Метка: позвоночник

Останні матеріали

Як правильно виконувати кішку-корову, щоб полегшити біль у спині

Как правильно выполнять кошку-корову, чтобы облегчить боль в спине

Олександра Євдакова 26.01.2024

Оззі Осборн поскаржився на своє здоров'я після складної операції на хребті

Новости знаменитостей

Оззи Осборн рассказал о своем здоровье после сложной операции на позвоночнике

Богдана Ляшенко 12.09.2023

Новости знаменитостей

Лариса Удовиченко попала в больницу с переломом позвоночника

Богдана Ляшенко 18.01.2023

Лучшие упражнения для позвоночника людей, у которых есть сколиоз

Лучшие упражнения для позвоночника людей, у которых есть сколиоз

Олександра Євдакова 17.10.2022

Признаки, что вам давно пора обратиться к специалисту по позвоночнику

Здоровье

Признаки, что вам давно пора обратиться к специалисту по позвоночнику

Олександра Євдакова 14.10.2022

Как продлить срок годности матраса: будет стыдно, что раньше вы об этом не знали

Как продлить срок годности матраса: будет стыдно, что раньше вы об этом не знали

Олександра Євдакова 03.10.2022

Затяжная боль в спине и шее может быть симптомом следующей проблемы со здоровьем

Здоровье

Затяжная боль в спине и шее может быть симптомом следующей проблемы со здоровьем

Олександра Євдакова 26.09.2022

Лучшие упражнения при болях в грудном отделе позвоночника

Лучшие упражнения при болях в грудном отделе позвоночника

Олександра Євдакова 14.07.2022

Первое, что нужно сделать, если вы просыпаетесь с болью в шее

Здоровье

Проснулись с болью в шее и плечах? Причина её возникновения, которая вас удивит

Олександра Євдакова 07.06.2022

Хотите улучшить свою осанку? Подсказка: всё начинается с ваших ног

Хотите улучшить свою осанку? Подсказка: всё начинается с ваших ног

Олександра Євдакова 17.05.2022

Лёгкое упражнения для пресса и безопасной растяжки позвоночника

Лёгкое упражнения 2 в 1: для пресса и безопасной растяжки позвоночника

Олександра Євдакова 09.04.2022

Мощное упражнение на 30 секунд для очень перегруженной области – вашей спины

Мощное упражнение на 30 секунд для очень перегруженной области – вашей спины

Олександра Євдакова 05.02.2022

Лучшая поза, по мнению экспертов, для здорового непрерывного сна ночью

Здоровье

Лучшая поза, по мнению экспертов, для здорового непрерывного сна ночью

Олександра Євдакова 09.01.2022

Что нельзя делать ночью, чтобы не было серьёзных проблем с позвоночником

Здоровье

Что нельзя делать ночью, чтобы не было серьёзных проблем с позвоночником

Олександра Євдакова 20.12.2021

Подъём корпуса или отжимание? Тренер рассказал, какое упражнение лучше

Подъём корпуса или отжимание? Тренер рассказал, какое упражнение лучше

Олександра Євдакова 08.12.2021

2 быстрых упражнения на стуле, которые предотвратят скованность мышц

2 быстрых упражнения на стуле, которые предотвратят скованность мышц

Олександра Євдакова 21.10.2021

30-секундная поза из йоги, которая улучшит осанку и гибкость позвоночника

30-секундная поза из йоги, которая улучшит осанку и гибкость позвоночника

Олександра Євдакова 28.09.2021

4 мышцы, которые вы забываете растягивать во время скованности (а зря)

4 мышцы, которые вы забываете растягивать во время скованности (а зря)

Олександра Євдакова 08.07.2021

3 лучших упражнения против боли в шее, по мнению физиотерапевта

3 лучших упражнения против боли в шее, по мнению физиотерапевта

Олександра Євдакова 17.04.2021

Если вы спите на животе, вот что происходит с вашим телом

Здоровье

Если вы спите на животе, вот что происходит с вашим телом

Олександра Євдакова 27.02.2021

Удивительная причина вашей постоянной головной боли

Здоровье

Удивительная причина вашей постоянной головной боли

Олександра Євдакова 11.02.2021

3 несложных упражнения из пилатеса для здоровой и подвижной спины

3 несложных упражнения из пилатеса для здоровой и подвижной спины

Олександра Євдакова 30.11.2020

3-минутное упражнение, которое поможет компенсировать день в сидячем положении

3-минутное упражнение, которое поможет компенсировать день в сидячем положении

Олександра Євдакова 24.11.2020

Худшая поза для сна, которая подвергает риску все важные органы в теле

Здоровье

Худшая поза для сна, которая подвергает риску все важные органы в теле

Олександра Євдакова 05.11.2020

Как прокачать мышцы пресса и вместе с тем не навредить позвоночнику

Как прокачать мышцы пресса и вместе с тем не навредить позвоночнику

Олександра Євдакова 19.10.2020

3 эффективных упражнения из пилатеса для здоровой и подвижной спины

3 эффективных упражнения из пилатеса для здоровой и подвижной спины

Олександра Євдакова 30.07.2020

Почему сидеть, скрестив ноги, вредно для здоровья?

Здоровье

Почему сидеть, скрестив ноги, вредно для здоровья?

Олександра Євдакова 23.06.2020

Как перестать сутулиться: полезные упражнения для правильной осанки

Как перестать сутулиться: полезные упражнения для правильной осанки

Олександра Євдакова 22.06.2020

Расслабляющая растяжка мышц для тех, кто просыпается с болью в шее

Расслабляющая растяжка мышц для тех, кто просыпается с болью в шее

Олександра Євдакова 10.06.2020

Если не сделать следующее после массажа, он принесёт вам меньше пользы

Здоровье

Стресс, головная боль и другие признаки, что вам нужен массаж

Олександра Євдакова 21.02.2020

3 полезные упражнения, которые помогают при боли в пояснице

3 полезные упражнения, которые помогают при боли в пояснице

Олександра Євдакова 23.01.2020

Асана в йоге, которая укрепляет мышцы и стабилизирует позвоночник

Асана в йоге, которая укрепляет мышцы и стабилизирует позвоночник

Олександра Євдакова 12.01.2020