Несколько шагов для идеальных волос

Хорошие волосы требуют ухода и внимания, чтобы быть здоровыми, увлажненными, объемными и мягкими. Всего с помощью нескольких шагов волосы можно поддерживать в самом лучшем виде.

1. Избегайте термической обработки

Слишком частое использование фена, плойки и утюжка обезвоживает волосы и ломает их. Многие парикмахеры рекомендуют женщинам заменять стандартные приборы для волос такими, которые работают на пару и более нежные для волос. Они не сушат их так сильно. Использование термального спрея перед этим важно для защиты волос. Тем не менее, желательно уменьшить количество любых приборов, которые повреждают и сушат волосы.

Читайте также:  Шесть причин, по которым стоит нарастить волосы

2. Увлажнение

Кожа головы нуждается во влаге, как, например, кожа лица. Это дает ей прочную основу для роста. Увлажнение не должно заканчиваться мытьем волос, а следует наносить увлажняющий продукт и после этого. Чаще всего используются жидкие кристаллы, которые увлажняют волосы, делают их мягче и более блестящими. Это уменьшает сухость и посеченные кончики.

3. Ежедневное мытье

Частое мытье волос может быть вредным, особенно если они покрашены, обесцвечены или химически обработаны. Ежедневное мытье удаляет натуральные масла и белки, которые поддерживают здоровье волос. Кроме того, когда вы моете волосы, вода не должна быть слишком горячей.

Читайте также:  Как придать волосам блеск и мягкость?

Чрезмерное тепло может вызвать длительные негативные последствия для волос. Вместо этого, мытье с теплой или слегка теплой водой позволяет кутикуле закрыться, что приводит к уменьшению посеченных кончиков.

4. Разнообразное питание

По мнению экспертов, то, что человек ест, также играет важную роль в блеске, росте и объеме волос. Рекомендуется диета, богатая железом, цинком, омега-3 жирными кислотами и белками, которые стимулируют волосяные фолликулы. Вы также можете есть курицу, рыбу и красное мясо для оптимального здоровья волос.

Читайте также:  4 возможных причины раннего появления седых волос

5. Прием витаминов

Даже если диета идеальна, организм не может получить необходимые витамины. Их недостаток влияет на внешний вид ногтей и волос. Если ногти слоятся, кожа сухая и шелушащаяся, значит вам нужны витамины. После приема правильной комбинации витаминов, минералов и аминокислот волосы станут блестящими, упругими и сильными.

  • 2
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

двенадцать − 9 =

2011-2018. Все права защищены© WomanEL - женский онлайн-журнал. Использование любых материалов, опубликованных на нашем сайте, разрешается при условии ссылки на WomanEL.com.ua. При копировании материалов для интернет-изданий – обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена вне зависимости от полного либо частичного использования материалов. |
Подробнее в Волосы
Закрыть