Вы смотрите телевизор или даже едете домой с работы и испытываете неконтролируемое и несколько неприятное желание двигать ногами? Конечно, это может быть мышечное напряжение или случайное подергивание. Или это может происходить в вашем мозгу.
WomanEL хочет рассказать всё, что вам нужно знать о синдроме беспокойных ног, включая признаки и симптомы, и что с этим делать:
Что такое синдром беспокойных ног?
Это сенсомоторное расстройство, которое затрагивает как сенсорные, так и двигательные системы в организме.
Каковы симптомы синдрома беспокойных ног
Основным симптомом является непреодолимое желание двигать ногами. Многие, страдающие этим заболеванием, объясняют эти ощущения как «ползание мурашек, покалывания, подёргивание, шевеление под кожей.
Симптомы обычно возникают в конце дня или вечером, обычно усиливаются ночью, когда организм отдыхает. Они могут также возникать, когда кто-то неактивен или сидит в течение длительного периода времени. Изредка поражаются и руки.
Что вызывает синдром беспокойных ног?
- Низкий уровень железа;
- Дисфункцией в базальных ганглиях (участок мозга);
- Некоторые лекарственные препараты, такие как противоядные, антипсихотические препараты, антидепрессанты и некоторые антигистаминные препараты;
- Употребление алкоголя, никотина и кофеина;
- Беременность;
- Невропатия или повреждение нерва;
- Неврологические заболевания, такие как рассеянный склероз или болезнь Паркинсона.
Как его лечить?
Лечение направлено на контроль состояния, облегчение симптомов и увеличение периодов спокойного сна. Обеспечение нормального уровня железа, исключение других нарушений сна и устранение вредных привычек являются первыми шагами в лечении.
К сожалению, этот синдром является пожизненным. Но при нынешних методах лечения симптомы могут быть сведены к минимуму.
Ранее мы также рассказывали о том, почему женщинам нельзя сидеть, скрестив ноги, и чем это грозит.