От авитаминоза до проблем со зрением – существует ряд проблем, которые повышают вероятность падений у пожилых людей. Однако одна из главных причин – плохая обувь. Эксперты говорят, что есть один тип обуви, которую вы никогда не должны носить, если вам больше 65 лет.
WomanEL хочет вас о ней предупредить, чтобы вы или ваши родные были впредь осторожны.
Если вам больше 65 лет, не носите эту обувь
По мере того, как мы становимся старше, мы с большей вероятностью обратимся к удобной обуви, например, к свободным домашним тапочкам. Но этот популярный вариант обуви может быть вреден для нашего здоровья в целом.
В 1998 году ортопед Кэрол Фрей решила узнать, действительно ли обувь может привести к падению. Для этого она провела эксперимент с 200 мужчинами и женщинами преклонного возраста. Обувь, которые носили участники, прямо повлияла на их риск падения и травмы.
Худшей обувью оказались всеми любимые свободные тапочки или тапочки, которые плохо сидят на ноге.
Значит ли это, что нужно ходить дома босиком?
Как ни странно, нет. В 2012 году учёные обследовали 760 пожилых и выяснили, что чаще всего люди падают, если ходят босиком, в тапочках или в носках.
Что же тогда носить? Подберите удобную правильно сидящую домашнюю обувь на низком каблуке с нескользящей подошвой (вроде мокасин).
Ранее мы также рассказывали о том, какой признак сердечного приступа во время ходьбы не стоит игнорировать.