Метка: HIIT

Останні матеріали

Додайте це до свого бігового маршруту, щоб спалити вдвічі більше калорій
Фитнес

Добавьте это к своему беговому маршруту, чтобы сжечь в два раза больше калорий

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
7 захопливих занять, які рівноцінні ходьбі по 10 000 кроків на день
Фитнес

7 увлекательных занятий, которые равноценны ходьбе по 10 000 шагов в день

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Тренування, яке допомагає людям з діабетом, артритом та іншими захворюваннями
Фитнес

Тренировка, которая помогает людям с диабетом, артритом и другими заболеваниями

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Чи справді регулярні тренування HIIT підривають наше здоров'я?
Фитнес

Действительно ли регулярные тренировки HIIT подрывают наше здоровье?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Тренування HILIT входять у моду, але чи такі вони ефективні, як HIIT?
Фитнес

Тренировки HILIT входят в моду, но так ли они эффективны, как HIIT?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як часто ви повинні займатися HIIT, щоб побачити реальні зміни у вазі
Фитнес

Как часто вы должны заниматься HIIT, чтобы увидеть реальные изменения в весе

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Тренировка с самым большим эффектом дожигания калорий после неё
Фитнес

Тренировка с самым большим эффектом дожигания калорий после неё

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Как привести тело в тонус и избавиться от лишнего жира в нижней части живота
Фитнес

Как привести тело в тонус и избавиться от лишнего жира в нижней части живота

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Виды тренировки, которые позволят вам быстро избавиться от стресса
Фитнес

Виды тренировки, которые позволят вам быстро избавиться от стресса

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Самый опасный миф, связанный с тренировкой HIIT, который нужно развеять
Фитнес

Самый опасный миф, связанный с тренировкой HIIT, который нужно развеять

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
4 тренировки, которые позволят вам вернуть контроль над телом во время менопаузы
Фитнес

4 тренировки, которые позволят вам вернуть контроль над телом во время менопаузы

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Почему вы никак не можете похудеть: фактор, о котором большинство не догадывается
Фитнес

Как избавиться от жира на животе с помощью тренировки: простые советы

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Сколько заниматься кардио в неделю, чтобы, наконец, увидеть результат?
Фитнес

Сколько заниматься кардио в неделю, чтобы, наконец, увидеть результат?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Можно ли похудеть с помощью одних только HIIT-тренировок? Неожиданный ответ
Фитнес

Можно ли похудеть с помощью одних только HIIT-тренировок? Неожиданный ответ

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Реальная причина, по которой не каждый может получить 6 кубиков пресса
Фитнес

Реальная причина, по которой не каждый может получить 6 кубиков пресса

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
«Пресс делают на кухне» – правда: что же есть для 6 кубиков?
Диеты

«Пресс делают на кухне» – правда: что же есть для 6 кубиков?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Популярная тренировка, которая может нанести ущерб вашему телу
Фитнес

Популярная тренировка, которая может нанести ущерб вашему телу

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Одна тренировка, которая сжигает больше жира, чем какая-либо другая
Фитнес

Одна тренировка, которая сжигает больше жира, чем какая-либо другая

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Тренировка HIIT или Табата: какая принесёт телу максимальную пользу?
Фитнес

Тренировка HIIT или Табата: какая принесёт телу максимальную пользу?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Повернуть время вспять: тренировка, которую назвали лучшей против старения
Фитнес

Повернуть время вспять: тренировка, которую назвали лучшей против старения

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Тренировка №1 для того, чтобы чувствовать себя уверенно в купальнике
Фитнес

Тренировка №1 для того, чтобы чувствовать себя уверенно в купальнике

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Эксперты по фитнесу рассказали, как похудеть в области бёдер
Фитнес

Эксперты по фитнесу рассказали, как похудеть в области бёдер

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
HIIT или LISS: какая тренировка более эффективна?
Фитнес

HIIT или LISS: какая тренировка более эффективна?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Лучшая тренировка для того, чтобы похудеть к лету
Фитнес

Лучшая тренировка для того, чтобы похудеть к лету

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Lost your password?