Позначка: суставы

Останні матеріали

Какая тренировка может нанести вред вашим коленям и другим суставам?

Какая тренировка может нанести вред вашим коленям и другим суставам?

Олександра Євдакова 27.01.2022

Вкусная закуска, которая сделает так, что ваши кости будут суперкрепкими

Кулинария

Вкусная закуска, которая сделает так, что ваши кости будут суперкрепкими

Олександра Євдакова 17.01.2022

Самая распространённая ошибка во время тренировки, из-за которой страдают суставы

Самая распространённая ошибка во время тренировки, из-за которой страдают суставы

Олександра Євдакова 14.01.2022

Тренер назвал лучший тренажёр для сердца, который подходит даже пожилым

Тренер назвал лучший тренажёр для сердца, который подходит даже пожилым

Олександра Євдакова 08.01.2022

Один вид ходьбы, который, по словам экспертов, даже лучше бега

Один вид ходьбы, который, по словам экспертов, даже лучше бега

Олександра Євдакова 07.01.2022

Какая 10-минутная тренировка предотвращает сердечно-сосудистые заболевания

Какая 10-минутная тренировка предотвращает сердечно-сосудистые заболевания

Олександра Євдакова 04.01.2022

Вид тренировки, который вам нужен, чтобы предотвратить остеопороз

Вид тренировки, который вам нужен, чтобы предотвратить остеопороз

Олександра Євдакова 23.12.2021

Универсальный фрукт, который поможет предотвратить остеопороз

Кулинария

Универсальный фрукт, который поможет предотвратить остеопороз

Олександра Євдакова 08.12.2021

Что произойдёт с вашими коленями, если вы будете ходить пешком каждый день

Что произойдёт с вашими коленями, если вы будете ходить пешком каждый день

Олександра Євдакова 02.12.2021

Исследователи рассказали, какая тренировка способствует долголетию: ходьба или бег?

Исследователи рассказали, какая тренировка способствует долголетию: ходьба или бег?

Олександра Євдакова 20.11.2021

Новое мощное упражнение, которое сделает красивыми ваши ноги и ягодицы

Хотите быстрое кардио и тренировку всего тела? Попробуйте следующее упражнение

Олександра Євдакова 11.11.2021

Что сделать, чтобы тренировка не ухудшила, а улучшила здоровье ваших суставов

Что сделать, чтобы тренировка не ухудшила, а улучшила здоровье ваших суставов

Олександра Євдакова 17.10.2021

Если люди старше 60 не делают следующее на тренировке, в ней нет смысла

Если люди старше 60 не делают следующее на тренировке, в ней нет смысла

Олександра Євдакова 01.10.2021

Реальная проблема со здоровьем, которую провоцирует дождливая погода

Здоровье

Реальная проблема со здоровьем, которую провоцирует дождливая погода

Олександра Євдакова 24.09.2021

Что есть и пить, чтобы кости были здоровыми (что особенно важно для пожилых)

Кулинария

Что есть и пить, чтобы кости были здоровыми (что особенно важно для пожилых)

Олександра Євдакова 21.09.2021

4 признака, что вы не получили достаточно витамина D за лето (что не поздно исправить)

Здоровье

8 признаков, что вы не получили достаточно витамина D за лето (что не поздно исправить)

Олександра Євдакова 19.09.2021

Кофе сохранит здоровье мышц и подвижность с возрастом: как его нужно пить?

Кулинария

Кофе сохранит здоровье мышц и подвижность с возрастом: как его нужно пить?

Олександра Євдакова 12.09.2021

Кальций безопаснее получить с едой, а не добавками: в каких продуктах он есть?

Кулинария

Кальций безопаснее получить с едой, а не добавками: в каких продуктах он есть?

Олександра Євдакова 07.09.2021

Почему стоит дважды подумать, прежде чем использовать тренажер для сгибания ног

Почему стоит дважды подумать, прежде чем использовать тренажер для разгибания ног

Олександра Євдакова 07.09.2021

Лучшие альтернативы: варианты тренировок для тех, кто ненавидит бег

Лучшие альтернативы: варианты тренировок для тех, кто ненавидит бег

Олександра Євдакова 22.08.2021

Действительно ли приседания и выпады вредят вашим коленям?

Действительно ли приседания и выпады вредят вашим коленям?

