WomanELWomanEL
Уведомления Больше
Последние новости
Вікторія Маремуха розповідає про важливість чесності та відкритості в коханні.
Модель Виктория Маремуха рассказала, как согласилась на свободные отношения с любимым
Новости знаменитостей
Від купальників-вагін до моделі-робота: чим запам'ятався Тиждень моди в Мілані 2023
От купальников-вагин до модели-робота: чем запомнилась Неделя моды в Милане 2023
Показы
Принц Гаррі втратив свій титул, котедж і кімнату у Віндзорському замку
Принц Гарри потерял свой титул, коттедж и комнату в Виндзорском замке
Новости знаменитостей
Цей стародавній засіб – диво для детоксу, зняття спазму під час місячних і поліпшення травлення
Это древнее средство – чудо для детокса, снятия спазма при месячных и улучшения пищеварения
Здоровье
Повний місяць у вересні 2023 року: дата та стосункам яких знаків Зодіаку він загрожує
Полнолуние в сентябре 2023: дата и отношениям каких знаков Зодиака оно угрожает
Отношения Разное
Aa
  • UA
  • Шоу-биз
    • Звездный стиль
    • Новости знаменитостей
    Шоу-бизБольше
    Вікторія Маремуха розповідає про важливість чесності та відкритості в коханні.
    Модель Виктория Маремуха рассказала, как согласилась на свободные отношения с любимым
    28.09.2023
    Принц Гаррі втратив свій титул, котедж і кімнату у Віндзорському замку
    Принц Гарри потерял свой титул, коттедж и комнату в Виндзорском замке
    28.09.2023
    Скандал на концерті Пінк
    Певица Pink выгнала с концерта посетителя: известна причина
    27.09.2023
    Важлива космічна місія NASA
    Космическая миссия Queen: музыкант культовой группы стал частью команды NASA
    27.09.2023
    як виглядають сестри Жизель Бюндхен, батьки моделі
    Редкий кадр: Жизель Бюндхен показала своих сестер
    27.09.2023
  • Мода
    • Гардероб
    • Модные советы
    • Показы
    • Тенденции
  • Красота
    • Волосы
    • Лицо
    • Руки
  • Здоровье
    • Диеты
    • Медицина
    • Фитнес
  • Семья
    • Дом
    • Мама и дети
    • Отношения
    Семья
    Семейные советы: как достичь успеха в семейных отношениях с мужем и родственниками. Практическое решение семейных проблем
    Больше
    ТОП новости
    30 сексуальных идей, которые нужно воплотить до 30
    08.01.2013
    Те, про що фантазує кожна жінка
    То, о чем фантазирует каждая женщина
    02.03.2023
    Массаж груди для невероятного оргазма
    28.11.2012
    Последние новости
    Полнолуние в сентябре 2023: дата и отношениям каких знаков Зодиака оно угрожает
    28.09.2023
    Как постирать новое полотенце, чтобы оно не утратило цвет: простая хитрость
    27.09.2023
    День учителя в Украине 2023: когда отмечают и что уместно подарить?
    26.09.2023
    4 тонких шага, которые предпринимает нарцисс, прежде чем вторгнуться в вашу жизнь
    25.09.2023
  • Кулинария
    Кулинария
    Лучшие кулинарные рецепты: новые и классические проверенные временем. Что приготовить поесть?
    Больше
    ТОП новости
    Дослідження: 3 продукти, які ми повинні їсти, щоб уникнути втрати пам'яті
    Исследование: 3 продукта, которые мы должны есть, чтобы избежать потери памяти
    01.07.2023
    3 идеи быстрого завтрака
    10.10.2018
    7 причин пить морковный сок
    17.10.2018
    Последние новости
    Когда надоела обычная вода: 15 самых гидратирующих продуктов и напитков
    27.09.2023
    Лучшие виды жиров для быстрого снижения уровня холестерина
    25.09.2023
    Такого вы еще не пробовали: рецепт курицы с бананами от Евгения Клопотенко
    24.09.2023
    Увеличьте потребление белка с помощью неожиданного ингредиента для десерта
    24.09.2023
  • Отдых
    Отдых
    Новости туризма, отдыха и путешествий: куда поехать отдохнуть? Где провести отпуск?
    Больше
    ТОП новости
    Топ 20 настоящих захватывающих фото природы
    05.02.2015
    Самые красивые мосты в мире. ФОТО
    04.08.2014
    Шокирующие ФОТО: Фестиваль вегетарианцев-экстремалов в Таиланде
    11.10.2013
    Последние новости
    5 ошибок, из-за которых ваш багаж может быть потерян в аэропорту
    27.09.2023
    Бабье лето 2023: когда будет и когда закончится?
    25.09.2023
    Октоберфест и 5 других вариантов отдыха осенью, которые не дадут вам заскучать
    25.09.2023
    10 предметов одежды, которые не стоит надевать, если вы летите на самолете
    21.09.2023
  • Карьера
    КарьераБольше
    Паніка першого дня: як подолати нервозність на новій роботі
    Паника первого дня: как преодолеть нервозность на новой работе
    27.09.2023
    3 речі, які допоможуть вам, якщо робота перестала вас надихати
    3 вещи, которые помогут вам, если работа перестала вас вдохновлять
    25.09.2023
    Не можете працювати зі своїм колегою? Поради кар'єрного коуча, як із цим впоратися
    Не можете работать со своей коллегой? Советы карьерного коуча, как с этим справиться
    22.09.2023
    Підступна річ, яка заважає вам бути продуктивним на роботі
    Коварная вещь, которая мешает вам быть продуктивным на работе
    20.09.2023
    Як використовувати емоційний інтелект для більш ефективного управління фінансами
    Как использовать эмоциональный интеллект для более эффективного управления финансами
    18.09.2023
  • Разное
Aa
WomanELWomanEL
  • UA
  • Шоу-биз
  • Мода
  • Красота
  • Здоровье
  • Семья
  • Кулинария
  • Отдых
  • Карьера
  • Разное
Поиск
  • UA
  • Шоу-биз
    • Звездный стиль
    • Новости знаменитостей
  • Мода
    • Гардероб
    • Модные советы
    • Показы
    • Тенденции
  • Красота
    • Волосы
    • Лицо
    • Руки
  • Здоровье
    • Диеты
    • Медицина
    • Фитнес
  • Семья
    • Дом
    • Мама и дети
    • Отношения
  • Кулинария
  • Отдых
  • Карьера
  • Разное
Have an existing account? Sign In
Подпишись
WomanEL > Кулинария > Топ-5 причин, почему каждый должен есть хотя бы одну хурму в день
Кулинария

