Позначка: беспокойство

Останні матеріали

Магній від занепокоєння: чи ефективна добавка для психічного здоров'я?

Медицина

Магний от беспокойства: эффективна ли добавка для психического здоровья?

Олександра Євдакова 12.05.2024

5 золотих правил перед сном, які допоможуть вам позбутися безсоння

Здоровье

5 золотых правил перед сном, которые помогут вам избавиться от бессонницы

Олександра Євдакова 11.05.2024

Як впоратися з тривогою від перегляду і читання новин

Здоровье

Как справиться с тревогой от просмотра и чтения новостей

Олександра Євдакова 19.04.2024

Як заспокоїтися, якщо накосячив на роботі: 3 ефективні прийоми

Как успокоиться, если накосячил на работе: 3 эффективных приема

Олександра Євдакова 05.04.2024

Легенда Голлівуду викликала занепокоєння побитим обличчям

Новости знаменитостей

Легенда Голливуда вызвала беспокойство избитым лицом

Богдана Ляшенко 19.03.2024

Тривога чи тривожний розлад

Здоровье Разное

Тревога или тревожное расстройство: в МОЗ дали разъяснение

Вікторія Шатохіна 06.03.2024

Як позбутися стресу: 6 ефективних медитацій, якщо вам за 50

Как избавиться от стресса: 6 эффективных медитаций, если вам за 50

Олександра Євдакова 28.02.2024

Ознаки того, що синдром самозванця оволодів вашим життям, і як його подолати

Признаки того, что синдром самозванца овладел вашей жизнью, и как его преодолеть

Олександра Євдакова 22.02.2024

Не можете заснути через занепокоєння? 5 технік, які допоможуть вам розслабитися

Здоровье

Не можете заснуть из-за беспокойства? 5 техник, которые помогут вам расслабиться

Олександра Євдакова 20.02.2024

Чому багато хто з нас страждає від FOBO – страху бути не в мережі

Почему многие из нас страдают от FOBO – страха быть не в сети

Олександра Євдакова 09.02.2024

Стали відомі нові подробиці здоров'я Кейт Міддлтон

Новости знаменитостей

Стали известны новые подробности здоровья Кейт Миддлтон

Богдана Ляшенко 29.01.2024

Як позбутися стресу? Навчіться говорити оточуючим «ні»

Здоровье Семья

Как избавиться от стресса? Научитесь говорить окружающим «нет»

Олександра Євдакова 20.01.2024

Повний місяць у грудні 2023 року: ритуали, які позбавлять вас стресу

Полнолуние в декабре 2023: ритуалы, которые избавят вас от стресса

Олександра Євдакова 27.12.2023

35 афірмацій вдячності, які зроблять новорічні свята приємними

35 аффирмаций благодарности, которые сделают новогодние праздники приятными

Олександра Євдакова 20.12.2023

Ці медитації займуть 1 хвилину і позбавлять вас від святкового стресу

Здоровье

Эти медитации займут 1 минуту и избавят вас от праздничного стресса

Олександра Євдакова 10.12.2023

Усім весело, але не тобі: 6 найпоширеніших тригерів свят і як їх подолати

Здоровье

Всем весело, но не тебе: 6 распространенных триггеров праздников и как их преодолеть

Олександра Євдакова 02.12.2023

Моменти, які найбільше лякають нас на роботі, і як з ними впоратися

Моменты, которые больше всего пугают нас на работе, и как с ними справиться

Олександра Євдакова 30.10.2023

Як зберегти психічне здоров'я в стресових умовах сучасного життя

Здоровье

Как сохранить психическое здоровье в стрессовых условиях современной жизни

Олександра Євдакова 21.10.2023

Що означає, коли фізичні вправи посилюють тривогу

Что означает, когда физические упражнения усиливают тревогу

Олександра Євдакова 21.10.2023

Чи справді зелений шум дозволить вам розпрощатися зі стресом назавжди?

Здоровье

Действительно ли зеленый шум позволит вам распрощаться со стрессом навсегда?

