09.2023
Що відбувається з мозком дитини, коли ви на неї кричите: думка нейропсихолога
Что происходит с мозгом ребенка, когда вы на него кричите: мнение нейропсихолога
Мама и дети 29.09.2023
Переваги магнієвої олії: секретний еліксир для здорового життя
Преимущества магниевого масла: секретный эликсир для здоровой жизни
Здоровье 29.09.2023
Джастін Тімберлейк
Джастин Тимберлейк и NSYNC впервые за 20 лет выпустили сингл
Новости знаменитостей 29.09.2023
Пийте цей сік щодня для полегшення запорів та зміцнення імунітету
Пейте этот сок ежедневно для облегчения запоров и укрепления иммунитета
Кулинария 29.09.2023
Дуа Ліпа
Дуа Липа в шпионском экшене от Мэттью Вона: смотрим украинский трейлер
Новости знаменитостей 29.09.2023
«Послухай каву»
Послушай кофе: зачем создали коллаборацию СЛУХ и Fresh Black
Новости знаменитостей 29.09.2023

Читайте також

Як правильно обрати фолат: не припускайтеся наступної помилки
Медицина

Как правильно выбрать фолат: не допускайте следующую ошибку

Олександра Євдакова Олександра Євдакова 30.09.2023
Muscle Milk – новий напій з білком, який прискорює ріст м'язів
Диеты

Muscle Milk – новый напиток с белком, который ускоряет рост мышц

Олександра Євдакова Олександра Євдакова 30.09.2023
Що означає, коли вам постійно хочеться фруктів
Кулинария

Что означает, когда вам постоянно хочется фруктов

Олександра Євдакова Олександра Євдакова 30.09.2023
Больше
Підписуйся на наш Telegram-канал
Читайте WomanEL в Google News

ТОП

Вікторія Маремуха розповідає про важливість чесності та відкритості в коханні.

Модель Виктория Маремуха рассказала, как согласилась на свободные отношения с любимым

Виктория Маремуха откровенно рассказала о своих свободных отношениях и внутренних размышлениях об…

Карина Тімкова Карина Тімкова 28.09.2023
Скандал на концерті Пінк

Певица Pink выгнала с концерта посетителя: известна причина

Мужчина протестовал против обрезки во время шоу.

Лія Бедка Лія Бедка 27.09.2023
Померла Ольга Кузьменко, мама Андрія Скрябіна.

Печальная новасть: умерла мама Кузьмы Скрябина

В возрасте 76 лет ушла из жизни мама певца.

Лія Бедка Лія Бедка 23.09.2023
Курка з бананами, рецепт Євгена Клопотенка

Такого вы еще не пробовали: рецепт курицы с бананами от Евгения Клопотенко

Осторожно, это блюдо расширит ваш гастрономический опыт!

Лія Бедка Лія Бедка 24.09.2023
Колір 2023 року: універсальний варіант для фарбування волосся, який личить буквально всім

Цвет 2023 года: универсальный вариант для покраски волос, который идет буквально всем

Олександра Євдакова Олександра Євдакова 31.08.2023
Коли можна голитися після нанесення татуювання?

Когда можно бриться после нанесения татуировки?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова 01.09.2023
Презентація Iphone15.

Презентация iPhone 15: дата и характеристика нового смартфона Apple

Лія Бедка Лія Бедка 31.08.2023
Як перестати виглядати як турист і відпочивати як місцевий житель

Как перестать выглядеть как турист и отдыхать как местный житель

Олександра Євдакова Олександра Євдакова 03.07.2023
Надмірна зайнятість: плюси і мінуси одночасної роботи в кількох компаніях

Чрезмерная занятость: плюсы и минусы одновременной работы в нескольких компаниях

Олександра Євдакова Олександра Євдакова 03.07.2023
Ненавидите роботу, але не можете звільнитись? Ось як вижити в таких умовах

Ненавидите свою работу, но не можете уйти? Вот как выжить в таких условиях

Олександра Євдакова Олександра Євдакова 05.07.2023
WomanELWomanEL
Подпишись

2011-2023. Все права защищены© WomanEL - женский онлайн-журнал. Использование любых материалов, опубликованных на нашем сайте, разрешается при условии ссылки на WomanEL.com. При копировании материалов для интернет-изданий – обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка (без атрибута nofollow). Ссылка должна быть размещена вне зависимости от полного либо частичного использования материалов в первых 50% текста материала.

  • Про нас
  • Редакція
  • Правовласникам
  • Політика конфіденційності
  • Розміщення реклами
  • Контакти

Удалить из списка

Undo
Go to mobile version
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?