Метка: бодрость

Останні матеріали

Коли найкраще пити каву для отримання енергії: ви здивуєтеся

Кулинария

Когда лучше всего пить кофе для получения энергии: вы удивитесь

Олександра Євдакова 12.04.2024

5 ознак того, що ваш циркадний ритм порушений, і чому він такий важливий

Здоровье

5 признаков того, что ваш циркадный ритм нарушен, и почему он так важен

Олександра Євдакова 02.10.2023

Підступна річ, яка заважає вам бути продуктивним на роботі

Коварная вещь, которая мешает вам быть продуктивным на работе

Олександра Євдакова 20.09.2023

Зачекайте з кавою: 3 вправи на розтяжку для підвищення енергії

Повремените с кофе: 3 упражнения на растяжку для повышения энергии

Олександра Євдакова 19.09.2023

Що робити щоранку, щоб ваш мозок був здоровим навіть у 90 років

Здоровье

Что делать каждое утро, чтобы ваш мозг был здоровым даже в 90 лет

Олександра Євдакова 18.09.2023

11 продуктів, які викликають втому, та їхня заміна на більш енергійні

Кулинария

11 продуктов, которые вызывают усталость, и их замена на более энергичные

Олександра Євдакова 01.09.2023

Що з меншою ймовірністю порушить ваш сон: кава чи матча?

Кулинария

Что с меньшей вероятностью нарушит ваш сон: кофе или матча?

Олександра Євдакова 17.07.2023

3 найенергійніші пози йоги, які зроблять будь-який ранок приємним

3 самые энергичные позы йоги, которые сделают любое утро приятным

Олександра Євдакова 13.07.2023

6 несподіваних причин, чому ви відчуваєте втому після тренування

6 неожиданных причин, почему вы испытываете усталость после тренировки

Олександра Євдакова 07.07.2023

5 оздоровчих ритуалів, які можна виконувати, не вилазячи з ліжка

Здоровье

5 оздоровительных ритуалов, которые можно выполнять, не вылезая из постели

Олександра Євдакова 23.06.2023

7 речей, які успішні жінки роблять до 9 ранку

Здоровье

7 вещей, которые успешные женщины делают до 9 утра

Олександра Євдакова 08.06.2023

Каскара – новий модний кавовий напій, про який вам час дізнатися

Кулинария

Каскара – новый модный кофейный напиток, о котором вам пора узнать

Олександра Євдакова 30.04.2023

Як правильно пити каву до тренування, щоб поліпшити свою продуктивність

Кулинария

Как правильно пить кофе до тренировки, чтобы улучшить свою производительность

Олександра Євдакова 01.04.2023

Секрети того, як стати ранковою людиною, навіть якщо ваш хронотип Сова

Здоровье

Секреты того, как стать утренним человеком, даже если ваш хронотип Сова

Олександра Євдакова 31.03.2023

Приятная привычка в выходные, которая поможет вам проснуться в понедельник отдохнувшим

Здоровье

Приятная привычка в выходные, которая поможет вам проснуться в понедельник отдохнувшим

Олександра Євдакова 04.03.2023

Простые упражнения в постели, которые помогут проснуться с правильной ноги

Простые упражнения в постели, которые помогут проснуться с правильной ноги

Олександра Євдакова 01.01.2023

Стоит ли пить кофе перед тем, как вздремнуть днём? Вы удивитесь

Кулинария

Стоит ли пить кофе перед тем, как вздремнуть днём? Вы удивитесь

Олександра Євдакова 09.10.2022

Вот что вам следует делать, если вы не выспались прошлой ночью

Здоровье

Вот что вам следует делать, если вы не выспались прошлой ночью

Олександра Євдакова 03.10.2022

Насколько плохо зевать во время тренировки: что тело пытается вам сказать?

Насколько плохо зевать во время тренировки: что тело пытается вам сказать?

Олександра Євдакова 07.05.2022

Какая тренировка утром поможет проснуться и без кофе (и избавит от усталости)

Какая тренировка утром поможет проснуться и без кофе (и избавит от усталости)

Олександра Євдакова 30.04.2022

Чем заменить энергетик? Вкусные альтернативы без вреда для здоровья

Кулинария

Чем заменить энергетик? Вкусные альтернативы без вреда для здоровья

Олександра Євдакова 27.02.2022

Как за 5 минут зарядиться энергией без кофе, когда на улице темно и холодно

Здоровье

Как за 5 минут зарядиться энергией без кофе, когда на улице темно и холодно

Олександра Євдакова 23.12.2021

Странный, но действенный способ сделать ваш кофе менее горьким: совет эксперта

Кулинария

Странный, но действенный способ сделать ваш кофе менее горьким: совет эксперта

Олександра Євдакова 08.11.2021

Чтобы мозг был здоровым, сделайте следующее завтра утром (советует нейробиолог)

Здоровье

В какое время лучше просыпаться утром, согласно науке

Олександра Євдакова 31.10.2021

Вот что вам следует делать, если вы не выспались прошлой ночью

Кулинария

Эксперт объяснил, почему от кофе хочется больше спать (что можно предотвратить)

