Позначка: растяжение

Останні матеріали

Як збільшити силу зап'ястя: 3 суперпрості вправи для вас

Как увеличить силу запястья: 3 суперпростых упражнения для вас

Олександра Євдакова 12.04.2024

Як зміцнити тазове дно всього за 1 вправу – і чому це так важливо

Как укрепить тазовое дно всего за 1 упражнение – и почему это так важно

Олександра Євдакова 03.02.2024

Інструктор з йоги перерахував 3 єдині пози, які прокачають ваш кор

Инструктор по йоге перечислил 3 единственные позы, которые прокачают ваш кор

Олександра Євдакова 24.10.2023

Розслаблююча поза з йоги, яку можна виконувати в будь-якому місці

Расслабляющая поза из йоги, которую можно выполнять в любом месте

Олександра Євдакова 26.08.2023

Новости знаменитостей

Анна Саливанчук с трудом передвигается из-за травмы

Богдана Ляшенко 18.10.2022

Выполняя планку, вы, оказывается, смотрите не в «правильную» сторону

Выполняя планку, вы, оказывается, смотрите не в «правильную» сторону

Олександра Євдакова 30.12.2021

Ответ на самый обсуждаемый вопрос: растягиваться до или после тренировки?

Ответ на самый обсуждаемый вопрос: растягиваться до или после тренировки?

Олександра Євдакова 21.09.2021

Как предотвратить сильную боль в мышцах на следующий день после тренировки

Как предотвратить сильную боль в мышцах на следующий день после тренировки

Олександра Євдакова 07.08.2021

Новости знаменитостей

Кристина Асмус на костылях отправилась в Шри-Ланку

Богдана Ляшенко 24.07.2021

Холод, тепло или грелка: что лучше использовать от боли?

Здоровье

Холод, тепло или грелка: что лучше использовать от боли?

Олександра Євдакова 13.06.2021

Упражнение для пресса, которое стоит попробовать, если у вас болит шея

Как не навредить себе: хиропрактик рассказал, что нельзя делать во время растяжки

Олександра Євдакова 07.10.2020

Как облегчить боль в суставах и сухожилиях

Олена Паюрова 29.10.2018