Позначка: прыжки

Останні матеріали

Чи можуть стрибки на батуті допомогти в детоксикації?

Могут ли прыжки на батуте помочь в детоксикации?

Олександра Євдакова 02.04.2024

Вертикальні стрибки: що це таке і як вони змінять ваше тіло?

Вертикальные прыжки: что это такое и как они изменят ваше тело?

Олександра Євдакова 08.02.2024

Навіщо додавати скакалку в тренування: переваги, які вражають уяву

Зачем добавлять скакалку в тренировку: преимущества, которые поражают воображение

Олександра Євдакова 30.08.2023

Яке тренування допомагає 49-річній Кейт Бекінсейл зберегти стрункість

Фитнес Шоу-биз

Какая тренировка помогает 49-летней Кейт Бекинсейл сохранить стройность

Олександра Євдакова 20.05.2023

Біг чи стрибки Джека: яке з тренувань ефективніше для спалювання калорій?

Бег или прыжки Джека: какая из тренировок эффективнее для сжиганий калорий?

Олександра Євдакова 31.03.2023

Модная тренировка, которой одержима стройная 47-летняя Ева Лонгория

Модная тренировка, которой одержима стройная 47-летняя Ева Лонгория

Олександра Євдакова 22.01.2023

Мощное малоизвестное упражнение, которое сделает вашу фигуру красивой

Мощное малоизвестное упражнение, которое сделает вашу фигуру красивой

Олександра Євдакова 14.08.2022

2 очень коротких упражнения, которые быстро вернут вам хорошее настроение

Новая версия прыжков, которая сделает ваши кости прочнее, а ноги – красивее

Олександра Євдакова 31.07.2022

Как изменится ваше тело, если вы начнёте прыгать со скакалкой каждый день

Как изменится ваше тело, если вы начнёте прыгать со скакалкой каждый день

Олександра Євдакова 22.05.2022

Ненавидите бурпи? Совет №1, как упростить одно из самых эффективных упражнений

Ненавидите бурпи? Совет №1, как упростить одно из самых эффективных упражнений

Олександра Євдакова 05.05.2022

Тренер назвал одну из лучших версий приседаний для красивых ягодиц и ног

Тренер назвал одну из лучших версий приседаний для красивых ягодиц и ног

Олександра Євдакова 01.05.2022

Недооценённая тренировка, которая делает как тело, так и мозг моложе

Недооценённая тренировка, которая делает как тело, так и мозг моложе

Олександра Євдакова 14.02.2022

Опасная ошибка во время прыжка со скакалкой, которую вы можете совершать

Опасная ошибка во время прыжка со скакалкой, которую вы можете совершать

Олександра Євдакова 22.12.2021

Новое мощное упражнение, которое сделает красивыми ваши ноги и ягодицы

Хотите быстрое кардио и тренировку всего тела? Попробуйте следующее упражнение

Олександра Євдакова 11.11.2021

Единственный вариант приседаний, который вам следует перестать выполнять

Единственный вариант приседаний, который вам следует перестать выполнять

Олександра Євдакова 03.09.2021

Кардиолог назвал одно из лучших упражнений, которое укрепит ваше сердце

Кардиолог назвал одно из лучших упражнений, которое укрепит ваше сердце

Олександра Євдакова 22.06.2021

Новый вид приседания, который прорабатывает сразу всё тело за раз

Новый вид приседания, который прорабатывает сразу всё тело за раз

Олександра Євдакова 22.05.2021

Одно мощное упражнение, которое сожжёт много калорий и даже защитит сердце

Одно мощное упражнение, которое сожжёт много калорий и даже защитит сердце

Олександра Євдакова 01.05.2021

Что произойдёт с телом, если вы будете прыгать со скакалкой каждый день

Что произойдёт с телом, если вы будете прыгать со скакалкой каждый день

Олександра Євдакова 28.02.2021

Что поможет поддерживать в форме всю вашу семью

Мама и дети Фитнес

Одна весёлая вещь, которая поможет поддерживать в форме всю вашу семью

Олександра Євдакова 20.02.2021

5-минутная тренировка, которая быстрее всего сжигает жир на животе

5-минутная тренировка, которая быстрее всего сжигает жир на животе

Олександра Євдакова 21.01.2021

Почему тренировка без спортивного бра – плохая идея и чем она опасна

Почему тренировка без спортивного бра – плохая идея и чем она опасна

Олександра Євдакова 05.01.2021

60-секундное упражнение, которое сжигает огромное количество калорий даже за один раз

60-секундное упражнение, которое сжигает огромное количество калорий даже за один раз

Олександра Євдакова 29.12.2020

Как выполнить мощное упражнение «Прыжки Джека» и обойтись без травм

Как выполнить мощное упражнение «Прыжки Джека» и обойтись без травм

Олександра Євдакова 27.11.2020

Как прыгать через скакалку, чтобы поддерживать мышцы в тонусе и сжигать жир

Как прыгать через скакалку, чтобы поддерживать мышцы в тонусе и сжигать жир

Олександра Євдакова 30.10.2020

Тренировка всего тела, которую можно выполнять с помощью скамейки

Эффективная тренировка всего тела, которую можно выполнить с помощью скамейки

Олександра Євдакова 12.09.2020

5 упражнений, которые опасно выполнять в домашних условиях

5 упражнений, которые опасно выполнять в домашних условиях

Олександра Євдакова 20.05.2020

Кардиолог назвал упражнения, которые полезны для здоровья сердца

Кардиолог назвал упражнения, которые полезны для здоровья сердца

Олександра Євдакова 06.05.2020

Лучшая тренировка для того, чтобы похудеть к лету

Лучшая тренировка для того, чтобы похудеть к лету

Олександра Євдакова 18.04.2020

Эффективная тренировка всего тела за 10 минут

Эффективная тренировка всего тела за 10 минут

Олександра Євдакова 04.02.2020