Метка: здоровый рацион

Останні матеріали

Маша Єфросиніна розкриває секрети своєї зовнішності: робота над собою і безжальне вдосконалення.
Новости знаменитостей

Маша Ефросинина раскрыла свои секреты молодости

Карина Тімкова Карина Тімкова
Найкращі види жирів для швидкого зниження рівня холестерину
Кулинария

Лучшие виды жиров для быстрого снижения уровня холестерина

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Звичайний продукт на кухні, який знижує ризик смерті від деменції
Кулинария

Обычный продукт на кухне, который снижает риск смерти от деменции

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Унікальна квасоля, в якій більше калію, ніж у банані
Кулинария

Уникальная фасоль, в которой больше калия, чем в банане

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Настя Каменських продовжує свою відверту подорож у світі здоров'я та самовдосконалення.
ДиетыНовости знаменитостей

Настя Каменских поделилась своим завтраком во время похудения

Карина Тімкова Карина Тімкова
Раміна Есхакзай вразила схудненням на 10,5 кг за півроку.
Новости знаменитостей

Рамина Эсхакзай показала свою фигуру после похудения на 10 кг

Карина Тімкова Карина Тімкова
Героїв потрібно знати в обличчя: овочі, в яких більше білка, ніж у м'ясі
Кулинария

Героев нужно знать в лицо: овощи, в которых больше белка, чем в мясе

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як швидко дозріти авокадо: лайфхаки, які дійсно працюють
Кулинария

Как быстро дозреть авокадо: лайфхаки, которые действительно работают

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Ніколи не відчуваєте голоду вранці? Що це говорить про ваше здоров'я
Кулинария

Никогда не испытываете голода по утрам? Что это говорит о вашем здоровье

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Харчова психіатрія: як те, що ви їсте, може підвищити ваш настрій
Кулинария

Пищевая психиатрия: как то, что вы едите, может повысить ваше настроение

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Не тільки вода: найкращі напої, які варто пити після тренування
ДиетыКулинария

Не только вода: лучшие напитки, которые стоит пить после тренировки

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Який чай пити, щоб швидко відновити роботу кишківника
Кулинария

Какой чай пить, чтобы быстро восстановить работу кишечника

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Сардини та анчоуси: як їх відрізнити і яка з них краща для здоров'я?
Кулинария

Сардины и анчоусы: как их отличить и какая из них лучше для здоровья?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Що додати до кави, щоб отримати серйозну користь для здоров'я: 9 речей
Кулинария

Что добавить в кофе, чтобы получить серьезную пользу для здоровья: 9 вещей

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
На українські полички завезли небезпечну каву.
ЗдоровьеРазное

Не покупать: в Украине обнаружили опасный токсичный кофе

Карина Тімкова Карина Тімкова
Експерти просять вас перестати викидати найпоживнішу частину риби
Кулинария

Эксперты просят вас перестать выбрасывать самую питательную часть рыбы

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як приготувати йогурт у домашніх умовах за допомогою 2 інгредієнтів
Кулинария

Как приготовить йогурт в домашних условиях с помощью 2 ингредиентов

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Продукти якого кольору є секретом сяючої та пружної шкіри
Кулинария

Продукты какого цвета являются секретом сияющей и упругой кожи

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Понад 35% населення Землі зазнають дефіциту наступного мінералу
Медицина

Более 35% населения Земли испытывают дефицит следующего минерала

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Усі хвалять пробіотики, але є більш ефективний спосіб зміцнити кишківник
Здоровье

Все хвалят пробиотики, но есть более эффективный способ укрепить кишечник

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як приготувати легке та пухнасте кіноа: поради професіоналів
Кулинария

Как приготовить легкое и пушистое киноа: советы профессионалов

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Дослідження: чи може вживання кориці допомогти контролювати діабет?
Кулинария

Исследование: может ли употребление корицы помочь контролировать диабет?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
5 інгредієнтів, які можна використовувати, якщо у вас закінчилася сметана
Кулинария

5 ингредиентов, которые можно использовать, если у вас закончилась сметана

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Продукти, які потрібно їсти, щоб знизити високий рівень цукру в крові
Кулинария

Продукты, которые нужно есть, чтобы снизить высокий уровень сахара в крови

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Чи може перероблене м'ясо збільшити ризик розвитку діабету 2 типу?
Кулинария

