В качестве защитного механизма организм производит слизь, точно так же, как слезы и слюну. Слизь содержит фермент, который помогает разрушать патогены, с которыми мы сталкиваемся. Вот почему продукты, вызывающие аллергию, выделяют слизь. И во время болезни вырабатывается больше слизи. Так что эта жидкость на самом деле действительно полезна для нас.
Проблема возникает, когда мы производим слишком много слизи. WomanEL хочет рассказать, почему это может произойти и как остановить этот процесс.
Почему мы производим слишком много слизи
Течёт нос после еды, постоянный насморк, кистозно-белые прыщи или стойкая слизь из носа или глаз? Нам нужно подумать о том, что мы едим, пьем или с чем сталкиваемся.
- У многих это – аллергия на такие продукты, как пшеница, соя, молочные продукты, орехи, яйца и глютен (в состав которого входит пшеница).
- Это может быть аутоиммунное заболевание, простой дефицит цинка или полезных бактерий.
Итак, первый шаг – найти виновных и устранить их.
Избыточные углеводы и рафинированный сахар также могут ослабить полезные бактерии и, следовательно, вызвать выработку слизи в организме. Так что, в любом случае, сначала выясните это, а затем добавьте продукты ниже:
Что есть, чтобы очистить организм от слизи
- Огурцы;
- Брокколи;
- Морковь;
- Яблоки;
- Ягоды;
- Имбирь;
- Зелень.
Если вы удалили аллергенные продукты и обработанные пищевые продукты, но реакция не исчезла, обратитесь к специалисту, которому вы доверяете. Вам нужно убедиться, что у вас нет бактериальной инфекции.
Ранее мы также делились полезным рецептом чая, который устраняет насморк и улучшает дыхание.