Ненавидите скручивание? Попробуйте более мощную вариацию упражнения на пресс
Благодаря ей ваш животик будет стройным и накачанным.
Благодаря ей ваш животик будет стройным и накачанным.
Но ещё не поздно научиться выполнять упражнение правильно!
Предотвратите травму. Не совершайте эту ошибку.
Она также поможет вам похудеть в области живота.
Вас беспокоит шея? Есть способ упростить упражнение.
Плюс её и в том, что она подкачает руки.
Возможно, и вам попробовать?
Вот почему этого нельзя делать.