WomanELWomanEL
Уведомления Больше
Последние новости
Несподіваний модний дует: із чим поєднувати кроп-топ влітку 2023 року
Неожиданный модный дуэт: с чем сочетать кроп-топ летом 2023
Тенденции
Катя Осадча знайшла вихід з стану вигорання.
Как побороть бессилие: способ Кати Осадчей
Новости знаменитостей
Тимур та Інна Мірошниченки поділились труднощами в процесі всиновлення.
Усыновление ребенка: жена Тимура Мирошниченка делится трудным путем
Новости знаменитостей
3 найкращі пози з йоги при болях у спині та ті, яких слід уникати
3 лучшие позы из йоги при болях в спине и те, которых следует избегать
Фитнес
Трейлер фільму Нестримні-4
Неудержимые 4: возвращение легендарных героев
Новости знаменитостей
Aa
  • UA
  • Шоу-биз
    • Звездный стиль
    • Новости знаменитостей
    Шоу-бизБольше
    Катя Осадча знайшла вихід з стану вигорання.
    Как побороть бессилие: способ Кати Осадчей
    09.06.2023
    Тимур та Інна Мірошниченки поділились труднощами в процесі всиновлення.
    Усыновление ребенка: жена Тимура Мирошниченка делится трудным путем
    09.06.2023
    Трейлер фільму Нестримні-4
    Неудержимые 4: возвращение легендарных героев
    08.06.2023
    Death Pill
    Девочки рулят: хардкор панк группа Death Pill выпустил новый клип
    08.06.2023
    Футболісти випустили пісню в підтримку України
    Украинские футболисты представили патриотическую песню
    08.06.2023
  • Мода
    • Гардероб
    • Модные советы
    • Показы
    • Тенденции
  • Красота
    • Волосы
    • Лицо
    • Руки
  • Здоровье
    • Диеты
    • Медицина
    • Фитнес
  • Семья
    • Дом
    • Мама и дети
    • Отношения
    Семья
    Семейные советы: как достичь успеха в семейных отношениях с мужем и родственниками. Практическое решение семейных проблем
    Больше
    ТОП новости
    30 сексуальных идей, которые нужно воплотить до 30
    08.01.2013
    Те, про що фантазує кожна жінка
    То, о чем фантазирует каждая женщина
    02.03.2023
    Массаж груди для невероятного оргазма
    28.11.2012
    Последние новости
    3 вещи, которые вы никогда не должны говорить подростку в присутствии его друзей
    08.06.2023
    5 неочевидных вопросов, которые нужно задать перед уходом в декретный отпуск
    07.06.2023
    Хитрый лайфхак с потолком, который сделает любую комнату визуально больше
    07.06.2023
    Как справиться со смертью родителя и жить дальше после тяжелой утраты
    06.06.2023
  • Кулинария
    Кулинария
    Лучшие кулинарные рецепты: новые и классические проверенные временем. Что приготовить поесть?
    Больше
    ТОП новости
    3 идеи быстрого завтрака
    10.10.2018
    7 причин пить морковный сок
    17.10.2018
    Почему нужно есть овсянку каждый день?
    18.10.2018
    Последние новости
    Найдено: 5 целебных продуктов, которые врач рекомендует есть регулярно
    08.06.2023
    Вечная молодость: Дженнифер Энистон раскрыла секретные ингредиенты своего любимого салата
    07.06.2023
    Углевод, который все демонизируют, на самом деле укрепит ваш кишечник
    07.06.2023
    Способ №1 приготовления яиц, который намного лучше, чем варка вкрутую
    06.06.2023
  • Отдых
    Отдых
    Новости туризма, отдыха и путешествий: куда поехать отдохнуть? Где провести отпуск?
    Больше
    ТОП новости
    Топ 20 настоящих захватывающих фото природы
    05.02.2015
    Самые красивые мосты в мире. ФОТО
    04.08.2014
    Шокирующие ФОТО: Фестиваль вегетарианцев-экстремалов в Таиланде
    11.10.2013
    Последние новости
    6 лучших мест для соло-путешественников, чтобы найти любовь
    08.06.2023
    6 худших вещей, которые вы делаете своему соседу во время полета на самолете
    06.06.2023
    Сон почти как дома: 5 лучших подушек для путешествий 2023 года
    01.06.2023
    Что такое талассотерапия: и почему она подарит вам отпуск мечты
    28.05.2023
  • Карьера
    КарьераБольше
    5 неочевидних запитань, які потрібно поставити перед виходом у декретну відпустку
    5 неочевидных вопросов, которые нужно задать перед уходом в декретный отпуск
    07.06.2023
    10 ознак, що ваша робота буквально вбиває вас і ваше здоров'я
    10 признаков, что ваша работа буквально убивает вас и ваше здоровье
    05.06.2023
    7 чудових порад для власників малого бізнесу від тих, хто домігся успіху
    7 отличных советов для владельцев малого бизнеса от тех, кто добился успеха
    02.06.2023
    8 запитань, які потрібно поставити собі, перш ніж погоджуватися на нову роботу
    7 вопросов, которые нужно задать себе, прежде чем соглашаться на новую работу
    31.05.2023
    Як за 10 хвилин поліпшити настрій на роботі: науково обґрунтовані способи
    Как за 10 минут улучшить настроение на работе: научно обоснованные способы
    26.05.2023
  • Разное
Aa
WomanELWomanEL
  • UA
  • Шоу-биз
  • Мода
  • Красота
  • Здоровье
  • Семья
  • Кулинария
  • Отдых
  • Карьера
  • Разное
Поиск
  • UA
  • Шоу-биз
    • Звездный стиль
    • Новости знаменитостей
  • Мода
    • Гардероб
    • Модные советы
    • Показы
    • Тенденции
  • Красота
    • Волосы
    • Лицо
    • Руки
  • Здоровье
    • Диеты
    • Медицина
    • Фитнес
  • Семья
    • Дом
    • Мама и дети
    • Отношения
  • Кулинария
  • Отдых
  • Карьера
  • Разное
Have an existing account? Sign In
Подпишись
WomanEL > Кулинария > Найден новый суперфуд, который предотвратит болезни сердца, рак и не только
Кулинария

