Позначка: беспокойство

Останні матеріали

Как правильно дышать в бумажный пакет при приступе паники, чтобы стало легче

Здоровье

Как правильно дышать в бумажный пакет при приступе паники, чтобы стало легче

Олександра Євдакова 26.01.2021

Странный фактор, который разрушает здоровье сердца и о котором пора задуматься

Здоровье

Странный фактор, который разрушает здоровье сердца и о котором пора задуматься

Олександра Євдакова 24.01.2021

Что на самом деле означает, что вы просыпаетесь в 3 часа почти каждую ночь

Здоровье

Что на самом деле означает, что вы просыпаетесь в 3 часа почти каждую ночь

Олександра Євдакова 21.01.2021

Вам трудно уснуть ночью? Один натуральный напиток, который решит вашу проблему

Кулинария

Вам трудно уснуть ночью? Один натуральный напиток, который решит вашу проблему

Олександра Євдакова 17.01.2021

Вещи, которые сократят вашу жизнь, если вы будете делать их дважды в день

Здоровье

Вещи, которые сократят вашу жизнь, если вы будете делать их дважды в день

Олександра Євдакова 17.01.2021

7 слов, которые психолог советует сказать подростку, чтобы он вам открылся

Мама и дети

7 слов, которые психолог советует сказать подростку, чтобы он вам открылся

Олександра Євдакова 14.01.2021

Как отметить зимние праздники в одиночестве без какой-либо грусти: советы психолога

Как отметить зимние праздники в одиночестве без какой-либо грусти: советы психолога

Олександра Євдакова 25.12.2020

3 расслабляющие асаны из йоги, которые избавят от стресса ещё до Нового года

3 расслабляющие асаны из йоги, которые избавят от стресса ещё до Нового года

Олександра Євдакова 25.12.2020

Как улучшить сон в самую тёмную неделю в году после зимнего солнцестояния

Здоровье

Как улучшить сон в самую тёмную неделю в году после зимнего солнцестояния

Олександра Євдакова 24.12.2020

Почему у каждого должно быть растение на рабочем столе

Почему у каждого должно быть растение на рабочем столе

Олександра Євдакова 17.12.2020

Последствие COVID-19, которое встречается даже у людей, которые им не больны

Здоровье

Последствие COVID-19, которое встречается даже у людей, которые им не больны

Олександра Євдакова 17.12.2020

Эффективные упражнения для сна: как заснуть за 120, 60 или даже меньше секунд

Здоровье

Методика, которую используют военные: как уснуть за 120 секунд

Олександра Євдакова 17.11.2020

Один безобидный фактор, который усложняет засыпание и качественный сон ночью

Здоровье

Один безобидный фактор, который усложняет засыпание и качественный сон ночью

Олександра Євдакова 09.11.2020

Может ли стресс вызвать лихорадку? Ответ вас очень удивит

Здоровье

Может ли стресс вызвать лихорадку? Ответ вас очень удивит

Олександра Євдакова 07.11.2020

Какие продукты есть, а каких избегать, чтобы победить депрессию

Кулинария

Какие продукты есть, а каких избегать, чтобы победить депрессию

Олександра Євдакова 30.10.2020

Признаки того, что ваши отношения не просто напряженные, а токсичные

Отношения

Признаки того, что ваши отношения не просто напряженные, а токсичные

Олександра Євдакова 28.10.2020

Недооценённая вещь, знакомая каждому, которая сильно вредит здоровью

Здоровье

Недооценённая вещь, знакомая каждому, которая сильно вредит здоровью

Олександра Євдакова 06.10.2020

Сколько томатного сока нужно пить женщинам, чтобы облегчить менопаузу?

Кулинария

Сколько томатного сока нужно пить женщинам, чтобы облегчить менопаузу?

Олександра Євдакова 05.10.2020

Единственная вещь, которая необходима вашей спальне, чтобы вылечить бессонницу

Единственная вещь, которая необходима вашей спальне, чтобы вылечить бессонницу

Олександра Євдакова 01.10.2020

Абсолютно лучшие упражнения для снятия стресса, которые вы можете выполнить сами

Абсолютно лучшие упражнения для снятия стресса, которые вы можете выполнить сами

Олександра Євдакова 24.09.2020

Что пить перед сном, чтобы перестать беспокойно ворочаться в постели ночью

Кулинария

Что пить перед сном, чтобы перестать беспокойно ворочаться в постели ночью

Олександра Євдакова 22.09.2020

Травы, которые помогут уменьшить уровень кортизола (гормона стресса и старения)

Медицина

Травы, которые помогут уменьшить уровень кортизола (гормона стресса и старения)

Олександра Євдакова 22.09.2020

5 вещей, которые нужно сделать родителям, страдающим от стресса и усталости

Мама и дети

5 вещей, которые нужно сделать родителям, страдающим от стресса и усталости

Олександра Євдакова 14.08.2020

В каких продуктах содержится B1 – ваш союзник по борьбе со стрессом

Кулинария

В каких продуктах содержится B1 – ваш союзник по борьбе со стрессом

Олександра Євдакова 12.08.2020

Слишком распространённая привычка, которая усугубляет вашу тревогу

Здоровье

Распространённые причины, почему люди просыпаются среди ночи

Олександра Євдакова 10.08.2020

Безобидные вещи, которые не стоит делать, если вы никак не можете уснуть

Здоровье

Безобидные вещи, которые не стоит делать, если вы никак не можете уснуть

Олександра Євдакова 09.08.2020

Не из-за жары: на какие болезни указывает сильное потоотделение?

