Алкоголь – враг вашей печени номер один. Вы уже знаете это. Но есть и другие пороки, которые могут нанести вред органу, необходимому нам для жизни.
И WomanEL хочет вам о них рассказать, чтобы вы смогли защитить своё здоровье:
Вы едите много обработанной пищи
Они полны жиров и консервантов, вызывающих окислительное повреждение печени. Если вы ограничите их потребление, это улучшит здоровье печени, поможет вам похудеть и продлить жизнь.
Вы не занимаетесь спортом
Физические упражнения делают наш организм более эффективным в использовании углеводов. Это также снижает количество углеводов, которое нам необходимо хранить в печени. Тренировки также могут помочь уменьшить нагрузку на печень, когда в ней накапливается жир.
Вы не поддерживаете здоровый вес
Ожирение тесно связано с тяжелым ожирением печени – состоянием, при котором в печени накапливается слишком много жира, вызывая воспаление и повреждение. Оно может привести к раку печени, циррозу или печеночной недостаточности. И все это может произойти у людей, полностью воздерживающихся от алкоголя.
Вы принимаете слишком много безрецептурных обезболивающих
Ацетаминофен, известный вам как тайленол, является популярным болеутоляющим и жаропонижающим средством. Поскольку он метаболизируется в печени, в высоких дозах он может быть токсичным. Лекарства от кашля и простуды, другие препараты также могут содержать ацетаминофен.
Вы принимаете добавки для похудения
Даже добавки, которые утверждают, что они растительные и полностью натуральные, могут вызвать повреждение печени.
Вы принимаете определённые лекарства, отпускаемые по рецепту
Лекарства, содержащие вальпроат натрия, противосудорожное средство, используемое для лечения судорог и биполярного расстройства, являются наиболее токсичными для печени. За ними следует карбамазепин, а затем фенитоин.
Левофлоксацин и моксифлоксацин, популярные антибиотики, используемые для лечения инфекций носовых пазух и дыхательных путей, также вызывают повреждение печени у некоторых пациентов.
Ранее мы также рассказывали о том, что говорит о вашем здоровье дрожание рук. Это простое волнение или признак болезни?