Топ-5 причин, почему каждый должен есть хотя бы одну хурму в день

  Олександра Євдакова   06.05.2021 619 Комментировать
 
2 мин
Топ-5 причин, почему каждый должен есть хотя бы одну хурму в день
Польза хурмы для здоровья, Фото: pexels.com
 

Хурма – это ярко окрашенный плод со сладким, насыщенным и острым, почти медовым вкусом. На вкус он не похож ни на один другой фрукт. Вы можете есть их в свежем, сушеном или приготовленном виде – они невероятно универсальны.

Контент
Хурма полезна для здоровья сердцаХурма может улучшить здоровье суставовВы избавитесь от запоровХурма может улучшить здоровье глазХурма снижает риск ракаКак получить пользу от хурмы
Топ-5 причин, почему каждый должен есть хотя бы одну хурму в день
Польза хурмы для здоровья, Фото: pexels.com

Полезные свойства плодов хурмы и делают их такими популярными. Они низкокалорийны и обладают питательной ценностью. WomanEL решил рассказать о других преимуществах.

В тему

Цей стародавній засіб – диво для детоксу, зняття спазму під час місячних і поліпшення травлення
Это древнее средство – чудо для детокса, снятия спазма при месячных и улучшения пищеварения
Как подготовить иммунную систему к сезону гриппа и простуды, по мнению эксперта
Когда надоела обычная вода: 15 самых гидратирующих продуктов и напитков

Хурма полезна для здоровья сердца

Они богаты антиоксидантами, такими как флавоноиды, включая кверцетин и кемпферол. А те помогают бороться с окислительным повреждением и снижают риск хронических заболеваний, таких как болезни сердца.

Хурма может улучшить здоровье суставов

Хурма – суперзвезда, когда дело доходит до уменьшения воспаления, а воспаление связано с артритом.

Вы избавитесь от запоров

Вы сможете сохранить здоровье пищеварительного тракта благодаря высокому содержанию клетчатки в хурме.

Хурма может улучшить здоровье глаз

Они богаты лютеином и зеаксантином, каротиноидными антиоксидантами, которые помогают бороться с возрастной дегенерацией желтого пятна. Они также содержат 70 процентов рекомендуемой вам суточной нормы витамина А – важного питательного вещества, необходимого для нормального зрения.

