Слишком распространённая привычка, которая усугубляет вашу тревогу
А вы это делаете? Перепроверьте себя.
Просто тревога или сердечный приступ? На что указывает боль в вашей груди
Мы расскажем, какие симптомы нельзя игнорировать.
Что случится с вашим здоровьем, если вы продолжите игнорировать стресс
Узнайте, к каким болезням это приведёт.
Необычная еда, которую вы ещё не использовали в борьбе со стрессом (а зря)
На самом деле, эти травы являются мощным натуральным средством от беспокойства.
Как продышать стресс: несложное упражнение, с которым справится каждый
Выполняйте его каждый раз, когда волнуетесь.
Дженнифер Гарнер показала 3 эффективных упражнения на растяжку от стресса
Эти простые движения помогут вам снять напряжение.
Парализует во время тревоги? Первое, что нужно сделать, чтобы выйти из этого состояния
Из-за этой паники многие люди в случае ЧС не могут даже пошевелиться.
Что нельзя говорить человеку, у которого паническая атака во время войны
Вы хотите помочь, но нужно сделать это правильно.