Найден новый суперфуд, который предотвратит болезни сердца, рак и не только

Возможно, вы не слышали об этом виде грибов, но они невероятно полезны. Можливо, ви не чули про цей вид грибів, але вони неймовірно корисні.
  Олександра Євдакова   24.05.2023 1k Комментировать
 
4 мин
Знайдено новий суперфуд, який запобіжить хворобам серця, раку і не тільки
Що таке гриб левова грива, Джерело: wikimedia.org
 

Львиная грива – это вид съедобных грибов, который в последнее время вызвал немало шумихи. Его научное название – Hericium erinaceus. Белый гриб имеет крошечные свисающие белые нити, похожие на мохнатый ковёр, и по форме он напоминает мозг, ежа или голову обезьяны. Учёные изучили его полезные свойства и рекомендуют всем включить его в рацион.

Контент
Он укрепляет иммунитет и потенциально борется с ракомОн улучшает здоровье мозгаОн принесёт пользу кишечнику и желудкуОн уберегает сердце от болезнейКак включить в рацион гриб львиная грива

Оказывается, на протяжении многих веков он был краеугольным камнем традиционной китайской медицины и использовался для улучшения общего состояния здоровья и долголетия. Но что конкретно вам даст его потребление? WomanEL узнал обо всех преимуществах и спешит ими поделиться с вами.

В тему

Знайдено: 5 цілющих продуктів, які лікар рекомендує їсти регулярно
Найдено: 5 целебных продуктов, которые врач рекомендует есть регулярно
Вечная молодость: Дженнифер Энистон раскрыла секретные ингредиенты своего любимого салата
Углевод, который все демонизируют, на самом деле укрепит ваш кишечник

Он укрепляет иммунитет и потенциально борется с раком

Эти грибы эффективно поддерживают нашу иммунную систему в сильном и оптимальном состоянии. Отчасти это связано с содержанием в них биоактивных растительных соединений и цинка, которые являются антиоксидантами, помогающими уменьшить воспаление в организме и бороться с вызывающими болезни свободными радикалами. Белки и углеводы львиной гривы также усиливают иммуноукрепляющие свойства.

В одном из исследований in vitro и на животных экстракт львиной гривы оказался эффективным против раковых клеток печени, толстой кишки и даже желудка.

Он улучшает здоровье мозга

Эти грибы наиболее известны своей способностью положительно влиять на когнитивные способности. В первую очередь это связано с нейротрофическими факторами и биоактивными соединениями. Некоторые из этих преимуществ включают улучшение симптомов депрессии, тревоги, нарушений сна, болезни Альцгеймера и Паркинсона. В одном из исследований на животных было обнаружено, что львиная грива способствует укреплению памяти.

Он принесёт пользу кишечнику и желудку

Многие функциональные грибы, включая львиную гриву, являются отличными источниками бета-глюкана – растворимого волокна, которое не только способствует здоровью кишечника, но и улучшает обмен веществ. Он также оказывает пребиотическое действие на микробиом, служа пищей для наших полезных кишечных бактерий.

Исследования на животных показывают, что львиная грива может быть полезной при лечении воспалительных заболеваний, язвенного колита и H. pylori – бактерии, которая может вызывать желудочные инфекции, язвы и даже рак.