Хурма снижает риск рака

Они могут защитить от рака, поскольку богаты флавоноидами и каротиноидами, такими как бета-каротин. Что может быть особенно полезно, когда дело доходит до борьбы с раком легких и колоректальным раком.

Как получить пользу от хурмы

Вы можете начать свой день с добавления нарезанной хурмы к йогуртовому парфе или, например, поверх холодных или горячих хлопьев, блинов или французских тостов. Или наслаждайтесь ими в качестве закуски или во время обеда, нарезав их и добавив в салат или смузи.

Ранее мы также рассказывали о том, что нужно добавить в рацион, чтобы снизить высокое кровяное давление.

В тему

Это древнее средство – чудо для детокса, снятия спазма при месячных и улучшения пищеварения

Как подготовить иммунную систему к сезону гриппа и простуды, по мнению эксперта

Когда надоела обычная вода: 15 самых гидратирующих продуктов и напитков

Теги антиоксиданты, болезни сердца, витамины, запор, запоры, здоровый рацион, здоровье глаз, здоровье легких, здоровье сердца, зрение, пищеварение, полезные продукты, поливитамины, правильное питание, рак, рацион, рацион питания, сердечная недостаточность, сердечный приступ, сердце, суставы, фрукт, фрукты
Олександра Євдакова 06.05.2021
Что вы чувствуете?
 0
 0
 0
 0
 0
 0
 0
  Олександра Євдакова
Жизнь обретает смысл, когда занимаешься тем, что любишь.
Предыдущая статья Сергей Бабкин улетел на третью операцию в Вену
Следующая статья Ирина Федишин публично призналась мужу в любви
Комментировать

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

14.1k Followers Like
9.1k Followers Follow
21.4k Followers Follow
12.1k Members Follow

Последние новости

Вікторія Маремуха розповідає про важливість чесності та відкритості в коханні.
Модель Виктория Маремуха рассказала, как согласилась на свободные отношения с любимым
Новости знаменитостей 28.09.2023
Від купальників-вагін до моделі-робота: чим запам'ятався Тиждень моди в Мілані 2023
От купальников-вагин до модели-робота: чем запомнилась Неделя моды в Милане 2023
Показы 28.09.2023
Принц Гаррі втратив свій титул, котедж і кімнату у Віндзорському замку
Принц Гарри потерял свой титул, коттедж и комнату в Виндзорском замке
Новости знаменитостей 28.09.2023
Цей стародавній засіб – диво для детоксу, зняття спазму під час місячних і поліпшення травлення
Это древнее средство – чудо для детокса, снятия спазма при месячных и улучшения пищеварения
Здоровье 28.09.2023
Повний місяць у вересні 2023 року: дата та стосункам яких знаків Зодіаку він загрожує
Полнолуние в сентябре 2023: дата и отношениям каких знаков Зодиака оно угрожает
Отношения Разное 28.09.2023
Скандал на концерті Пінк
Певица Pink выгнала с концерта посетителя: известна причина
Новости знаменитостей 27.09.2023
Важлива космічна місія NASA
Космическая миссия Queen: музыкант культовой группы стал частью команды NASA
Новости знаменитостей Разное 27.09.2023
як виглядають сестри Жизель Бюндхен, батьки моделі
Редкий кадр: Жизель Бюндхен показала своих сестер
Новости знаменитостей 27.09.2023
Софія Шамія: нова королева краси України 2023, яка прагне сприяти незалежності та перемозі.
18-летняя жительница Киевщины получила титул Мисс Украина 2023
Новости знаменитостей 27.09.2023
Як випрати новий рушник, щоб він не втратив колір: проста хитрість
Как постирать новое полотенце, чтобы оно не утратило цвет: простая хитрость
Дом 27.09.2023
Софі Лорен самопочуття, зламане стегно
Софи Лорен обратилась к поклонникам после операции
Новости знаменитостей 27.09.2023
«In Utero»
Nirvana навсегда: Крист Новоселич сделал громкое предположение
Новости знаменитостей 27.09.2023
5 помилок, через які ваш багаж може бути втрачено в аеропорту
5 ошибок, из-за которых ваш багаж может быть потерян в аэропорту
Отдых 27.09.2023
Пес Джо Байдена Командор
Джо Байден и его агрессивный пес: уже 11 агентов Секретной службы стали жертвами
Новости знаменитостей 27.09.2023
Гільдія голлівудських сценаристів офіційно припинила багатомісячний страйк
Гильдия голливудских сценаристов официально прекратила многомесячную забастовку
Новости знаменитостей Шоу-биз 27.09.2023
Каньє Вест порушив італійське законодавство
Канье Уэст нарушил антитеррористический закон
Новости знаменитостей 27.09.2023
Що означає ваш колір очей: факти, про які ви ніколи не чули
Что означает ваш цвет глаз: факты, о которых вы никогда не слышали
Лицо 27.09.2023
6 причин, чому ваші нігті тонкі та легко гнуться, і як із цим боротися
6 причин, почему ваши ногти тонкие и легко гнутся, и как с этим бороться
Руки 27.09.2023
Хто виграв премію MUZVAR AWARDS 2023
MUZVAR AWARDS 2023: имена победителей
Новости знаменитостей 27.09.2023
Паніка першого дня: як подолати нервозність на новій роботі
Паника первого дня: как преодолеть нервозность на новой работе
Карьера 27.09.2023

