Почему вы должны перестать перемешивать еду в сковородке так часто
Оказывается, это не помогает, а даже вредит блюду!
здоровый рацион
Доктора раскрыли секрет завтрака, который сохранит здоровье мозга на годы
От одного напитка они просят отказаться!
Какую часть курицы покупать, чтобы принести максимальную пользу для здоровья
Что лучше: грудка, крылышки, бёдра? Узнайте, чтобы есть здоровее.
Лучшие источники белка, помимо мяса, которые следует есть чаще
Вы узнаете об очевидных источниках (яйцах), и неочевидных.
Лучшие источники марганца в еде, которые защитят здоровье костей
Узнайте, как избежать дефицита марганца и почему он так важен для здоровья.
3 важные фразы, которые диетолог просит вас говорить себе каждый день
Они помогут вам быстрее достичь цели похудения.
Одна вкусная пряность, которая улучшит микробиом вашего кишечника
Добавляйте её в блюда или в свой утренний напиток, чтобы получить пользу для здоровья.
5 продуктов, которые люди должны есть каждый день, чтобы предотвратить диабет
Добавьте их в рацион. От этого здоровье лишь выиграет!
