На фоне сильного стресса люди могут говорить близким не самые приятные вещи. Возможно, и вашей паре знакомо это. Учащаются ссоры, нарастает напряжение, появляются обиды и нездоровая атмосфера в доме. Некоторые, к сожалению, даже разводятся и расстаются.
Но WomanEL считает, что многие проблемы можно предотвратить. Вы можете и должны стать островком безопасности в это неспокойное время. Для этого вам нужно следовать следующим советам психолога Ольги Котляр.
Как сохранить отношения во время войны
- Если есть какая проблема, вам нужно разделить её между собой. Не решайте её сами. Вы – партнёрство.
- Не используйте слово «ты» во время просьбы, лучше говорить «я». К примеру, если вы просите о помощи, скажите «я нуждаюсь в твоей помощи» вместо «ты вообще мне никак не помогаешь».
- Не обесценивайте чувства и эмоции друг друга. Помните, что мужчины тоже имеют право злиться, огорчаться и даже плакать.
- Будьте терпеливы.
- Научитесь слушать друг друга. К сожалению, современные люди не самые лучшие слушатели.
- Почаще обнимайте друг друга.
- Каждый день спрашивайте, как прошёл день, и сами делитесь с любимым новостями.
- Правильно выражайте то, что вас расстраивает. Не срывайтесь на любимом и не критикуйте его лично. Претензии и оскорбления ещё никому не помогали разрешить конфликт.
Ранее мы также рассказывали о том, стоит ли выходить замуж во время войны или вы потом пожалеете об этом.