Подумайте дважды, прежде чем принимать сироп от кашля прямо перед сном

Мы назовём худшее и лучшее время для приёма этого лекарства.

Ми назвемо найгірший і найкращий час для прийому цих ліків.

Многие из нас, почувствовав сезонный насморк или кашель, скорее всего, сразу же отправляются в аптеку за сиропом от кашля. Хотя разные сиропы от кашля содержат различные ингредиенты, во многих безрецептурных препаратах, разрешённых к применению лицам старше 12 лет, часто можно найти декстрометорфан и гуаифенезин.

Контент

Ваши зубы подвергаются длительному воздействию вредных ингредиентов Принимайте сироп от кашля в это время суток

Именно эти компоненты придают сиропу от кашля способность подавлять кашель и отделять мокроту. Хотя это может помочь некоторым людям крепче спать ночью во время болезни, приём сиропа от кашля непосредственно перед сном может нанести вред. WomanEL расскажет, почему этого стоит избегать.

Ваши зубы подвергаются длительному воздействию вредных ингредиентов

По сравнению с бодрствованием, во время сна организм вырабатывает гораздо меньше слюны. Слюна не только помогает смывать мусор и бактерии из полости рта, но и минимизирует воздействие на зубы вызывающих кариес компонентов, которые вы употребляете в пищу в течение дня.

К сожалению, некоторые из этих разрушающих эмаль ингредиентов содержатся в сиропе от кашля. Поскольку во время сна вырабатывается меньше слюны, чтобы смыть эти загрязнения, зубы подвергаются воздействию этих ингредиентов в течение длительного времени. В сиропе от кашля основными виновниками являются сахар и спирт.

Сироп от кашля и так не очень вкусный, а без сахаросодержащих компонентов, которые помогают замаскировать вкус, он был бы ещё хуже. Хотя это помогает сделать сироп от кашля более терпимым для проглатывания, основная причина кариеса связана именно с употреблением сахара. По мнению специалистов Rochester Dental Office, в результате соединения сахара с естественными бактериями во рту образуется кислота. Эта кислота повреждает защитную эмаль зубов и способствует развитию кариеса. При приёме сиропа от кашля непосредственно перед сном эта кислота оседает на зубах в течение всей ночи.

Кроме того, спирт, содержащийся в сиропе от кашля, может пересушивать полость рта, что является ещё одним фактором риска развития кариеса. Некоторые сиропы от кашля также содержат лимонную кислоту и антигистаминные препараты. Хотя лимонная кислота и даёт дозу витамина С, оба эти соединения могут способствовать эрозии эмали.

Принимайте сироп от кашля в это время суток

Чтобы свести к минимуму потенциальный риск для здоровья полости рта, специалисты рекомендуют принимать сироп от кашля во время приёма пищи, когда выработка слюны ещё не прекратилась. Кроме того, после приёма сиропа от кашля следует прополоскать рот водой и почистить зубы фторсодержащей зубной пастой, чтобы защитить зубы. Смена типа принимаемого лекарства от кашля также может быть полезна для здоровья зубов. Лучше выбрать сироп от кашля без сахара или принимать лекарство от кашля в виде таблеток.

А может быть, стоит и вовсе отказаться от сиропа от кашля. Согласно видеоролику, подготовленному Американским химическим обществом, исследования показывают неоднозначные результаты в отношении эффективности сиропа от кашля для облегчения кашля, а в некоторых исследованиях он вообще не оказывает никакого эффекта.

Несмотря на то, что лекарство может помочь уснуть, организация указывает на альтернативные методы лечения, такие как употребление жидкости, использование увлажнителя воздуха, горячий душ или употребление чая с лимоном, которые могут принести более приятное облегчение.

Хотя полностью избежать болезни невозможно, есть вещи, которые снизят риск простуды и гриппа. Вот что вам нужно сделать.

Подумайте двічі, перш ніж приймати сироп від кашлю прямо перед сном

Мы назовём худшее и лучшее время для приёма этого лекарства.

Ми назвемо найгірший і найкращий час для прийому цих ліків.

Ваші зуби піддаються тривалому впливу шкідливих інгредієнтів

Порівняно з неспанням, під час сну організм виробляє набагато менше слини. Слина не тільки допомагає змивати сміття і бактерії з порожнини рота, а й мінімізує вплив на зуби компонентів, що спричиняють карієс, які ви вживаєте в їжу протягом дня.

На жаль, деякі з цих інгредієнтів, що руйнують емаль, містяться в сиропі від кашлю. Оскільки під час сну виробляється менше слини, щоб змити ці забруднення, зуби піддаються впливу цих інгредієнтів протягом тривалого часу. У сиропі від кашлю основними винуватцями є цукор і спирт.

Сироп від кашлю і так не дуже смачний, а без цукровмісних компонентів, які допомагають замаскувати смак, він був би ще гіршим. Хоча це допомагає зробити сироп від кашлю більш терпимим для проковтування, основна причина карієсу пов’язана саме з вживанням цукру. На думку фахівців Rochester Dental Office, внаслідок з’єднання цукру з природними бактеріями в роті утворюється кислота. Ця кислота пошкоджує захисну емаль зубів і сприяє розвитку карієсу. При прийомі сиропу від кашлю безпосередньо перед сном ця кислота осідає на зубах протягом усієї ночі.

Крім того, спирт, що міститься в сиропі від кашлю, може пересушувати порожнину рота, що є ще одним фактором ризику розвитку карієсу. Деякі сиропи від кашлю також містять лимонну кислоту й антигістамінні препарати. Хоча лимонна кислота і дає дозу вітаміну С, обидві ці сполуки можуть сприяти ерозії емалі.

Приймайте сироп від кашлю в цей час доби

Щоб звести до мінімуму потенційний ризик для здоров’я порожнини рота, фахівці рекомендують приймати сироп від кашлю під час вживання їжі, коли вироблення слини ще не припинилося. Крім того, після прийому сиропу від кашлю слід прополоскати рот водою і почистити зуби фторвмісною зубною пастою, щоб захистити зуби. Зміна типу ліків від кашлю, які приймають, також може бути корисною для здоров’я зубів. Краще вибрати сироп від кашлю без цукру або приймати ліки від кашлю у вигляді таблеток.

А можливо, варто і зовсім відмовитися від сиропу від кашлю. Згідно з відеороликом, підготовленим Американським хімічним товариством, дослідження показують неоднозначні результати щодо ефективності сиропу від кашлю для полегшення кашлю, а в деяких дослідженнях він узагалі не виявляє жодного ефекту.

Незважаючи на те, що ліки можуть допомогти заснути, організація вказує на альтернативні методи лікування, як-от вживання рідини, використання зволожувача повітря, гарячий душ або вживання чаю з лимоном, які можуть принести приємніше полегшення.