Он уберегает сердце от болезней

Бета-глюканы в этом продукте снижают уровень кровяного давления. Различные исследования подтверждают это влияние: в одном из них in vitro была показана способность львиной гривы предотвращать появление плохого холестерина (или липопротеина низкой плотности, ЛПНП). Другой обзор показал, что съедобные растения, включая львиную гриву (хотя технически это гриб), обеспечивают здоровое свёртывание крови у людей, что при неправильном функционировании способствует развитию сердечных заболеваний.

Как включить в рацион гриб львиная грива

Найден новый суперфуд, который предотвратит болезни сердца, рак и не только
Что такое гриб львиная грива, Источник: wikimedia.org
  • Исследователи пришли к выводу, что львиная грива – это настоящий суперфуд. Попробуйте найти его в целом виде в специализированных продовольственных магазинах.
  • Вы можете приготовить любой из ваших любимых грибных рецептов, добавляя его в пасту, супы, яйца и блюда из риса.
  • Львиная грива также может быть измельчена в порошок и добавлена в тушёные блюда и соусы не только для повышения полезности рецепта, но и для придания вкуса умами.
  • Его легко добавлять в смузи, кофе, чай и овсянку в меньших количествах без ущерба для общего вкуса.
  • Существует также множество альтернативных марок кофе и чая, в состав которых входит этот гриб.

Если вам интересно, как снизить риск деменции, предлагаем прочесть этот материал. Оказывается, нужно есть больше определённой еды.

В тему

Найдено: 5 целебных продуктов, которые врач рекомендует есть регулярно

Вечная молодость: Дженнифер Энистон раскрыла секретные ингредиенты своего любимого салата

Углевод, который все демонизируют, на самом деле укрепит ваш кишечник

Теги здоровая еда, здоровый рацион, здоровье сердца, исследование, питание, рацион, рацион питания, сердечный приступ, ученые
Олександра Євдакова 24.05.2023
Что вы чувствуете?
 0
 0
 1
 0
 0
 0
 0
  Олександра Євдакова
Жизнь обретает смысл, когда занимаешься тем, что любишь.
Предыдущая статья LETHARGY Вокруг войны, семьи и Бога: симфоник-дез-металл от LETHARGY
Следующая статья У Тараса Цимбалюка і Світлани Готочкіної романтична поїздка. Любовная сказка: Тарас Цымбалюк и его любимая делятся фотографиями из путешествия
Комментировать

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

14.1k Followers Like
9.1k Followers Follow
21.4k Followers Follow
12.1k Members Follow

Последние новости

Несподіваний модний дует: із чим поєднувати кроп-топ влітку 2023 року
Неожиданный модный дуэт: с чем сочетать кроп-топ летом 2023
Тенденции 09.06.2023
Катя Осадча знайшла вихід з стану вигорання.
Как побороть бессилие: способ Кати Осадчей
Новости знаменитостей 09.06.2023
Тимур та Інна Мірошниченки поділились труднощами в процесі всиновлення.
Усыновление ребенка: жена Тимура Мирошниченка делится трудным путем
Новости знаменитостей 09.06.2023
3 найкращі пози з йоги при болях у спині та ті, яких слід уникати
3 лучшие позы из йоги при болях в спине и те, которых следует избегать
Фитнес 09.06.2023
Трейлер фільму Нестримні-4
Неудержимые 4: возвращение легендарных героев
Новости знаменитостей 08.06.2023
Death Pill
Девочки рулят: хардкор панк группа Death Pill выпустил новый клип
Новости знаменитостей 08.06.2023
Футболісти випустили пісню в підтримку України
Украинские футболисты представили патриотическую песню
Новости знаменитостей 08.06.2023
Ентоні Гопкінс
Камень в огород Marvel: Энтони Хопкинс недоволен работой на зеленом экране.
Новости знаменитостей 08.06.2023
Том Холланд покинув кіно на рік
Известный актер объявил о паузе в кинокарьере
Новости знаменитостей 08.06.2023
3 речі, які ви ніколи не повинні говорити підлітку в присутності його друзів
3 вещи, которые вы никогда не должны говорить подростку в присутствии его друзей
Мама и дети 08.06.2023
Вагітна Ліндсі Лохан
Линдси Лохан призналась, как беременность повлияла на ее самочувствие
Новости знаменитостей 08.06.2023
6 найкращих місць для соло-мандрівників, щоб знайти кохання
6 лучших мест для соло-путешественников, чтобы найти любовь
Отдых 08.06.2023
Gucci випустив колекцію прикрас, натхненну чотирма порами року
Four Seasons: рассматриваем новую коллекцию украшений Gucci
Мода 08.06.2023
Володимир Гладкий їде до Херсона з гуманітарною місією
Владимир Гладкий едет в Херсон с гуманитарной миссией
Новости знаменитостей 08.06.2023
Як прискорити ріст волосся: секретний натуральний інгредієнт на вашій кухні
Как ускорить рост волос: секретный натуральный ингредиент на вашей кухне
Волосы 08.06.2023
Гайді Клум з донькою на обкладинці Super
Хайди Клум с 19-летней дочерью Лени на обложке Super
Новости знаменитостей 08.06.2023
головні
Главные сокровища украинской индустриальной сцены
Новости знаменитостей 08.06.2023
Фанати шаленіють: Александра Даддаріо роздяглася догола
Фанаты сходят с ума: Александра Даддарио разделась догола
Новости знаменитостей 08.06.2023
Кендалл Дженнер «вигуляла» костюм Cultnaked
Замечено: Кендалл Дженнер в костюме от украинского бренда Cultnaked
Звездный стиль 08.06.2023
Юлія Пеліпас отримала премію Карла Лагерфельда у розмірі €150 тисяч
Украинка Юлия Пелипас удостоилась премии Карла Лагерфельда
Новости знаменитостей 08.06.2023