Олександра Євдакова 19.08.2021

Одна поза из йоги, которая улучшит одновременно пищеварение и кровообращение

Одна поза из йоги, которая улучшит одновременно пищеварение и кровообращение

Олександра Євдакова 15.08.2021

Главное табу во время тренировки, которое наносит ущерб вашим суставам

Главное табу во время тренировки, которое наносит ущерб вашим суставам

Олександра Євдакова 13.08.2021

Тренер назвал лучшие асаны из йоги, которые принесут пользу вашим суставам

Тренер назвал лучшие асаны из йоги, которые принесут пользу вашим суставам

Олександра Євдакова 25.07.2021

Как быстро выполнить растяжку лодыжки и снизить риск остеопороза в будущем

Как быстро выполнить растяжку лодыжки и снизить риск остеопороза в будущем

Олександра Євдакова 22.07.2021

Новости знаменитостей

76-летний Юрий Антонов перенёс тяжёлую операцию

Богдана Ляшенко 22.07.2021

Одно простое упражнение, которое предотвратит операцию на колене в будущем

Одно простое упражнение, которое предотвратит операцию на колене в будущем

Олександра Євдакова 14.06.2021

3 хитрых способа сделать холодный компресс для облегчения боли

3 хитрых способа сделать холодный компресс для облегчения боли

Олександра Євдакова 24.05.2021

Распространенный миф о здоровье, в который верит каждый пятый человек

Здоровье

Распространенный миф о здоровье, в который верит каждый пятый человек

Олександра Євдакова 23.05.2021

Почему во время беременности так небезопасно летать на самолёте?

Мама и дети Отдых

Почему во время беременности так небезопасно летать на самолёте?

Олександра Євдакова 13.05.2021

Необычные признаки обезвоживания, которые можно принять за что-то другое

Кулинария

Необычные признаки обезвоживания, которые можно принять за что-то другое

Олександра Євдакова 11.05.2021

Почему нужно перестать ходить босиком даже дома?

Здоровье

Почему нужно перестать ходить босиком даже дома?

Олександра Євдакова 09.05.2021

Топ-5 причин, почему каждый должен есть хотя бы одну хурму в день

Кулинария

Топ-5 причин, почему каждый должен есть хотя бы одну хурму в день

Олександра Євдакова 06.05.2021

3 лучших упражнения против боли в шее, по мнению физиотерапевта

3 лучших упражнения против боли в шее, по мнению физиотерапевта

Олександра Євдакова 17.04.2021

Если следующая боль будит вас ночью, у вас могут быть проблемы с почками

Здоровье

Если следующая боль будит вас ночью, у вас могут быть проблемы с почками

Олександра Євдакова 16.04.2021

Самые простые упражнения на растяжку, которые сделают вас более гибкой

Самые простые упражнения на растяжку, которые сделают вас более гибкой

Олександра Євдакова 29.03.2021

Если следующая часть тела болит у вас ночью, обратитесь к врачу

Здоровье

Если следующая часть тела болит у вас ночью, обратитесь к врачу

Олександра Євдакова 21.03.2021

Вариант планки, который намного легче воздействует на ваши суставы

Вариант планки, который намного легче воздействует на ваши суставы

Олександра Євдакова 05.03.2021

2 эффективных комплексных упражнения для тренировки всего тела

2 эффективных комплексных упражнения для тренировки всего тела

Олександра Євдакова 22.02.2021

Что поможет поддерживать в форме всю вашу семью

Мама и дети Фитнес

Одна весёлая вещь, которая поможет поддерживать в форме всю вашу семью

Олександра Євдакова 20.02.2021

Одно из самых простых упражнений, которое принесёт пользу мышцам и суставам

Одно из самых простых упражнений, которое принесёт пользу мышцам и суставам

Олександра Євдакова 13.02.2021

Постоянный хруст в щиколотке: что он означает и стоит ли беспокоиться?

Здоровье

Постоянный хруст в щиколотке: что он означает и стоит ли беспокоиться?

Олександра Євдакова 09.02.2021

Способ №1 проверить здоровье своего сердца дома без дорогого оборудования

Здоровье

Способ №1 проверить здоровье своего сердца дома без дорогого оборудования

Олександра Євдакова 19.01.2021

Что делать, если во время приседаний у вас болят колени (и почему они болят)

Что делать, если во время приседаний у вас болят колени (и почему они болят)

Олександра Євдакова 13.01.2021

Лёгкие упражнения на плоскостопие, которые уменьшат боль и предотвратят травмы

Лёгкие упражнения на плоскостопие, которые уменьшат боль и предотвратят травмы

Олександра Євдакова 30.12.2020

7 кардиотренировок с низкой нагрузкой, которые помогут вам сжечь калории

7 кардиотренировок с низкой нагрузкой, которые помогут вам сжечь калории

Олександра Євдакова 19.12.2020

Худшие упражнения для людей, у которых болят колени (и что вы можете сделать вместо них)

Худшие упражнения для людей, у которых болят колени (и что вы можете сделать вместо них)

Олександра Євдакова 16.12.2020

Так ли вредно для здоровья хрустеть костяшками и какими могут быть последствия

Здоровье

Так ли вредно для здоровья хрустеть костяшками и какими могут быть последствия

Олександра Євдакова 07.12.2020

Продукты для укрепления костей, которые ревматолог хочет, чтобы вы ели каждый день

Кулинария

Продукты для укрепления костей, которые ревматолог хочет, чтобы вы ели каждый день

Олександра Євдакова 05.12.2020

Тренер назвал 3 вещи, которые обеспечат вас здоровой старостью и долголетием

Тренер назвал 3 вещи, которые обеспечат вас здоровой старостью и долголетием

Олександра Євдакова 01.12.2020

Більше