Олександра Євдакова 03.09.2023

Ненавидите роботу, але не можете звільнитись? Ось як вижити в таких умовах

Ненавидите свою работу, но не можете уйти? Вот как выжить в таких условиях

Олександра Євдакова 05.07.2023

Як заспокоїтися під час панічної атаки: вам потрібна наступна їжа

Кулинария

Как успокоиться во время панической атаки: вам нужна следующая еда

Олександра Євдакова 25.05.2023

Як швидко позбутися стресу на роботі: 3 прості вправи на усвідомленість

Как быстро снять стресс на работе: 3 простых упражнения на осознанность

Олександра Євдакова 22.05.2023

Приємна 45-хвилинна звичка, яка значно знизить рівень кортизолу

Здоровье

Приятная 45-минутная привычка, которая значительно снизит уровень кортизола

Олександра Євдакова 30.03.2023

Новости знаменитостей

Николь Кидман вызвала беспокойство своим поведением на красной дорожке Оскара

Богдана Ляшенко 13.03.2023

Фраза «не волнуйся» не работает: как на самом деле помочь ребенку с тревожностью

Мама и дети

Фраза «не волнуйся» не работает: как на самом деле помочь ребенку с тревожностью

Олександра Євдакова 10.03.2023

6 ваших любимых продуктов, которые виноваты в усилении беспокойства

Кулинария

5 ваших любимых продуктов, которые виноваты в усилении беспокойства

Олександра Євдакова 16.02.2023

Как без лекарств уменьшить тревогу: помогает определённая рыба

Кулинария

Как без лекарств уменьшить тревогу: помогает определённая рыба

Олександра Євдакова 20.01.2023

Нейробиолог убежден, что стресс заразен: как понять, что вы им заразились

Здоровье

Нейробиолог убежден, что стресс заразен: как понять, что вы им заразились

Олександра Євдакова 15.01.2023

Расслабляющее упражнение, которое приведет в норму вашу нервную систему

Расслабляющее упражнение, которое приведет в норму вашу нервную систему

Олександра Євдакова 30.12.2022

Что изменить в питании, чтобы не было депрессии: рекомендации доктора

Кулинария

Что изменить в питании, чтобы не было депрессии: рекомендации доктора

Олександра Євдакова 11.12.2022

Слишком распространённая привычка, которая усугубляет вашу тревогу

Здоровье

Слишком распространённая привычка, которая усугубляет вашу тревогу

Олександра Євдакова 16.11.2022

Просто тревога или сердечный приступ? На что указывает боль в вашей груди

Здоровье

Просто тревога или сердечный приступ? На что указывает боль в вашей груди

Олександра Євдакова 10.11.2022

Что случится с вашим здоровьем, если вы продолжите игнорировать стресс

Здоровье

Что случится с вашим здоровьем, если вы продолжите игнорировать стресс

Олександра Євдакова 30.10.2022

Необычная еда, которую вы ещё не использовали в борьбе со стрессом (а зря)

Кулинария

Необычная еда, которую вы ещё не использовали в борьбе со стрессом (а зря)

Олександра Євдакова 25.10.2022

Как продышать стресс: несложное упражнение, с которым справится каждый

Как продышать стресс: несложное упражнение, с которым справится каждый

Олександра Євдакова 14.10.2022

Дженнифер Гарнер показала 3 эффективных упражнения на растяжку от стресса

Дженнифер Гарнер показала 3 эффективных упражнения на растяжку от стресса

Олександра Євдакова 11.10.2022

Парализует во время тревоги? Первое, что нужно сделать, чтобы выйти из этого состояния

Здоровье

Парализует во время тревоги? Первое, что нужно сделать, чтобы выйти из этого состояния

Олександра Євдакова 10.10.2022

Что нельзя говорить человеку, у которого паническая атака во время войны

Что нельзя говорить человеку, у которого паническая атака во время войны

Олександра Євдакова 25.08.2022

Новые привычки, которые без психотерапии помогут вам справиться с тревогой

Новые привычки, которые без психотерапии помогут вам справиться с тревогой

Олександра Євдакова 24.08.2022

Как кето-диета от лишнего веса становится спасением для людей с беспокойством

Как кето-диета от лишнего веса становится спасением для людей с беспокойством

Олександра Євдакова 18.08.2022

Как проявить заботу о себе во время войны (и почему это как никогда важно)

Как проявить заботу о себе во время войны (и почему это как никогда важно)

Олександра Євдакова 15.08.2022

Как побороть беженцам чувство неприятия за границей: советы психолога

Как побороть беженцам чувство неприятия за границей: советы психолога

Олександра Євдакова 12.08.2022

Что нельзя говорить человеку, который борется с тревогой во время войны

Что нельзя говорить человеку, который борется с тревогой во время войны

Олександра Євдакова 09.08.2022

Старый добрый способ избавиться от стресса, о котором все почему-то забыли

Здоровье

Старый добрый способ избавиться от стресса, о котором все почему-то забыли

Олександра Євдакова 20.07.2022

Эксперт по долголетию назвал самый недооценённый фактор, который сокращает нашу жизнь

Здоровье

Эксперт по долголетию назвал самый недооценённый фактор, который сокращает нашу жизнь

Олександра Євдакова 18.07.2022

Доктор Комаровский рассказал, как не сойти с ума от новостей и сохранить здравомыслие

Доктор Комаровский рассказал, как не сойти с ума от новостей и сохранить здравомыслие

Олександра Євдакова 12.07.2022

Как избавиться от стресса во время войны без сквернословия: советы психолога

Как избавиться от стресса во время войны без сквернословия: советы психолога

Олександра Євдакова 11.07.2022

Что делать, если из-за чувства тревоги вам тяжело дышать: действенные советы

Здоровье

Что делать, если из-за чувства тревоги вам тяжело дышать: действенные советы

Олександра Євдакова 07.07.2022

Простое дыхательное упражнение, которое снизит у вас тревогу в считанные секунды

Простое дыхательное упражнение, которое снизит у вас тревогу в считанные секунды

Олександра Євдакова 05.07.2022