Читайте також

Знайдено: 5 цілющих продуктів, які лікар рекомендує їсти регулярно
Кулинария

Найдено: 5 целебных продуктов, которые врач рекомендует есть регулярно

Олександра Євдакова Олександра Євдакова 08.06.2023
Вічна молодість: Дженніфер Еністон розкрила секретні інгредієнти свого улюбленого салату
КулинарияНовости знаменитостей

Вечная молодость: Дженнифер Энистон раскрыла секретные ингредиенты своего любимого салата

Богдана Ляшенко Богдана Ляшенко 07.06.2023
Вуглевод, який усі демонізують, насправді зміцнить ваш кишківник
Кулинария

Углевод, который все демонизируют, на самом деле укрепит ваш кишечник

Олександра Євдакова Олександра Євдакова 07.06.2023
Больше
Підписуйся на наш Telegram-канал
Читайте WomanEL в Google News

ТОП

Як зірки допомагають після теракту.

Реакция украинских артистов на подрыв Каховской ГЭС

Как украинские знаменитости отреагировали на подрыв Каховской ГЭС.

Карина Тімкова Карина Тімкова 06.06.2023
Як Роналду і Джорджина Родрігес відзначили 6-річчя двійнят

Криштиану Роналду показал, как отметил 6-летие двойняшек

Праздник в семейном кругу.

Альона Плахтій Альона Плахтій 06.06.2023
Пляжна тематика: 6 купальників для наречених, яким неможливо не сказати «так»

Пляжная тематика: 6 купальников для невест, которым невозможно не сказать «да»

Эти модели купальников идеально подойдут для свадьбы, фотосессии или девичника.

Олександра Євдакова Олександра Євдакова 02.06.2023
7 чудових порад для власників малого бізнесу від тих, хто домігся успіху

7 отличных советов для владельцев малого бизнеса от тех, кто добился успеха

Реальные бизнесмены поделились своей мудростью и собственным опытом.

Олександра Євдакова Олександра Євдакова 02.06.2023
В Київ повертається «Кураж»

«Кураж» возвращается в Киев: дата и место

Альона Плахтій Альона Плахтій 09.05.2023
Як запобігти пожовтінню наволочок: елементарна хитрість

Как предотвратить пожелтение наволочек: элементарные хитрости

Олександра Євдакова Олександра Євдакова 11.05.2023
Куди поїхати відпочивати в червні 2023 року: список країн на будь-який смак і бюджет

Куда поехать отдыхать в июне 2023: список стран на любой вкус и бюджет

Олександра Євдакова Олександра Євдакова 10.05.2023

Что посмотреть на выходных: топ-5 фильмов, получивших «Оскар»

Альона Плахтій Альона Плахтій 17.03.2023
День весеннего равноденствия 2023: как привлечь перемены в свою жизнь

День весеннего равноденствия 2023: как привлечь перемены в свою жизнь

Олександра Євдакова Олександра Євдакова 20.03.2023
Рейтинг найщасливіших країн 2023: несподівана десятка переможців

Рейтинг самых счастливых стран 2023: неожиданная десятка победителей

Олександра Євдакова Олександра Євдакова 21.03.2023
WomanELWomanEL
Подпишись

2011-2023. Все права защищены© WomanEL - женский онлайн-журнал. Использование любых материалов, опубликованных на нашем сайте, разрешается при условии ссылки на WomanEL.com. При копировании материалов для интернет-изданий – обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка (без атрибута nofollow). Ссылка должна быть размещена вне зависимости от полного либо частичного использования материалов в первых 50% текста материала.

  • Про нас
  • Редакція
  • Правовласникам
  • Політика конфіденційності
  • Розміщення реклами
  • Контакти

Удалить из списка

Undo
Go to mobile version
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?