Позначка: боль в шее

Останні матеріали

8 фізичних ознак того, що ви сидите за столом у неправильній позі

Здоровье Фитнес

8 физических признаков того, что вы сидите за столом в неправильной позе

Олександра Євдакова 04.12.2023

Як позбутися болю в шиї: 4 ефективні вправи

Как избавиться от боли в шее: 4 эффективных упражнения

Олександра Євдакова 03.11.2023

5 вправ, які робить лікар, щоб не було болю від сидіння протягом дня

5 упражнений, которые делает врач, чтобы не было боли от сидения в течение дня

Олександра Євдакова 27.06.2023

Біль у шиї, прощавай: 5 подушок, які забезпечать вас здоровим сном

Здоровье

Боль в шее, прощай: 5 подушек, которые обеспечат вас здоровым сном

Олександра Євдакова 17.05.2023

Прокидаєтеся з болем у шиї або спині? Спробуйте наступний тип подушки

Здоровье

Просыпаетесь с болью в шее или спине? Попробуйте следующий тип подушки

Олександра Євдакова 27.04.2023

Одна вещь в вашей спальне, которая виновата в хронической боли в шее

Здоровье

Одна вещь в вашей спальне, которая виновата в хронической боли в шее

Олександра Євдакова 26.02.2023

Как избавиться от напряжения в шее: лёгкие упражнения на растяжку

Как избавиться от напряжения в шее: лёгкие упражнения на растяжку

Олександра Євдакова 25.01.2023

Упражнение для пресса, которое стоит попробовать, если у вас болит шея

Упражнение для пресса, которое стоит попробовать, если у вас болит шея

Олександра Євдакова 28.12.2022

Как избежать боли в шее во время упражнений на пресс

Как избежать боли в шее во время упражнений на пресс

Олександра Євдакова 02.12.2022

Первое, что нужно сделать, если вы просыпаетесь с болью в шее

Здоровье

Первое, что нужно сделать, если вы просыпаетесь с болью в шее

Олександра Євдакова 27.09.2022

В какой позе нужно спать при той или иной боли в теле: полезные советы

Здоровье

В какой позе нужно спать при той или иной боли в теле: полезные советы

Олександра Євдакова 03.09.2022

Физиотерапевт рассказал, помогают ли массажные валики при боли и напряжении в теле

Физиотерапевт рассказал, помогают ли массажные валики при боли и напряжении в теле

Олександра Євдакова 16.08.2022

Первое, что нужно сделать, если вы просыпаетесь с болью в шее

Здоровье

Проснулись с болью в шее и плечах? Причина её возникновения, которая вас удивит

Олександра Євдакова 07.06.2022

Инструктор показал, как в домашних условиях снять напряжение с шеи и плеч

Инструктор показал, как в домашних условиях снять напряжение с шеи и плеч

Олександра Євдакова 18.05.2022

Как избавиться от вдовьего горба: 3 простые растяжки, с которыми справится каждый

Как избавиться от вдовьего горба: 3 простые растяжки, с которыми справится каждый

Олександра Євдакова 09.05.2022

Секрет №1, как снять напряжение с шеи во время боковой планки

Секрет №1, как снять напряжение с шеи во время боковой планки

Олександра Євдакова 20.02.2022

Что нельзя делать ночью, чтобы не было серьёзных проблем с позвоночником

Здоровье

Что нельзя делать ночью, чтобы не было серьёзных проблем с позвоночником

Олександра Євдакова 20.12.2021

Немедленно выбросьте свою подушку, если вы заметили следующее

Немедленно выбросьте свою подушку, если вы заметили следующее

Олександра Євдакова 18.12.2021

Что вы делаете не так? Причина №1, почему после отжимания у вас болит шея

Что вы делаете не так? Причина №1, почему после отжимания у вас болит шея

Олександра Євдакова 28.11.2021

Болит правая сторона шеи: стоит ли волноваться и записываться к врачу?

Здоровье

Болит правая сторона шеи: стоит ли волноваться и записываться к врачу?

Олександра Євдакова 13.10.2021

Что ваша поза для сна говорит о характере (и не вредит ли она здоровью)?

Здоровье

Что ваша поза для сна говорит о характере (и не вредит ли она здоровью)?

Олександра Євдакова 16.09.2021

Просыпаетесь с болью в шее, плече и спине? У вас, вероятно, мало подушек на кровати

Просыпаетесь с болью в шее, плече или спине? У вас, вероятно, мало подушек на кровати

Олександра Євдакова 15.07.2021

4 мышцы, которые вы забываете растягивать во время скованности (а зря)

4 мышцы, которые вы забываете растягивать во время скованности (а зря)

Олександра Євдакова 08.07.2021

Привычка ночью, связанная с подушкой, которая незаметно вредит здоровью

Здоровье

Привычка ночью, связанная с подушкой, которая незаметно вредит здоровью

Олександра Євдакова 28.06.2021

3 лучших упражнения против боли в шее, по мнению физиотерапевта

3 лучших упражнения против боли в шее, по мнению физиотерапевта

Олександра Євдакова 17.04.2021

Как предотвратить боль в шее: самое простое упражнение на 20 секунд

Как предотвратить боль в шее: самое простое упражнение на 20 секунд

Олександра Євдакова 06.04.2021

Проснулись с головной болью: о каких проблемах со здоровьем говорит данный симптом?

Здоровье

Проснулись с головной болью: о каких проблемах со здоровьем говорит данный симптом?

Олександра Євдакова 12.03.2021

Как уснуть людям, которые страдают от боли в шее: советы специалиста

Здоровье

Как уснуть людям, которые страдают от боли в шее: советы специалиста

Олександра Євдакова 28.02.2021

Хирург-ортопед назвал 3 причины, почему вы можете просыпаться с болью в теле

Здоровье

Хирург-ортопед назвал 3 причины, почему вы можете просыпаться с болью в теле

Олександра Євдакова 19.11.2020

Худшая поза для сна, которая подвергает риску все важные органы в теле

Здоровье

Худшая поза для сна, которая подвергает риску все важные органы в теле

Олександра Євдакова 05.11.2020

3 упражнения на растяжку для людей, которые просыпаются с болью в теле

3 упражнения на растяжку для людей, которые просыпаются с болью в теле

Олександра Євдакова 22.10.2020

5 простых упражнений, которые помогут навсегда избавиться от боли в спине

5 простых упражнений, которые помогут навсегда избавиться от боли в спине

Олександра Євдакова 13.10.2020

Как правильно выбрать матрас с учётом вашей любимой позы для сна

Как правильно выбрать матрас с учётом вашей любимой позы для сна

Олександра Євдакова 09.09.2020

Безопасные упражнения на растяжку, которые избавят от боли в шее

Безопасные упражнения на растяжку, которые избавят от боли в шее

Олександра Євдакова 03.08.2020

Расслабляющая растяжка мышц для тех, кто просыпается с болью в шее

Расслабляющая растяжка мышц для тех, кто просыпается с болью в шее

Олександра Євдакова 10.06.2020

Болит шея: как размять мышцы и не навредить самому себе?

Болит шея: как размять мышцы и не навредить самому себе?

Олександра Євдакова 07.04.2020

Почему вы можете испытывать боль в шее, когда качаете пресс?

Почему вы можете испытывать боль в шее, когда качаете пресс?

Олександра Євдакова 23.12.2019