Какую специю жевать перед сном, чтобы укрепить иммунитет

Мы также поделимся советами, как её лучше принимать.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Гвоздика – это широко используемая во всём мире специя. Она не только улучшает вкус блюда, но и увеличивает его пищевую ценность. Гвоздика издавна используется в Аюрведе из-за ее лечебных свойств.

Два бутона какой специи перед сном укрепят иммунитет и защитят от болезней
Польза гвоздики для здоровья, Фото: pexels.com

При регулярном использовании гвоздика может помочь вам избавиться от болезней желудка, а также от боли в зубах и горле. Но и не только! WomanEL хочет рассказать о её пользе и о том, как её принимать дома.

Польза гвоздики для здоровья

Эвгенол, содержащийся в гвоздике, помогает при стрессе и при распространенных желудочных заболеваниях. Вы будете удивлены, узнав, что эта крошечная специя помогает сдерживать болезнь Паркинсона.

Она содержит такие важные элементы, как витамин E, витамин C, фолат, рибофлавин, витамин A, тиамин, витамин D, жирные кислоты Омега-3, а также другие противовоспалительные и антибактериальные свойства.

Что нужно сделать

Съешьте 2 бутона гвоздики, запивая теплой водой перед сном.

Как это вам поможет

  • Употребление гвоздики на ночь может помочь облегчить такие проблемы с желудком, как запор, диарея, повышенная кислотность, а также улучшить пищеварение.
  • Гвоздика обладает антибактериальными свойствами. Она содержит салицилат, который помогает предотвратить появление прыщей.
  • Употребление гвоздики с теплой водой может облегчить зубную боль. Вы также можете положить зубчик на зубы именно там, где вам больно, чтобы получить облегчение.
  • Гвоздика снимает боль в горле.
  • Люди, страдающие дрожью в руках и ногах, могут съесть 1-2 гвоздики перед сном, чтобы избавиться от проблемы.
  • Ежедневное употребление гвоздики повышает иммунитет.

Ранее мы также рассказывали о том, какие продукты из супермаркета лучше не покупать. Обратите внимание на следующие слова на упаковке.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
загрузка...

Добавить комментарий

Блоги

Авторская колонка

2011-2020. Все права защищены© WomanEL - женский онлайн-журнал. Использование любых материалов, опубликованных на нашем сайте, разрешается при условии ссылки на WomanEL.com. При копировании материалов для интернет-изданий – обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена вне зависимости от полного либо частичного использования материалов в первых 50% текста материала. |