Стремление и желание иметь сияющую и светящуюся кожу – это вековая задача, которая не выходит за рамки поколений. Помимо процедур по уходу за кожей и косметических средств, невозможно переоценить роль питания в улучшении состояния кожи. В мире, где суматошный образ жизни часто сказывается на состоянии кожи, есть напитки, которые служат маяком омоложения, обещая не просто поверхностную красоту, а целостный подход к уходу за кожей изнутри.
От восстанавливающих чаев с антиоксидантами до увлажняющих напитков, насыщенных витаминами, – WomanEL перечислит напитки для сияющей кожи, которые станут вашим новым секретом красоту.
Вода с семенами чиа
Семена чиа богаты жирными кислотами Омега-3, антиоксидантами, витаминами и минералами. При замачивании в воде семена чиа впитывают жидкость и образуют гелеобразную консистенцию, создавая увлажняющий напиток. Этот напиток помогает улучшить увлажнение кожи, снять воспаление и придать лицу здоровый цвет. Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в семенах чиа, способствуют повышению эластичности кожи, а антиоксиданты борются со свободными радикалами, поддерживая общее здоровье кожи и делая этот напиток отличным средством для сияющей кожи.
Вода с куркумой и имбирем
Куркума известна своими противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, а имбирь – своими противовоспалительными и детоксикационными. Сочетание этих двух ингредиентов способствует здоровью кожи, уменьшая воспаление, борясь со свободными радикалами и поддерживая естественные процессы детоксикации организма. Регулярное употребление воды с куркумой и имбирем может способствовать более яркому цвету лица, улучшению тона кожи и сиянию, благодаря их способности решать различные проблемы кожи и повышать общий жизненный тонус кожи.
Кокосовая вода
Этот напиток для сияющей кожи – освежающий и увлажняющий напиток, получаемый из прозрачной жидкости, находящейся внутри молодого кокоса. Насыщенная электролитами, витаминами и минералами, кокосовая вода известна своей способностью восстанавливать и питать кожу изнутри. Она помогает поддерживать необходимый уровень гидратации, способствуя здоровому и сияющему цвету лица.
Присутствующие в кокосовой воде антиоксиданты могут также способствовать защите кожи от окислительного стресса и преждевременного старения. Кроме того, кокосовая вода содержит цитокинины, которые обладают антивозрастными свойствами, потенциально способствуя сохранению эластичности и гладкости кожи. Включение кокосовой воды в свой рацион может стать вкусным и естественным способом поддержать общее здоровье кожи и добиться сияющего цвета лица.
Морковно-свекольный сок
Этот яркий и богатый питательными веществами напиток готовится путем смешивания или приготовления сока из свежей моркови и свеклы. Морковь богата бета-каротином, предшественником витамина А, который способствует здоровью кожи и сияющему цвету лица. Свекла богата витаминами, минералами и антиоксидантами, которые помогают улучшить кровообращение и вывести токсины из организма. Дуэт этих двух овощей в виде сока даёт мощный заряд бодрости для кожи. Содержащиеся в соке антиоксиданты борются со свободными радикалами, поддерживая молодость кожи, а витамины и минералы способствуют общему питанию кожи.
Огуречная и мятная вода
Этот напиток для сияющей кожи создаётся путём смешивания нарезанных огурцов и свежих листьев мяты с водой. Огурцы известны высоким содержанием воды, которая помогает поддерживать организм и кожу в увлажненном состоянии. Они также содержат витамины и минералы, которые способствуют здоровью кожи, делая её чистой и сияющей. Мята придаёт огурцу яркий вкус и содержит антиоксиданты, которые успокаивают кожу. Сочетание огурца и мяты в воде не только улучшает вкус, но и позволяет получить освежающий напиток, который потенциально может помочь уменьшить воспаление и придать коже здоровое сияние. Регулярное употребление огуречной и мятной воды – простой и приятный способ увлажнения и поддержания естественного сияния кожи.
Сок алоэ вера
Этот напиток представляет собой натуральный эликсир, добываемый из внутреннего геля растения алоэ вера. Известное своими успокаивающими кожу свойствами, алоэ вера содержит витамины, минералы и антиоксиданты, которые способствуют здоровью кожи. Алоэ вера известно своей способностью увлажнять и питать кожу, придавая ей сияющий цвет. Сок алоэ вера часто хвалят за его противовоспалительные свойства, которые могут помочь успокоить раздражённую кожу и уменьшить покраснение. Кроме того, алоэ вера поддерживает выработку коллагена, способствуя повышению упругости и эластичности кожи. Регулярное употребление сока алоэ вера является комплексным подходом к достижению сияния кожи изнутри, обеспечивая естественный подъем жизненных сил.
Сок амлы
Этот напиток для сияющей кожи получают из индийского крыжовника, известного как амла. Насыщенный витамином С, антиоксидантами и необходимыми питательными веществами, сок амлы обладает многочисленными преимуществами для кожи. Высокое содержание витамина С поддерживает выработку коллагена, способствуя эластичности и молодости кожи. Антиоксиданты, содержащиеся в амле, помогают бороться со свободными радикалами, потенциально уменьшая признаки преждевременного старения. Сок амлы также способствует выравниванию тона кожи и усилению естественного сияния.
Аргановое масло можно использовать как натуральное средство красоты волос и кожи. Узнайте подробности внутри.