Сповіщення
Більше
Останні новини
Яке найбезпечніше місце в літаку?
Здоров'я
Різне
Ірина Геращенко вперше стала мамою та розсекретила стать дитини
Новини знаменитостей
Що побажати у День червоної троянди: привітання з ароматом ніжності
Різне
Співак Діма Прокопов різко відповів на звинувачення від Євгена Тріплова
Новини знаменитостей
Літній дроп від GASANOVA: не прикривати, а підкреслювати
Новини знаменитостей
Шоу-бізнес
Новини знаменитостей
Зірковий стиль
Шоу-бізнес
Більше
Ірина Геращенко вперше стала мамою та розсекретила стать дитини
12.06.2025
Співак Діма Прокопов різко відповів на звинувачення від Євгена Тріплова
12.06.2025
Літній дроп від GASANOVA: не прикривати, а підкреслювати
12.06.2025
HBO оголосив нових акторів у серіалі про Гаррі Поттера
12.06.2025
MÉLOVINу зробили операцію, яку він відкладав роками
12.06.2025
Мода
Тренди
Модні поради
Покази
Гардероб
Мода
Новини моди 2024 – Останні новини у світі моди: Жіноча мода 2024
Більше
ТОП новини
Український бренд помічено в сексуальному кліпі Дженни Ортеги та Сабріни Карпентер
27.08.2024
Бренд Vika Adamskaya присвятив нову капсулу українській кухні
27.06.2023
Який вигляд має наймодніше взуття літа 2025. ФОТО
09.06.2025
Останні новини
Мода на босоніжки без каблука: як виглядати елегантно та зручно
12.06.2025
Який вигляд має наймодніше взуття літа 2025. ФОТО
09.06.2025
Які літні тренди завойовують Pinterest у 2025 році
08.06.2025
Модні купальники на літо 2025: головні тренди сезону
02.06.2025
Краса
Волосся
Обличчя
Руки
Здоров’я
Дієти
Медицина
Фітнес
Сім’я
Мати і діти
Дім
Стосунки
Кар’єра
Кар'єра
Більше
Вчені визначили оптимальну формулу продуктивності
11.06.2025
Як перестати затримуватися на роботі? 5 корисних лайфхаків
10.06.2025
Скільки потрібно давати чайових і коли це робити необов’язково
03.06.2025
Прокрастинація через тривожність: 6 найкращих порад, як боротися
28.05.2025
Як успішно змінити роботу і чому люди частіше це роблять у 2025 році
21.05.2025
Кулінарія
Кулінарія
Більше
Як приготувати сирні бейгли за рецептом Валерії Матрохіної
11.06.2025
Прості моктейлі на літо: рецепт персикового напою за 5 хвилин
11.06.2025
Чим корисний кефір для організму
09.06.2025
Що таке амінокислоти і навіщо вони нам потрібні?
09.06.2025
Помилки під час засолювання огірків і як їх виправити
08.06.2025
Відпочинок
Відпочинок
Більше
ТОП-5 небанальних локацій Стамбула за рекомендацією Олександри Кучеренко
11.06.2025
Як доглядати за шкірою на борту літака і що не робити до польоту
06.06.2025
На Пальмі-де-Майорка ввели суворі обмеження для туристів
05.06.2025
Як рано потрібно приїжджати в аеропорт перед польотом?
02.06.2025
Куди піти у Празі з дітьми
01.06.2025
Різне
Шоу-бізнес
Мода
Краса
Здоров’я
Сім’я
Кар’єра
Кулінарія
Відпочинок
Різне
Поиск
Шоу-бізнес
Новини знаменитостей
Зірковий стиль
Мода
Тренди
Модні поради
Покази
Гардероб
Краса
Волосся
Обличчя
Руки
Здоров’я
Дієти
Медицина
Фітнес
Сім’я
Мати і діти
Дім
Стосунки
Кар’єра
Кулінарія
Відпочинок
Різне
Have an existing account?