Может ли переработанное мясо увеличить риск развития диабета 2 типа?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Запасайтеся: 8 горіхів, які містять найбільше білка
Кулинария

Запасайтесь: 8 орехов, которые содержат больше всего белка

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Чи справді сніданок є найважливішим прийомом їжі протягом дня?
Кулинария

Действительно ли завтрак является самым важным приемом пищи в течение дня?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Рецепт вірусного хліба «Хмаринка» з TikTok: наскільки він корисний?
Кулинария

Рецепт вирусного хлеба «Облачко» из TikTok: и насколько он полезен?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Чи справді натуральний цукор у фруктах корисніший за оброблений?
Кулинария

Действительно ли натуральный сахар во фруктах полезнее обработанного?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
4 безглузді міфи про дієту, в які ми досі віримо, а даремно
Диеты

4 глупых мифа о диете, в которые мы до сих пор верим, а зря

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
4 психологічні прийоми, як харчуватися більш здоровою їжею
Диеты

4 психологических приёмов, как питаться более здоровой пищей

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Не зелений: який чай пити щодня, щоб зупинити руйнування клітин
Кулинария

Не зеленый: какой чай пить ежедневно, чтобы остановить разрушение клеток на корню

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Ізолят соєвого білка: чим він відрізняється від інших рослинних джерел протеїну?
Кулинария

Изолят соевого белка: чем он отличается от других растительных источников протеина?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як любов та повага до себе впливає на якість життя?
ЗдоровьеРазное

Почему так важно полюбить себя?

Карина Тімкова Карина Тімкова
Дешевий поживний сік, який корисний для мозку та кров'яного тиску
Кулинария

Дешевый питательный сок, который полезен для мозга и кровяного давления

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як не стати жертвою реклами та обрати справді здоровий йогурт
Кулинария

Как не стать жертвой рекламы и выбрать действительно здоровый йогурт

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як очистити гранат від шкірки за 25 секунд, не забруднивши пальці
Кулинария

Как очистить гранат от кожуры за 25 секунд, не испачкав пальцы

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Знайдено: 5 цілющих продуктів, які лікар рекомендує їсти регулярно
Кулинария

Найдено: 5 целебных продуктов, которые врач рекомендует есть регулярно

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Вуглевод, який усі демонізують, насправді зміцнить ваш кишківник
Кулинария

Углевод, который все демонизируют, на самом деле укрепит ваш кишечник

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Спосіб №1 приготування яєць, який набагато кращий, ніж варіння вкруту
Кулинария

Способ №1 приготовления яиц, который намного лучше, чем варка вкрутую

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Якщо ви помітили на полуниці наступні речі, її не можна купувати
Кулинария

Если вы заметили на клубнике следующие вещи, её нельзя покупать

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Рецепт дня: вершковий суп із куркою та диким рисом
Кулинария

Рецепт дня: сливочный суп с курицей и диким рисом

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як сісти на веганську дієту і не розоритися: 7 геніальних лайфхаків
Диеты

Как сесть на веганскую диету и не разориться: 6 гениальных лайфхаков

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
5 простих секретів, як їсти більше білка, не докладаючи особливих зусиль
Кулинария

5 простых секретов, как есть больше белка, не прилагая особых усилий

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Головні причини включити в раціон кіноа, про які ви не здогадувалися
Кулинария

Главные причины включить в рацион киноа, о которых вы не догадывались

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Одна чашка якого овоча забезпечує 90% денної норми вітаміну С
Кулинария

Одна чашка какого овоща обеспечивает 90% дневной нормы витамина С

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як швидко розм'якшити коричневий цукор: найпростіші способи
Кулинария

Как быстро размягчить коричневый сахар: самые простые способы

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
10 корисних жирів, які можна і навіть потрібно їсти щодня
Кулинария

10 полезных жиров, которые можно и даже нужно есть каждый день

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як позбутися зайвої ваги, пов'язаної з менопаузою: натуральні засоби
Диеты

Как избавиться от лишнего веса, связанного с менопаузой: натуральные средства

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Вчені з'ясували, яка поживна речовина не дасть мозку зруйнуватися з віком
Кулинария

Учёные выяснили, какое питательное вещество не даст мозгу разрушиться с возрастом

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Больше
Lost your password?