Позначка: расслабление

Останні матеріали

Травник поделился рецептом расслабляющего чая для крепкого ночного сна

Кулинария

Травник поделился рецептом расслабляющего чая для крепкого ночного сна

Олександра Євдакова 07.03.2021

Что происходит с вашим телом, если вы регулярно спите на боку

Здоровье

Что происходит с вашим телом, если вы регулярно спите на боку

Олександра Євдакова 05.03.2021

Упражнение, которое улучшит приток крови к вашему сердцу и ослабит боль в пояснице

Упражнение, которое улучшит приток крови к вашему сердцу и ослабит боль в пояснице

Олександра Євдакова 12.02.2021

Что в действительности произойдёт, если вы выпьете стакан молока перед сном

Кулинария

Что в действительности произойдёт, если вы выпьете стакан молока перед сном

Олександра Євдакова 26.01.2021

Как правильно дышать в бумажный пакет при приступе паники, чтобы стало легче

Здоровье

Как правильно дышать в бумажный пакет при приступе паники, чтобы стало легче

Олександра Євдакова 26.01.2021

Как выполнить растяжку «Бабочка», чтобы не испытывать боль на следующий день

Как выполнить растяжку «Бабочка», чтобы не испытывать боль на следующий день

Олександра Євдакова 26.01.2021

3 приятные привычки перед сном, которые помогут вам сбросить вес

3 приятные привычки перед сном, которые помогут вам сбросить вес

Олександра Євдакова 24.01.2021

Вам трудно уснуть ночью? Один натуральный напиток, который решит вашу проблему

Кулинария

Вам трудно уснуть ночью? Один натуральный напиток, который решит вашу проблему

Олександра Євдакова 17.01.2021

5 вещей, которые нужно убрать из спальни, чтобы она стала полноценным местом отдыха

5 вещей, которые нужно убрать из спальни, чтобы она стала полноценным местом отдыха

Олександра Євдакова 13.01.2021

Приятные вещи, которые важно сделать перед сном, чтобы стать здоровее в 2021 году

Здоровье

Приятные вещи, которые важно сделать перед сном, чтобы стать здоровее в 2021 году

Олександра Євдакова 03.01.2021

4 упражнения из йоги, которые снимут стресс и подготовят к рабочей неделе

4 упражнения из йоги, которые снимут стресс и подготовят к рабочей неделе

Олександра Євдакова 03.01.2021

3 расслабляющие асаны из йоги, которые избавят от стресса ещё до Нового года

3 расслабляющие асаны из йоги, которые избавят от стресса ещё до Нового года

Олександра Євдакова 25.12.2020

5 простых способов избавиться от «стрессового живота» раз и навсегда

5 простых способов избавиться от «стрессового живота» раз и навсегда

Олександра Євдакова 20.12.2020

Делая следующую приятную вещь 1-2 раза в неделю, вы улучшите здоровье сердца

Здоровье

Делая следующую приятную вещь 1-2 раза в неделю, вы улучшите здоровье сердца

Олександра Євдакова 18.12.2020

Почему у каждого должно быть растение на рабочем столе

Почему у каждого должно быть растение на рабочем столе

Олександра Євдакова 17.12.2020

Как укрепить иммунитет, чтобы противостоять болезням: 3 совета, которые работают

Здоровье

Как укрепить иммунитет, чтобы противостоять болезням: 3 совета, которые работают

Олександра Євдакова 12.12.2020

Недооценённая вещь, которая поможет успокоиться и спать без задних ног

Здоровье

Недооценённая вещь, которая поможет успокоиться и спать без задних ног

Олександра Євдакова 06.12.2020

Эксперт назвал одну важную вещь, которую необходимо сделать за 15 минут до сна

Здоровье

Эксперт назвал одну важную вещь, которую необходимо сделать за 15 минут до сна

Олександра Євдакова 23.11.2020

В какое время лучше всего для вашего здоровья заниматься йогой

В какое время лучше всего для вашего здоровья заниматься йогой

Олександра Євдакова 18.11.2020

Эффективные упражнения для сна: как заснуть за 120, 60 или даже меньше секунд

Здоровье

Методика, которую используют военные: как уснуть за 120 секунд

Олександра Євдакова 17.11.2020

5-минутная привычка перед сном, которая поможет вам спать лучше и дольше

Здоровье

5-минутная привычка перед сном, которая поможет вам спать лучше и дольше

Олександра Євдакова 18.10.2020

Новости знаменитостей

Настя Каменских: “Почему важно уметь расслабляться?”

Лія Бедка 18.10.2020

Неожиданно: почему поход в сауну стал квалифицироваться как «тренировка»?

Неожиданно: почему поход в сауну стал квалифицироваться как «тренировка»?