Олександра Євдакова 24.10.2021

Новости знаменитостей

6 полезных советов, которые помогут быть бодрым весь день — рассказала Марина Узелкова

Лія Бедка 17.10.2021

Как не проснуться ещё более уставшим после дневного сна: секрет №1

Здоровье

Как не проснуться ещё более уставшим после дневного сна: секрет №1

Олександра Євдакова 28.09.2021

Лучшее время дня для того, чтобы вздремнуть, может вас удивить

Здоровье

Лучшее время дня для того, чтобы вздремнуть, может вас удивить

Олександра Євдакова 21.09.2021

Какие чаи не стоит пить перед сном, так как они не дадут вам уснуть

Кулинария

Какие чаи не стоит пить перед сном, так как они не дадут вам уснуть

Олександра Євдакова 30.08.2021

Правда ли, что небезопасно пить кофе, когда принимаешь какие-либо лекарства?

Кулинария

Правда ли, что небезопасно пить кофе, когда принимаешь какие-либо лекарства?

Олександра Євдакова 25.08.2021

Новое исследование обнаружило, какой кофе способствует здоровью сердца и долголетию

Кулинария

Кардиолог назвал напиток, который пьёт вместо кофе (ведь он полезнее)

Олександра Євдакова 06.08.2021

Странный продукт, который вы не добавляли в кофе, а стоит – для уникального вкуса

Кулинария

Странный продукт, который вы не добавляли в кофе, а стоит – для уникального вкуса

Олександра Євдакова 13.07.2021

Неочевидный вид чая, который может стать прекрасной альтернативой кофе

Кулинария

Неочевидный вид чая, который может стать прекрасной альтернативой кофе

Олександра Євдакова 06.07.2021

Почему стоит дважды подумать, прежде чем пить кофе на пустой желудок

Кулинария

Почему стоит дважды подумать, прежде чем пить кофе на пустой желудок

Олександра Євдакова 16.06.2021

Странная вещь, которую вы не добавляли в кофе (а зря, по словам эксперта)

Кулинария

Странная вещь, которую вы не добавляли в кофе (а зря, по словам эксперта)

Олександра Євдакова 05.06.2021

Что произойдет с телом, если пить спортивные напитки каждый день

Кулинария Фитнес

Что произойдет с телом, если пить спортивные напитки каждый день

Олександра Євдакова 31.05.2021

Один вкусный фрукт перед тренировкой, который не даст выдохнуться

Кулинария

Один вкусный фрукт перед тренировкой, который не даст выдохнуться

Олександра Євдакова 26.05.2021

Названо точное количество кофе, которое нужно пить перед тренировкой

Кулинария

Названо точное количество кофе, которое нужно пить перед тренировкой

Олександра Євдакова 03.05.2021

Важная вещь, которую стоит сделать на следующий день после вакцинации COVID

Медицина

Важная вещь, которую стоит сделать на следующий день после вакцинации COVID

Олександра Євдакова 16.04.2021

4 лучших фрукта на завтрак, которые избавят от усталости и предотвратят болезни

Кулинария

4 лучших фрукта на завтрак, которые избавят от усталости и предотвратят болезни

Олександра Євдакова 08.04.2021

Вы пристрастились к кофеину, если следующая вещь происходит с вами

Кулинария

Вы пристрастились к кофеину, если следующая вещь происходит с вами

Олександра Євдакова 31.03.2021

Вещи, которые вам нужно делать каждый день в 13:00, по мнению врачей

Здоровье

Вещи, которые вам нужно делать каждый день в 13:00, по мнению врачей

Олександра Євдакова 15.03.2021

Новости знаменитостей

Лайфхак от Марины Узелковой: как поддерживать бодрость и активность в течение дня

Лія Бедка 07.03.2021

Единственное время, когда нельзя использовать телефон, чтобы не разрушить сон

Здоровье

Единственное время, когда нельзя использовать телефон, чтобы не разрушить сон

Олександра Євдакова 04.03.2021

Почему утро – на самом деле крайне неудачное время для питья кофе

Кулинария

Почему утро – на самом деле крайне неудачное время для питья кофе

Олександра Євдакова 02.03.2021

Кулинария Новости знаменитостей

Татьяна Котова поделилась рецептом свежевыжатого сока для бодрости и пробуждения

Богдана Ляшенко 26.02.2021

Двойная польза: почему стоит выпить кофе перед тем, как вздремнуть?

Кулинария

Двойная польза: почему стоит выпить кофе перед тем, как вздремнуть?

Олександра Євдакова 22.02.2021

7 причин, объясняющих, почему вы постоянно уставшие и истощённые

Здоровье

7 причин, объясняющих, почему вы постоянно уставшие и истощённые

Олександра Євдакова 17.12.2020

Как шоколад улучшит вашу тренировку (без шуток)

Как шоколад улучшит вашу тренировку (без шуток)

Олександра Євдакова 04.10.2020

Ягода, которая может дать вам мгновенный заряд энергии и концентрацию внимания

Кулинария

Ягода, которая может дать вам мгновенный заряд энергии и концентрацию внимания

Олександра Євдакова 30.09.2020

Больше