На щастя, людина може багато зробити, щоб її фолікули функціонували найкращим чином. Є кілька головних порад по створенню блискучих і здорових пасом, дізнатися про які можна прямо тут, щоб проблеми з волоссям більше не виникали.
Правильний догляд за волоссям — здорове життя
Важливо дотримуватися збалансованої, адекватної та сприятливої для волосся дієти. Волоскові клітини — другі за швидкістю розмноження клітини в організмі, тому потреби волосся в поживних речовинах виключно високі. Оскільки білок є будівельним матеріалом для волосся, дієта, багата білком, є одним з кращих способів поліпшити якість і силу волосся. Складні вуглеводи також дуже важливі — вони забезпечують тіло енергією, необхідною для росту волосся.
Важливо намагатися не пропускати прийоми їжі (особливо сніданок) і переконатися, що організм отримує достатньо калорій. Харчові добавки варто приймати тільки тоді, коли лікар рекомендує їх приймати.
Важливо знайти рівновагу в фізичному і психічному здоров’ї. Стрес може мати вкрай негативний вплив на ріст і здоров’я волосся, тому необхідно знайти час для вправ, а також для розслаблення, відновлення і занять улюбленою справою.
Засоби для догляду за волоссям — поради
Правильні продукти можуть означати різницю між хорошим і поганим днем для волосся! Продукти преміум-класу по догляду за волоссям створені трихологами з використанням інгредієнтів найвищої якості і покликані істотно поліпшити здоров’я, зовнішній вигляд і слухняність волосся.
Важливо скористатися керівництвом за текстурою волосся, щоб вибрати кращий шампунь і кондиціонер, а потім додати засоби для захисту волосся, такі як маска, бальзам, термозахист і так далі. Прості поради для поліпшення стану волосся:
- Гаряча ванна і душ — це спокуса, але це не те що найкраще працює для волосся. Миття волосся в дуже гарячій воді може видалити жир зі шкіри голови, що зробить волосся сухим і схильним до ламкості.
- Перебуваючи на сонці, потрібно накрити волосся шапку або шарфу, або використовувати засоби, що містять SPF.
- Перед використанням фена, вирівнювача, щипців для завивки потрібно наносити термозахисний засіб.
- Під час миття голови не потрібно збирати волосся на маківці, це призводить до утворення вузлів.
- Не варто розчісувати волосся занадто сильно.
Дорого чи дешево доглядати за волоссям?
Важливо відмовитися від дешевих шампунів і кондиціонерів. У дешевих шампунях і кондиціонерах немає нічого хорошого. Якщо подивитися на інгредієнти, багато з них будуть містити незліченні силікони, парабени, SLES і сірку, яка приносить волоссю більше шкоди, ніж користі. Навіть ті продукти, які заявляють, що не містять хімікатів і сірки, не завжди говорять правду.
Натуральні, органічні шампуні і кондиціонери, повністю прозорі за своїми інгредієнтами. Такі витрати в довгостроковій перспективі заощадять витрати на поїздки в перукарню або прийом у трихолога.
Мити голову щодня не рекомендується. Добре робити «відпочинок» від усіх засобів для волосся. Наприклад, на тиждень. Тим, хто не може відмовитися від щоденного використання засобів для волосся, варто ретельно підбирати продукцію. Наприклад, купувати шампуні для щоденного використання, які можно знайти тут.
Після процедури миття волосся добре додати трохи масла, в ідеалі після укладання. Важливо додати саме трохи масла! Не варто забувати, що регулярна стрижка волосся у хорошого перукаря допомагає волоссю виглядати і відчувати себе жвавіше.