Если вы не хотите отказываться от своего бьюти-режима во время тренировок, вы не единственные, кто так делает. Олимпийская звезда легкой атлетики Джессика Эннис однажды рассказала Daily Mail, что на соревнованиях у нее всегда накрашенное лицо. Ее причина? Зная, что она хорошо выглядит, она чувствует себя увереннее.
Сочетание макияжа и чрезмерного потоотделения не кажется такой уж хорошей идеей. Но вот что вы можете сделать, по мнению WomanEL, чтобы минимизировать повреждение кожи:
Сделайте подготовительную работу
Если у вас жирная или склонная к прыщам кожа, перед тренировкой умойтесь очищающим средством, не содержащим масел. Это нужно для того, чтобы избавиться от бактерий, которые могут проникнуть в открытые поры во время тренировки.
Нанесите лёгкую косметику
Исключите любые толстые или липкие основы. Так как они блокируют выход пота и кожного сала с кожи. Это может привести к появлению черных точек и высыпаний. Выбирайте минеральную косметику, которая с меньшей вероятностью забивает поры.
Не переусердствуйте и сделайте акцент на двух вещах
Сосредоточьтесь только на бровях и губах. Это поможет вам добиться безупречного вида без лишних хлопот.
Очистите макияж
Не оставляйте его надолго! Как только вы закончите тренировку, тщательно удалите макияж с помощью мягкого и эффективного очищающего средства.
Ранее мы также рассказывали о том, что будет, если вы забудете снять украшения во время тренировки.