орех

Полезный перекус для тех, кому не хватает сладкого, но и полнеть не хочется

Вот что вы можете есть, если хочется утолить голод между приёмами пищи.

Беспокоитесь об уровне холестерине? Определённые орехи защитят ваше сердце

Перекусывайте ими, чтобы снизить уровень вредного холестерина.

Чай из грецкого ореха помогает при кашле

Грецкий орех (Juglans regia) представляет собой дерево с сильно разветвленной кроной, достигающей