Здоровье

Не из-за жары: на какие болезни указывает сильное потоотделение?

Олександра Євдакова 07.07.2020

Лёгкие растяжки перед сном, которые помогут вам быстро уснуть

Лёгкие растяжки перед сном, которые помогут вам быстро уснуть

Олександра Євдакова 28.06.2020

Недооценённая проблема со здоровьем, которую провоцирует удалённая работа

Здоровье

Недооценённая проблема со здоровьем, которую провоцирует удалённая работа

Олександра Євдакова 27.06.2020

Почему нельзя говорить ребенку «Успокойся» и чем заменить данное слово

Мама и дети

Почему нельзя говорить ребенку «Успокойся» и чем заменить данное слово

Олександра Євдакова 09.06.2020

Почему во время пандемии люди смотрят фильмы ужасов, а не комедии?

Почему во время пандемии люди смотрят фильмы ужасов, а не комедии?

Олександра Євдакова 06.06.2020

Как безопасно тренироваться, чтобы сократить головную боль и мигрени

Как безопасно тренироваться, чтобы сократить головную боль и мигрени

Олександра Євдакова 29.05.2020

Доктор Комаровский рассказал, как помочь ребенку не бояться страшилок и в чём их польза

Мама и дети

Доктор Комаровский рассказал, как помочь ребенку не бояться страшилок и в чём их польза

Олександра Євдакова 26.05.2020

Доктор Комаровский поделился 6 простыми способами избавиться от беспокойства

Здоровье

Доктор Комаровский поделился 6 простыми способами избавиться от беспокойства

Олександра Євдакова 21.05.2020

Хобби – недооценённый способ снять карантинный стресс

Хобби – недооценённый способ снять карантинный стресс

Олександра Євдакова 17.05.2020

5 продуктов питания, которые поднимают настроение

Кулинария

5 продуктов питания, которые поднимают настроение

Олександра Євдакова 02.05.2020

Вещи, которые родители не хотят слышать от других во время самоизоляции

Мама и дети

Вещи, которые родители не хотят слышать от других во время самоизоляции

Олександра Євдакова 01.05.2020

Сила объятий: преимущества, о которых многие пары не догадываются

Отношения

Сила объятий: преимущества, о которых многие пары не догадываются

Олександра Євдакова 28.04.2020

Как не поддаться панике людям из группы риска COVID-19?

Здоровье

Как не поддаться панике людям из группы риска COVID-19?

Олександра Євдакова 27.04.2020

Чем заняться дома: 7 забавных вещей, которые поднимут настроение

Чем заняться дома: 7 вещей, которые поднимут настроение

Олександра Євдакова 27.04.2020

Быть одной во время карантина: советы, которые предотвратят депрессию

Отношения

Быть одной во время карантина: советы, которые предотвратят депрессию

Олександра Євдакова 24.04.2020

3 продукта, которые помогают справиться со стрессом

Кулинария

3 продукта, которые помогают справиться со стрессом

Олександра Євдакова 23.04.2020

Нормально ли испытывать полное спокойствие в условиях пандемии?

Здоровье

Нормально ли испытывать полное спокойствие в условиях пандемии?

Олександра Євдакова 22.04.2020

Одна вещь, которая поможет и детям, и родителям снять напряжение

Мама и дети

Одна вещь, которая поможет и детям, и родителям снять напряжение

Олександра Євдакова 21.04.2020

Простые способы выспаться во время карантина

Здоровье

Простые способы выспаться во время карантина

Олександра Євдакова 20.04.2020

Врач объяснил, почему нужно заняться творчеством во время пандемии

Врач объяснил, почему нужно заняться творчеством во время пандемии

Олександра Євдакова 14.04.2020

Усталость во время карантина: просто стресс или симптом болезни?

Здоровье

Усталость во время карантина: просто стресс или симптом болезни?

Олександра Євдакова 14.04.2020

Почему всем нужен день отдыха даже во время карантина?

Почему всем нужен день отдыха даже во время карантина?

Олександра Євдакова 13.04.2020

Что делать, чтобы стресс не подорвал вашу иммунную систему?

Здоровье

Что делать, чтобы стресс не подорвал вашу иммунную систему?

Олександра Євдакова 10.04.2020

Коронавирус увеличил количество разводов: почему и как защитить свой брак?

Отношения

Коронавирус увеличил количество разводов: почему и как защитить свой брак?

Олександра Євдакова 10.04.2020

Більше