Легкі вправи аби відчувати себе ще краще. Світлана Тарабарова відкрила для себе новий вид активності, який дуже радять вагітним! Це – йога, повідомляє WomanEL.
Килимок, зручний одяг і тиша. Ось ідеальний рецепт.
Співачка, яка чекає на третю донечку показала, як налаштовується на хороший день із новими силами. Ось таке відео зірка показала на своїй сторінці в Instagram.
Прихильники відмітили неймовірну гнучкість співачки, яка із легкістю виконувала різні асани і навіть вже чималий животик не заважав Світлані віднайти ментальну рівновагу. Красуня надихнула своїм відео шанувальниц, які написали, що з понеділка теж спробують йогу.
А ось що каже сама Світлана Тарабарова про новий вид активості:
Інколи просто необхідно зупинитися, видихнути, відчути і з новими силами продовжувати йти вперед. Ніколи не думала, що йога стане для мене відкриттям і саме цим маленьким острівком сили.
А от що кажуть науковці? Що краще, йога чи розтяжка?