Читайте також

Цей стародавній засіб – диво для детоксу, зняття спазму під час місячних і поліпшення травлення
Здоровье

Это древнее средство – чудо для детокса, снятия спазма при месячных и улучшения пищеварения

Олександра Євдакова Олександра Євдакова 28.09.2023
Як підготувати імунну систему до сезону грипу та застуди, на думку експерта
Здоровье

Как подготовить иммунную систему к сезону гриппа и простуды, по мнению эксперта

Олександра Євдакова Олександра Євдакова 27.09.2023
Коли набридла звичайна вода: 15 найбільш гідратуючих продуктів і напоїв
Кулинария

Когда надоела обычная вода: 15 самых гидратирующих продуктов и напитков

Олександра Євдакова Олександра Євдакова 27.09.2023
Больше
Підписуйся на наш Telegram-канал
Читайте WomanEL в Google News

ТОП

Виклик на мільйони

Вызов на миллионы: что обещает Netflix участникам «Игры в кальмара»

Стриминговая платформа Netflix опубликовала тизер реалити-шоу «Игра в кальмара: Вызов»: шоу основано…

Вікторія Шатохіна Вікторія Шатохіна 25.09.2023
Що таке джога і чим вона відрізняється від йоги?

Что такое джога и чем она отличается от йоги?

В чём преимущества этой тренировки? Читаем внутри.

Олександра Євдакова Олександра Євдакова 25.09.2023
Шакіра випустила нову пісню «El Jefe»

Новый клип Шакиры бьет рекорды

Звезда выпустила мощный трек из Fuerza Regida.

Лія Бедка Лія Бедка 21.09.2023
Без даху над головою

Без крыши над головой: чего боятся украинцы

Страх остаться без крыши над головой, хронический стресс и истощение — это…

Вікторія Шатохіна Вікторія Шатохіна 21.09.2023
6 дивовижних причин, через які варто відвідати Міконос саме восени

6 удивительных причин, по которым стоит посетить Миконос именно осенью

Олександра Євдакова Олександра Євдакова 29.08.2023
Головні тренди верхнього одягу за порадами Андре Тана.

Верхняя одежда этой осенью: советы Андре Тана

Карина Тімкова Карина Тімкова 30.08.2023
Відтінок холодної кави: 6 ідей осіннього манікюру, від якого в захваті всі модниці

Оттенок холодного кофе: 6 идей осеннего маникюра, от которого в восторге все модницы

Олександра Євдакова Олександра Євдакова 29.08.2023

Куда пойти в Киеве на купальские праздника

Альона Плахтій Альона Плахтій 29.06.2023
Як швидко переключитися на відпочинок після робочого дня: 4 лайфхаки

Как быстро переключиться на отдых после рабочего дня: 4 лайфхака

Олександра Євдакова Олександра Євдакова 30.06.2023
Продають втридорога: 7 речей, які не можна купувати в аеропорту

Перепродают втридорога: 7 вещей, которые не стоит покупать в аэропорту

Олександра Євдакова Олександра Євдакова 30.06.2023
WomanELWomanEL
Подпишись

2011-2023. Все права защищены© WomanEL - женский онлайн-журнал. Использование любых материалов, опубликованных на нашем сайте, разрешается при условии ссылки на WomanEL.com. При копировании материалов для интернет-изданий – обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка (без атрибута nofollow). Ссылка должна быть размещена вне зависимости от полного либо частичного использования материалов в первых 50% текста материала.

  • Про нас
  • Редакція
  • Правовласникам
  • Політика конфіденційності
  • Розміщення реклами
  • Контакти

Удалить из списка

Undo
Go to mobile version
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?