На данный момент авокадо – почти тренд. Они появились на одежде, блокнотах и карандашах. Популярность тостов с авокадо стала источником разногласий между поколениями. И все это довольно понятно. Авокадо прекрасно подходит для салатов и гамбургеров, в суши и в качестве основы для гуакамоле. Они имеют массу преимуществ для здоровья.
Но несмотря на всю свою пользу, есть по крайней мере один раз, когда авокадо почти наверняка принесет больше вреда, чем пользы. WomanEL хочет предупредить вас об этом случае.
Когда лучше не есть авокадо
Серотонин – это гормон, который делает нас счастливее. Он помогает стабилизировать настроение и способствует хорошему самочувствию. И он есть в авокадо.
Обычно небольшое повышение уровня серотонина в вашем рационе – это не плохо. Но все меняется, когда ваш врач назначает суточный анализ мочи 5-HIAA. Как только вам скажут пройти тест, вы захотите отказаться от авокадо и любой другой пищи, богатой серотонином. В противном случае вы можете получить неправильные результаты.
Не очень удачное химическое вещество
Анализ мочи на 5-HIAA требует, чтобы пациент собирал всю мочу в течение 24 часов. Затем пациент отправляет все это в лабораторию, где проверяется уровень 5-гидроксииндолуксусной кислоты. Это соединение возникает, когда организм расщепляет серотонин. Поэтому употребление продуктов, богатых серотонином, перед тестом может стать проблемой.
На самом деле пациенты должны избегать всех продуктов, богатых серотонином, в течение трех дней перед сдачей теста, на всякий случай. Эти продукты включают авокадо, помидоры, баклажаны, брокколи, грецкие орехи, бананы, бананы и орехи гикори. Киви, ананасы, сливы, чернослив и все их соки также включены в список.
Употребление любого из этих продуктов в течение трех дней до или в день теста может привести к ненормальному результату.
Ранее мы также рассказывали о том, безопасно ли есть косточки от яблок, учитывая их возможную токсичность.