Хотите максимально предотвратить признаки старения кожи?
Тогда запомните этих три простых правила для красоты.
Пейте много воды
Ни одна маска, даже дорогостоящая, не принесет вам результата, если кожа и организм обезвожен. Выпивайте в сутки 8 стаканов очищенной воды, чтобы сделать кожу эластичной, упругой и чтобы устранить первые морщины. Вода обновляет клетки, выводит вредные токсины и очищает организм. Поддерживая идеальный водный баланс, вы обеспечите коже длительную красоту и молодость.
Читайте также: 5 правил вашей молодости
Максимальное увлажнение
Устранить морщины, провисание и раннюю дряблость кожи можно с помощью ежедневного увлажнения. Применяйте миндальное масло, делая маски и просто смазывая кожу им на ночь. Оно идеально увлажняет и имеет множество необходимых витаминов.
Правильно питайтесь
Помните правило – мы то, что мы едим? Так вот, это правило особенно касается красоты кожи.
Вы ежедневнo должны употреблять антиоксиданты, oмега-3, витамины А и E, сложные углеводы и белки.