Загляните в ванную комнату любого гуру кожи, и вы наверняка обнаружите там больше косметических средств с ретинолом, и на то есть веские причины. Этот мощный ингредиент, который за последние несколько лет приобрел статус культового средства по уходу за кожей, можно полюбить за многое, в частности, за его разглаживающие, осветляющие, стимулирующие коллаген свойства и способность лечить акне.
Но, как и у большинства других любимых нами продуктов, у ретинола есть и обратная сторона. Если у вас чувствительная кожа, то все эти турбо-регенеративные действия могут сопровождаться сухостью, шелушением, покраснением и воспалением. Поэтому эксперты советуют вводить ретинол в свой уход постепенно – либо постепенно увеличивая дозу, либо создавая барьер, предварительно нанеся увлажняющий крем или сыворотку. Однако WomanEL предлагает вам также рассмотреть и его альтернативу.
Бакучиол против ретинола
Этот ингредиент является основным компонентом многих наиболее востребованных средств по уходу за кожей. Компания Allies of Skin использует его в своей ночной сыворотке, а Ole Henriksen выбрал его в качестве героя своей серии Transform Plus. Среди других брендов, использующих его, – Medik8, Paula’s Choice, This Works и Biossance.
Клиническое исследование воздействия бакучиола на кожу показало, что он так же эффективен, как и ретинол, когда речь идёт о борьбе с гиперпигментацией и мелкими морщинками. Но участники тестирования не испытали ни боли, ни раздражения, которые так часто возникают при использовании ретинола.
Что такое бакучиол?
Получаемый из семян и листьев восточноазиатского растения бабчи (официально — Psoralea corylifolia), бакучиол на протяжении веков был основным компонентом традиционных аюрведических и китайских методов лечения кожи.
Он издавна известен своими антиоксидантными, противовоспалительными и антибактериальными свойствами, которые в последние годы заставили учёных обратить на него более пристальное внимание. Несмотря на то, что в его состав не входит ретинол (он не является производным витамина А), действие бакучиола на кожу очень похоже, поэтому его называют альтернативой ретинолу.
Каковы преимущества использования бакучиола для кожи?
Он улучшает яркость кожи, устраняет неровности тона, повышает упругость, минимизирует расширенные поры, повышает упругость, выравнивает текстуру и уменьшает количество мелких морщин. Одним словом, он обладает всеми теми же преимуществами, что и ретинол, но с меньшим риском раздражения.
В одном из исследований ученые из Калифорнии, Мичигана, Флориды и Пенсильвании наблюдали за действием препарата на 44 участницах, которым давали для нанесения либо бакучиол, либо ретинол. Через 12 недель оба препарата показали уменьшение морщин и гиперпигментации, однако те, кто применял ретинол, отмечали большее шелушение и жжение кожи. Ещё одно исследование показало высокую эффективность препарата при лечении акне.
Можно ли использовать бакучиол для всех типов кожи?
Да! Магия бакучиола заключается в том, что он переносится всеми. Независимо от того, сухая, обезвоженная, жирная или чувствительная у вас кожа, вы с гораздо большей вероятностью справитесь с ним, чем с ретинолом.
Безопасен ли бакучиол во время беременности?
Одна из основных проблем, связанных с ретинолом, заключается в том, что его не рекомендуется использовать, если вы беременны или кормите ребенка грудью. Это относится к ретиноидам во всех их формах, включая ретиноевую кислоту и ретин-А.
Некоторые исследования показали, что приём витамина А в больших дозах во время беременности может быть вреден для будущего ребёнка. Аналогичным образом, ретиноиды, принимаемые перорально (например, третиноин), не рекомендуются во время беременности. Хотя не доказано, что их местное применение в уходе за кожей вызывает проблемы при беременности или кормлении грудью, врачи рекомендуют избегать этого.
Так как же обстоит дело с бакучиолом? Хотя некоторые эксперты утверждают, что пока нет достаточных доказательств, чтобы утверждать то или иное, большинство считают, что он совершенно безопасен для использования во время беременности или кормления грудью, что является большим преимуществом перед ретинолом.
Когда следует начинать использовать бакучиол в уходе за кожей и как часто?
Не существует жёсткого правила, когда следует начинать пользоваться бакучиолом, хотя большинство проблем, с которыми он борется, скорее всего, возникнут в возрасте от 20 лет. В отличие от ретинола, он не разрушается на солнце и не делает кожу более чувствительной к УФ-лучам, поэтому его можно использовать как днём, так и ночью. В упомянутых выше исследованиях участники применяли его дважды в день.
Можно ли использовать бакучиол в сочетании с другими компонентами?
Помимо сухости и шелушения, ретинол может создавать некоторые проблемы при смешивании с другими компонентами средств по уходу за кожей. Некоторые эксперты не рекомендуют сочетать его с другими активными веществами, такими как альфа-гидроксикислоты (АНА) или витамин С, но другие утверждают, что это не является проблемой.
Хотя если ваша кожа привередлива, то, скорее всего, вам больше подойдёт нежный бакучиол, и он легко дополнит имеющийся арсенал средств. В исследованиях, проведённых среди людей, страдающих акне, он особенно хорошо сочетается с пероксидом бензоила и салициловой кислотой.
Хотите, чтобы у вас не было морщин на лбу? Вот что нужно сделать, чтобы предотвратить их появление.