Олександра Євдакова 01.10.2020

Удивительные способы уменьшить талию после наступления темноты

Удивительные способы уменьшить талию после наступления темноты

Олександра Євдакова 26.09.2020

Что такое хатха-йога, какие её преимущества и польза для вашего тела

Что такое хатха-йога, какие её преимущества и польза для вашего тела

Олександра Євдакова 23.09.2020

Травы, которые помогут уменьшить уровень кортизола (гормона стресса и старения)

Медицина

Травы, которые помогут уменьшить уровень кортизола (гормона стресса и старения)

Олександра Євдакова 22.09.2020

Что пить, чтобы быстрее уснуть: мнение эксперта по питанию

Здоровье Кулинария

Что пить, чтобы быстрее уснуть: мнение эксперта по питанию

Олександра Євдакова 27.08.2020

Путешествие без границ: бесплатное развлечение, которое поднимет вам настроение

Путешествие без границ: бесплатное развлечение, которое поднимет вам настроение

Олександра Євдакова 15.07.2020

Лёгкие растяжки перед сном, которые помогут вам быстро уснуть

Лёгкие растяжки перед сном, которые помогут вам быстро уснуть

Олександра Євдакова 28.06.2020

Как нужно сидеть во время еды, чтобы не было проблем с пищеварением

Здоровье

Как нужно сидеть во время еды, чтобы не было проблем с пищеварением

Олександра Євдакова 16.06.2020

Новости знаменитостей

Татьяна Котова поделилась лайфаком для расслабления

Богдана Ляшенко 08.06.2020

Почему во время пандемии люди смотрят фильмы ужасов, а не комедии?

Почему во время пандемии люди смотрят фильмы ужасов, а не комедии?

Олександра Євдакова 06.06.2020

Крепкий сон, облечение колик и другие преимущества детского массажа

Мама и дети

Преимущества детского массажа и как его сделать дома

Олександра Євдакова 03.06.2020

Виды развлечений, которых стоит избегать даже после послабления карантина

Отдых Семья

Виды развлечений, которых стоит избегать даже после послабления карантина

Олександра Євдакова 27.05.2020

Доктор Комаровский поделился 6 простыми способами избавиться от беспокойства

Здоровье

Доктор Комаровский поделился 6 простыми способами избавиться от беспокойства

Олександра Євдакова 21.05.2020

Как справиться с гневом во время карантина и не сорваться на близких

Как справиться с гневом во время карантина и не сорваться на близких

Олександра Євдакова 20.05.2020

Хобби – недооценённый способ снять карантинный стресс

Хобби – недооценённый способ снять карантинный стресс

Олександра Євдакова 17.05.2020

Дизайнеры назвали 7 вещей, которых никогда не будет у них в спальне

Дизайнеры назвали 7 вещей, которых никогда не будет у них в спальне

Олександра Євдакова 15.05.2020

Как успокоиться, если дыхательные упражнения не помогают

Здоровье

Как успокоиться, если дыхательные упражнения не помогают

Олександра Євдакова 14.05.2020

Чем заняться дома: 7 забавных вещей, которые поднимут настроение

Чем заняться дома: 7 вещей, которые поднимут настроение

Олександра Євдакова 27.04.2020

3 продукта, которые помогают справиться со стрессом

Кулинария

3 продукта, которые помогают справиться со стрессом

Олександра Євдакова 23.04.2020

Советы дизайнера, как создать уголок для расслабления в своём доме

Советы дизайнера, как создать уголок для расслабления в своём доме

Олександра Євдакова 21.04.2020

Как увидеть северное сияние, сидя дома на диване

Как увидеть северное сияние, сидя дома на диване

Олександра Євдакова 16.04.2020

Врач объяснил, почему нужно заняться творчеством во время пандемии

Врач объяснил, почему нужно заняться творчеством во время пандемии

Олександра Євдакова 14.04.2020

Усталость во время карантина: просто стресс или симптом болезни?

Здоровье

Усталость во время карантина: просто стресс или симптом болезни?

Олександра Євдакова 14.04.2020

Почему всем нужен день отдыха даже во время карантина?

Почему всем нужен день отдыха даже во время карантина?

Олександра Євдакова 13.04.2020

Йога помогла многим женщинам ослабить симптомы менопаузы

Йога помогла многим женщинам ослабить симптомы менопаузы

Олександра Євдакова 11.04.2020

Бесплатные виртуальные туры в самые красивые места мира

Бесплатные виртуальные туры в самые красивые места мира

Олександра Євдакова 10.04.2020

4 развлечения, которые стали бесплатными из-за коронавируса

4 развлечения, которые стали бесплатными из-за коронавируса

Олександра Євдакова 08.04.2020

Интересные книги, которые отвлекут от нагнетающей обстановки

Интересные книги, которые отвлекут от нагнетающей обстановки

Олександра Євдакова 07.04.2020

Більше