В 2 столовых ложках данного продукта – суточная норма марганца (убережёт ваши кости)
Включите его в рацион!
полезные продукты
Обычная еда, о токсичности которой вы точно не догадывались
Мы едим её каждый день, не подозревая об опасности!
В чашке данного продукта 159% суточной нормы витамина С: и это не апельсин
Ешьте его, чтобы защитить здоровье!
Как получить больше Омега-3 в своём рационе, если нет денег на лосося
Вот что вам нужно есть, чтобы избежать дефицита питательных веществ.
Эксперт назвал одну ягоду, которая поможет нам прожить дольше и здоровее
Успейте насладиться ею, пока идёт сезон!
Какой источник жира советуют есть диетологи, чтобы худеть намного быстрее
Не всех жиров стоит бояться.
Дешёвый овощ, который важно есть каждый день для оптимальной защиты от болезней
Вы случайно его уже не едите?
Разрекламированные полезные продукты, которые мешают вам похудеть на самом деле
Их стоит есть с особой осторожностью.
