Позначка: суставы

Останні матеріали

Бег или ходьба: какая тренировка будет лучшей для вас и вашего тела?

Бег или ходьба: какая тренировка будет лучшей для вас и вашего тела?

Олександра Євдакова 28.11.2020

Как выполнить мощное упражнение «Прыжки Джека» и обойтись без травм

Как выполнить мощное упражнение «Прыжки Джека» и обойтись без травм

Олександра Євдакова 27.11.2020

Как сохранить здоровье костей с помощью тренировки, по мнению врача

Как сохранить здоровье костей с помощью тренировки, по мнению врача

Олександра Євдакова 19.11.2020

5 продуктов, которые очистят кровоток от мочевой кислоты естественным путем

Кулинария

5 продуктов, которые очистят кровоток от мочевой кислоты естественным путем

Олександра Євдакова 13.11.2020

Новая версия приседания, которая прокачает ваши ягодицы за короткий срок

Как укрепить хрящ в коленях: 3 упражнения, рекомендованные физиотерапевтом

Олександра Євдакова 23.10.2020

Тренер рассказал о худшей вещи для коленей, которую делают люди старше 50 лет

Тренер рассказал о худшей вещи для коленей, которую делают люди старше 50 лет

Олександра Євдакова 17.10.2020

Никогда не делали растяжку? У физиотерапевта для вашего тела плохие новости

Никогда не делали растяжку? У физиотерапевта для вашего тела плохие новости

Олександра Євдакова 16.10.2020

Гребля или бег: какая тренировка более эффективна?

Гребля или бег: какая тренировка более эффективна?

Олександра Євдакова 12.10.2020

Упражнение для икроножных мышц, которое можно делать даже во время чистки зубов

Упражнение для икроножных мышц, которое можно делать даже во время чистки зубов

Олександра Євдакова 29.09.2020

Простая тренировка для рук, которая снизит риск заболевания суставов

Простая тренировка для рук, которая снизит риск заболевания суставов

Олександра Євдакова 14.09.2020

Какую пользу для здоровья принесёт вам растяжка всего 10 минут в день

Какую пользу для здоровья принесёт вам растяжка всего 10 минут в день

Олександра Євдакова 18.08.2020

Кардиолог назвал тренировку, которая необходима всем после 50 лет

Кардиолог назвал тренировку, которая необходима всем после 50 лет

Олександра Євдакова 15.08.2020

Как оставаться активными людям с артритом и какой спорт им подойдёт?

Как оставаться активными людям с артритом и какой спорт им подойдёт?

Олександра Євдакова 24.07.2020

Как правильно делать приседания (и не навредить своим суставам)

Как правильно делать приседания (и не навредить своим суставам)

Олександра Євдакова 23.07.2020

Советы по тренировке для женщин, которые набрали вес во время менопаузы

Советы по тренировке для женщин, которые набрали вес во время менопаузы

Олександра Євдакова 06.07.2020

Советы о том, как сделать тренировку полезной для здоровья костей

Советы о том, как сделать тренировку полезной для здоровья костей

Олександра Євдакова 15.06.2020

Как улучшить здоровье суставов с помощью тренировки: советы ортопеда

Как улучшить здоровье суставов с помощью тренировки: советы ортопеда

Олександра Євдакова 06.06.2020

Растяжка внутренней части бедра: почему она важна и как её выполнить?

Растяжка внутренней части бедра: почему она важна и как её выполнить?

Олександра Євдакова 31.05.2020

2 упражнения для укрепления коленей и предотвращения артрита

2 упражнения для укрепления коленей и предотвращения артрита

Олександра Євдакова 27.05.2020

2 кардио-упражнения для тех, кому не нравится или не подходит бег

2 кардио-упражнения для тех, кому не нравится или не подходит бег

Олександра Євдакова 22.05.2020

Упражнения, которые сжигают калории и не вредят суставам

Упражнения, которые сжигают калории и не вредят суставам

Олександра Євдакова 13.05.2020

3 мифа о разминке, из-за которых могут возникнуть травмы

3 мифа о разминке, из-за которых могут возникнуть травмы

Олександра Євдакова 16.03.2020

5 лучших способов защитить суставы с возрастом

Здоровье

5 лучших способов защитить суставы с возрастом

Олександра Євдакова 13.03.2020

Какая тренировка может сохранить здоровье суставов?

Какая тренировка может сохранить здоровье суставов?

Олександра Євдакова 12.03.2020

Что такое синдром замороженного плеча и как его избежать?

Здоровье

Что такое синдром замороженного плеча и как его избежать?

Олександра Євдакова 06.03.2020

Что такое суставы и как их защитить от боли и дисбаланса?

Здоровье

Что такое суставы и как их защитить от боли и дисбаланса?

Олександра Євдакова 26.02.2020

Подходящие виды тренировок для тех, у кого болят суставы

Подходящие виды тренировок для тех, у кого болят суставы

Олександра Євдакова 16.01.2020

Медицина

Упражнения при плечевом артрите

Олена Паюрова 02.11.2018

Більше