Если вы когда-нибудь думали, что ваш партнер вам изменяет – даже когда это было не так – вы не одиноки. Это может быть очень стрессовая ситуация. Проблемы с доверием – одна из причин, почему вы можете испытывать этот страх.
Но WomanEL хочет поделиться мнением эксперта по отношениям Сьюзан Голичич о том, какие ещё есть частые причины. Вы также узнаете, как избавиться от этого беспокойства.
Вы изменяли в прошлом
Люди, которые сами изменяли, проецируют это и на своих партнеров. Их разум в конечном итоге создает реальность, что их партнер также изменяет им.
- Сейчас самое время раскрыть все свои секреты, возможно, вместе с терапевтом. Пусть честность будет вашим приоритетом.
У вас проблемы с доверием
Вы по своей природе не доверяете другим? Возможно, вы основываетесь на прошлом опыте, например, когда вас предавал бывший или даже родители и друзья. Во многих смыслах все, что было смоделировано для вас в детстве, часто связано с тем, как вы будете относиться к другим во взрослой жизни.
- Найти семейного терапевта было бы отличным способом решения проблем. Вы можете пойти вместе или найти собственного психотерапевта, который проработает ваше прошлое, чтобы оно больше не оказывало негативного влияния на ваши текущие отношения.
Вы не чувствуете себя достойным любви
Если у вас недостаточно уверенности в себе, у вас больше шансов найти причины, чтобы сказать себе, что ваши отношения не работают. И подозрения, что партнер изменяет, сюда тоже относится.
- Вам нужно поработать над собой и своей самооценкой. Возможно, понадобится помощь профессионала. Доверьтесь партнёру и скажите, с чем вы столкнулись. Он должен понимать, что с вами происходит.
Ранее мы также рассказывали о том, почему вы можете чувствовать себя одинокой и при этом быть не одной.