Сповіщення
Більше
Останні новини
Вивчаємо пори року німецькою для подорожей та спілкування за кордоном
Різне
Курку руками? 3 поширені помилки за столом, які варто забути
Різне
Донька Олі Полякової вийшла заміж (ВІДЕО)
Новини знаменитостей
Літо, маршрутка, «Дача»: новий трек Azir & Ravshik & Discoman
Новини знаменитостей
Ретроградний Меркурій з 18 липня по 11 серпня 2025 року: період несподіваних поворотів і старих сюжетів
Різне
Шоу-бізнес
Новини знаменитостей
Зірковий стиль
Шоу-бізнес
Більше
Донька Олі Полякової вийшла заміж (ВІДЕО)
17.07.2025
Літо, маршрутка, «Дача»: новий трек Azir & Ravshik & Discoman
17.07.2025
Юлія Свириденко – нова прем’єрка України: хто вона, що зміниться і чому ця новина вже викликає дискусії
17.07.2025
Кіт Келлог замість пса Патрона: триває хвиля мемів про американського генерала, який відлякує ракети від Києва
17.07.2025
Ice Nine Kills випустили дивний кліп The Great Unknown – що не так із фронтменом Чарнасом?
17.07.2025
Мода
Тренди
Модні поради
Покази
Гардероб
Мода
Новини моди 2024 – Останні новини у світі моди: Жіноча мода 2024
Більше
ТОП новини
Український бренд помічено в сексуальному кліпі Дженни Ортеги та Сабріни Карпентер
27.08.2024
Бренд Vika Adamskaya присвятив нову капсулу українській кухні
27.06.2023
Мода на комфорт та головні тренди 2025 року у жіночому одязі
25.06.2025
Останні новини
Золоте кольє: з чим носити щодня
16.07.2025
Андре Тан про вплив кольору одягу на сприйняття людини
13.07.2025
День моди 9 липня: стильні привітання для тих, хто створює красу
09.07.2025
Які кольори в одязі краще не змішувати? Поради стилістів
09.07.2025
Краса
Волосся
Обличчя
Руки
Здоров’я
Дієти
Медицина
Фітнес
Сім’я
Мати і діти
Дім
Стосунки
Кар’єра
Кар'єра
Більше
Які питання заборонено задавати на співбесіді? ТОП-5
15.07.2025
iPhone з iOS 26 дозволить ставити будь-який трек на рингтон
13.07.2025
5 фільмів, які навчають керувати бізнесом
13.07.2025
Що робити, якщо ви розплакалися на роботі: як подолати смуток?
09.07.2025
Як бути більш продуктивним у спеку? 6 найкращих порад
03.07.2025
Кулінарія
Кулінарія
Більше
Шкода дієтичної коли: чи можна її пити щодня?
14.07.2025
Чим корисний і шкідливий кавун
13.07.2025
Як з кропу приготувати сорбет – розповів Євген Клопотенко
12.07.2025
Чи можна їсти багато кавунів? Переваги та недоліки кавунової дієти
12.07.2025
Чи потрібно їсти більше білка під час менопаузи?
10.07.2025
Відпочинок
Відпочинок
Більше
Єдине озеро в Швейцарії, внесене до списку Всесвітньої спадщини ЮНЕСКО
17.07.2025
Які міста варто відвідати у Франції, крім Парижа: ТОП-6
11.07.2025
Переваги соло-подорожей: чому це краще, ніж групові поїздки
07.07.2025
Де варто побувати у Франції любителям історії? 7 середньовічних місць
03.07.2025
Новий церковний календар на липень 2025: коли Ольги та Володимира
29.06.2025
Різне
Шоу-бізнес
Мода
Краса
Здоров’я
Сім’я
Кар’єра
Кулінарія
Відпочинок
Різне
Поиск
Шоу-бізнес
Новини знаменитостей
Зірковий стиль
Мода
Тренди
Модні поради
Покази
Гардероб
Краса
Волосся
Обличчя
Руки
Здоров’я
Дієти
Медицина
Фітнес
Сім’я
Мати і діти
Дім
Стосунки
Кар’єра
Кулінарія
Відпочинок
Різне
Have an existing account?
Увійти
Подпишись
Позначка:
тренер
Останні матеріали
Новини знаменитостей
Ганна Різатдінова про гімнастику, сина і психотерапію: «Маю медаль, але ходжу до психолога»
Вікторія Шатохіна
26.06.2025
Фітнес
Як запобігти болю в зап’ясті під час підняття гантелей
Олександра Євдакова
23.05.2025
Фітнес
Як подолати страх перед тренажерним залом
Олександра Євдакова
18.05.2025
Дієти
Фітнес
Як подолати плато в тренуваннях? 5 найкращих порад
Олександра Євдакова
05.04.2025
Фітнес
Як почати тренуватися з гирею? 6 найкращих порад для новачків
Олександра Євдакова
28.02.2025
Новини знаменитостей
2-річна українка встановила рекорд, пропливши 25 метрів
Карина Тімкова
20.01.2025
Фітнес
Сумо-присідання чи гоблет-присідання: у чому різниця?
Олександра Євдакова
17.01.2025
Фітнес
5 золотих правил, як повернутися до тренування після перерви
Олександра Євдакова
08.01.2025
Фітнес
Чи вважається біг на місці кардіотренуванням?
Олександра Євдакова
07.12.2024
Фітнес
Навіщо потрібні кросівки для бігу чи достатньо мати прогулянкові?
