За даними клініки Мейо, біль у горлі, що характеризується роздратуванням, болем, утрудненим ковтанням, першінням у горлі та багатьом іншим, може бути викликаний вірусною або бактеріальною інфекцією. Біль у горлі, також відомий як фарингіт, найчастіше викликається вірусом.
Полоскання може бути ефективним засобом полегшення. Можливо, ви чули про полоскання горла солоною водою, але як щодо полоскання горла розчином харчової соди? Ось що дізнався WomanEL.
Харчова сода може допомогти при болі у горлі декількома способами
Експерти Клівлендської клініки пояснюють, що харчова сода може впливати на кілька симптомів болю у горлі:
- Це не тільки допоможе полегшити дискомфорт, але полоскання горла харчовою содою також може бути ефективним для розрідження слизу і зняття роздратування від кислотного рефлюксу.
- Харчова сода також може вбивати бактерії та захищати від росту грибків, що може бути корисним для людей з бактеріальними інфекціями горла.
Що вам потрібно зробити
Тим, хто хоче спробувати розчин харчової соди, експерти пропонують змішати 1 склянку теплої води з 1/4 чайної ложки харчової соди, а також з 1/1 чайної ложки солі для отримання додаткових переваг. Полощіть горло і рот приблизно три-чотири рази на день, а потім промийте рот прісною водою.
Як ще можна позбутися болю в горлі
Багато людей можуть як альтернативу звернутися до різних домашніх засобів для полегшення симптомів фарингіту. Це – пиття великої кількості рідини, використання безрецептурних болезаспокійливих засобів, прийняття гарячого душу та відпочинок. Все це разом зі полосканням горла допоможе вам одужати.
Чи знали ви, що від болю у горлі допомагає часник? Ось невеликий секрет про те, що з ним треба робити.