33-летняя украинская певица Луна, недавно во второй раз стала мамой, делится в Instagram своими секретами, как восстановиться после родов, пишет WomanEL.
Как оказалось, звезда пользуется услугами патронажей, которые приходят к Луне домой. Ей делают массаж, тейпирование, хиджам и т.д.
Полагаю, что больше женщин должны это попробовать,
порекомендовала исполнительница.
Кроме того, во время процесса происходит разговор с женщиной обо всем: о родах, ее ощущениях в теле и душе, а иногда просто молчании вместе о важном. Задача не вылечить все дисфункции за один раз, а включить внутреннего врача, активируя парасимпатическую нервную систему. Также Луна принимает специальный напиток со специями, фитопрепаратами при необходимости – это прелюдия в расстановке приоритетов дальнейших действий, сфокусированных на анатомической, физиологической и эмоциональной целостности женщины.
А еще отличный вариант для пользы тела и самочувствия – легкий разогрев в ванной, бане или сауне, иногда в душевой, с поливом водой и/или отварами трав, возможна работа с мешочками/глиной.
Напомним, Луна была замужем за продюсером и пропагандистом Юрием Бардашем, от него воспитывает 11-летнего сына Георга. В 2021 году певица вышла замуж во второй раз за музыканта Александра Волощука и родила сына Никиту.
К слову, исполнительница в прошлом году презентовала украиноязычный альбом «Illusion».