Увійти
Подпишись
Позначка:
асана
Останні матеріали
Фітнес
Ознаки слабких згиначів стегна, які не можна ігнорувати
Олександра Євдакова
02.05.2025
Здоров'я
Одна вправа — і головний біль зникає
Лія Бедка
06.04.2025
Фитнес
Йога для начинающих: 5 способов улучшить свою практику
Олександра Євдакова
01.04.2024
Фитнес
Собака мордой вниз: как с лёгкостью выполнить асану даже новичку в йоге
Олександра Євдакова
11.04.2023
Фитнес
Какая поза из йоги лучше справится с вашей болью в спине (и без массажиста)
Олександра Євдакова
18.08.2022
Фитнес
Ошибки, которые вы совершаете во время выполнения «Собаки мордой вниз»
Олександра Євдакова
17.08.2022
Фитнес
60-секундное упражнение, которое расслабит мышцы и поможет успокоиться
Олександра Євдакова
10.08.2022
Фитнес
Самая простая поза из йоги, которая улучшит вашу осанку (и не только)
Олександра Євдакова
01.08.2022
Фитнес
2 лучшие растяжки для беременных от боли в спине: облегчите своё состояние
Олександра Євдакова
26.05.2022
Фитнес
30-секундное упражнение, которое снимет напряжение с шеи и улучшит осанку
Олександра Євдакова
03.04.2022
Фитнес
Единственные позы из йоги, которые помогут сбросить лишний вес
Олександра Євдакова
28.01.2022
Фитнес
Почти каждый совершает следующие 3 ошибки во время простой асаны «Кошка-корова»
Олександра Євдакова
15.10.2021
Фитнес
30-секундное упражнение, которое сделает вас более гибкой и улучшит осанку
Олександра Євдакова
13.10.2021
Фитнес
Поза йоги, которую вы должны делать, чтобы бёдра не болели и не были напряжены
Олександра Євдакова
10.10.2021
Фитнес
30-секундная поза из йоги, которая улучшит осанку и гибкость позвоночника
Олександра Євдакова
28.09.2021
Фитнес
У вас плохая осанка? Пикантный вариант позы «Ребенка» вам поможет
Олександра Євдакова
16.09.2021
Фитнес
5 растяжек, которые помогут вам, наконец, коснуться земли при наклоне вперёд
Олександра Євдакова
13.09.2021
Фитнес
Одна поза из йоги, которая улучшит одновременно пищеварение и кровообращение
Олександра Євдакова
15.08.2021
Фитнес
Почему нужно практиковать позу голубя из йоги несколько раз в неделю
Олександра Євдакова
29.07.2021
Фитнес
Тренер назвал лучшие асаны из йоги, которые принесут пользу вашим суставам
Олександра Євдакова
25.07.2021
Новости знаменитостей
Впечатляет! Юрий Горбунов освоил сложную асану
Альона Плахтій
14.07.2021
Фитнес
Мощные асаны, которые сожгут не меньше калорий, чем интенсивные тренировки
Олександра Євдакова
14.07.2021
Фитнес
4 мышцы, которые вы забываете растягивать во время скованности (а зря)
Олександра Євдакова
08.07.2021
Фитнес
3 мощные асаны из йоги, которые помогут сжечь лишний жир в теле
Олександра Євдакова
11.05.2021
Фитнес
3 позы из йоги от боли в спине, для которых не нужно вставать со стула
Олександра Євдакова
30.03.2021
Фитнес
Лучшие 30-секундные асаны из йоги, которые предотвратят боль в спине
Олександра Євдакова
17.03.2021
Фитнес
Упражнение, которое улучшит приток крови к вашему сердцу и ослабит боль в пояснице
Олександра Євдакова
12.02.2021
Фитнес
4 упражнения из йоги, которые снимут стресс и подготовят к рабочей неделе
Олександра Євдакова
03.01.2021
Фитнес
3 расслабляющие асаны из йоги, которые избавят от стресса ещё до Нового года
Олександра Євдакова
25.12.2020
Фитнес
3-минутное упражнение, которое поможет компенсировать день в сидячем положении
Олександра Євдакова
24.11.2020
Фитнес
В какое время лучше всего для вашего здоровья заниматься йогой
Олександра Євдакова
18.11.2020
Фитнес
3 позы из йоги, которые улучшат функцию ваших лёгких и сделают их сильнее
Олександра Євдакова
17.11.2020
Фитнес
3 растяжки поясницы для тех, кто хочет облегчить или предотвратить боли
Олександра Євдакова
18.09.2020
Фитнес
Как выбрать коврик для йоги, чтобы тренировка давалась легче
Олександра Євдакова
04.07.2020
Фитнес
60-секундное упражнение из йоги от напряжения в плечах
Олександра Євдакова
21.04.2020
Фитнес
Поза из йоги, которая улучшит гибкость и даже пищеварение
Олександра Євдакова
06.04.2020
Фитнес
Тренировка дома: 3 позы из йоги для начинающих
Олександра Євдакова
02.04.2020
Фитнес
Асана в йоге, которая укрепляет мышцы и стабилизирует позвоночник
Олександра Євдакова
12.01.2020
Go to mobile version
Welcome Back!
Sign in to your account
Ім'я користувача або Email адреса
Пароль
Запам'ятати мене