Олександра Євдакова
30.09.2024
Кулінарія
Новини знаменитостей
Фарширована індичка і пюре з броколі — ідеальний рецепт від Аніти Луценко
Карина Тімкова
29.08.2024
Новини знаменитостей
Олімпійське кохання: за що Ірина Геращенко цінує свого чоловіка
Вікторія Шатохіна
23.08.2024
Здоров'я
Новини знаменитостей
Аніта Луценко назвала головне правило схуднення для дієвого результату
Карина Тімкова
25.07.2024
Фитнес
Как заниматься интервальной ходьбой для снижения веса
Олександра Євдакова
13.06.2024
Волосы
Новости знаменитостей
Как правильно ухаживать за волосами — рассказывает Анита Луценко
Карина Тімкова
02.03.2024
Фитнес
Как плавать во взрослом возрасте: советы тренеров для лёгкого и комфортного плавания
Олександра Євдакова
26.02.2024
Новости знаменитостей
Раскрытие тайного романа Жизель Бюндхен: ключевые детали
Богдана Ляшенко
21.02.2024
Новости знаменитостей
Как Анита Луценко лично тренирует Ирину Горовую (ВИДЕО)
Карина Тімкова
08.02.2024
Новости знаменитостей
Марина Боржемская заговорила о своих отношениях
Карина Тімкова
19.01.2024
Новости знаменитостей
Фитнес
Личный тренер Виктории Бекхэм поделился ее секретами тренировок
Богдана Ляшенко
07.11.2023
Фитнес
3 недооцененных совета, как нарастить мышечную массу женщинам
Олександра Євдакова
22.08.2023
Новости знаменитостей
Стало известно имя нового тренера Голос країни-13
Лія Бедка
22.06.2023
Фитнес
Единственное упражнение, которое ненавидят большинство тренеров
Олександра Євдакова
24.06.2022
Фитнес
Тренер назвал 4 упражнения для ягодиц, которые являются бесполезными
Олександра Євдакова
21.06.2022
Фитнес
Боль в каком месте, по словам тренера, говорит, что вы неправильно тренируетесь
Олександра Євдакова
05.03.2022
Фитнес
Подъём корпуса или отжимание? Тренер рассказал, какое упражнение лучше
Олександра Євдакова
08.12.2021
Фитнес
Может ли простая ходьба помочь вам стать стройной? Отвечает тренер
Олександра Євдакова
12.11.2021
Новости знаменитостей
Игорь Обуховский рассказал, сколько раз в неделю нужно тренироваться
Лія Бедка
17.10.2021
Диеты
Секреты успеха эксперта, который избавился от 34 кг менее чем за год
Олександра Євдакова
07.10.2021
Фитнес
Ответ на самый обсуждаемый вопрос: растягиваться до или после тренировки?
Олександра Євдакова
21.09.2021
Фитнес
4 секрета тренера, как повысить эффективность отжимания до максимума
Олександра Євдакова
29.08.2021
Фитнес
Глупый миф о тренировках с тренером, в который пора перестать верить
Олександра Євдакова
21.08.2021
Новости знаменитостей
Как тренироваться в жару и не получить инфаркт – рассказал Игорь Обуховский
Лія Бедка
17.07.2021
Фитнес
4 важные вещи, которые тренеры хотят, чтобы вы знали о вашей тренировке
Олександра Євдакова
11.07.2021
Фитнес
Эффективный новый вид планки, о котором вы пока не слышали
Олександра Євдакова
09.07.2021
Фитнес
Что советуют сделать, если во время выполнения планки болят локти
Олександра Євдакова
26.06.2021
Фитнес
Безопасно ли тренироваться на пустой желудок? Мнение тренера
Олександра Євдакова
23.05.2021
Новости знаменитостей
“Тренеру привет!”: Ольга Бузова опубликовала фото своих упругих ягодиц
Богдана Ляшенко
20.05.2021
Фитнес
Профессор назвал лучшее время дня для ежедневных занятий йогой
Олександра Євдакова
16.05.2021
Фитнес
Тренер объяснил, почему вам не стоит делать отжимание с колен
Олександра Євдакова
08.05.2021
Фитнес
Важные вещи, которые нужно сделать в течение 30 минут после тренировки
Олександра Євдакова
06.05.2021
Фитнес
Сколько дней в неделю следует тренироваться, по мнению тренеров
Олександра Євдакова
23.12.2020
Новости знаменитостей
#Запискитренера: Анна Ризатдинова рассказала об ошибках родителей, которые отдали своего ребенка в секцию
Лія Бедка
15.11.2020
Фитнес
Тренер рассказал о худшей вещи для коленей, которую делают люди старше 50 лет
Олександра Євдакова
17.10.2020
Новости знаменитостей
Иракли Макацария поделился новым комплексом упражнений для тела (Видео)
Лія Бедка
02.08.2020
Фитнес
Советы о том, как сделать тренировку полезной для здоровья костей
Олександра Євдакова
15.06.2020
Фитнес
Нужно ли похудеть перед тем, как начать заниматься йогой?
Олександра Євдакова
15.05.2020
Фитнес
Как найти подходящего виртуального личного тренера?
Олександра Євдакова
11.05.2020
Фитнес
Почему нужно обдуманно выбирать личного тренера?
Олександра Євдакова
29.02.2020
Новости знаменитостей
Наталья Могилевская примет участие в новом телевизионном шоу
Альона Плахтій
08.02.2020
Більше
Go to mobile version
Welcome Back!
Sign in to your account
Ім'я користувача або Email адреса
Пароль
Запам'ятати мене