Десь на краю нашої уяви Сонце здається далеким і стабільним. Але воно не завжди лагідне. Магнітні бурі проти спокою організму — явище, яке багато хто ігнорує, поки не починає боліти голова, не скаче тиск або не зникає сон. 11 червня очікується підвищена сонячна активність: К-індекс сягне позначки 4 — це «жовтий рівень», тобто середня геомагнітна буря. Не катастрофа, але і не дрібниця, пище WomanEL.
Вплив відчує не кожен, але ті, хто реагує — відчують чітко. Зокрема люди з серцево-судинними хворобами, гіпотоніки, метеозалежні, вагітні, а ще ті, чий організм працює на межі через хронічний стрес. Усе, що відбувається в атмосфері, не проходить повз тіло.
Імунітет і гормони: тихий фронт бурі
Під час магнітних збурень знижується опірність організму. Це не означає, що людина одразу підхопить вірус, але дрібні слабкості, як-от герпес, алергії чи біль у суглобах, даються взнаки. Додається до цього гормональний фон, особливо у жінок. Напередодні бурі багато хто помічає, що цикл зміщується, болить живіт, змінюється настрій. Іноді здається, що тіло живе своїм життям — і воно не жартує.
Серце під навантаженням
Під час середньої магнітної бурі тиск може стрибати, а ритм серця — збиватись. Люди з гіпертонією чи тахікардією відчувають це раніше за інших. Судини реагують на зміни в геомагнітному полі так, як на перепади погоди: спазмуються, розширюються або «ламають графік» роботи. Якщо серце «гуляє» — краще відкласти активні справи, відмовитись від кави і дати тілу спокій
Порушення сну
Навіть якщо вдень усе в нормі, ніч може здивувати. Безсоння, поверхневий сон, дивні сни, які лишають відчуття тривоги — усе це типовий супутник магнітної активності. Люди, які зазвичай мають сталий режим сну, у такі періоди скаржаться на втомлену голову вранці та важке пробудження. Організм не встигає якісно відновитись, а отже — працює на знос.
Психіка як лакмусовий папір
Дратівливість, тривога, напади апатії, безсоння або, навпаки, сонливість без пояснення — не завжди ознака перевтоми. Магнітні бурі б’ють по нервовій системі так, що в голові починається хаос. Люди із тривожними розладами або депресією можуть відчувати погіршення стану саме у дні геомагнітної нестабільності. І справа не в уяві, а в хімії мозку, яку змінює навіть невидима буря.
Раніше ми розповідали, як впливає магнітна буря на самопочуття.